Libidoa edo gainbehera eza kanpai kezkagarria da, gorputzean edo bizitzan zerbait apurtu zela. Eta ezinezkoa da begiak ixtea - lehenago arazoa arazoa garbitu eta ezabatzen da. Hori dela eta, zure bikotekidearekiko maitasuna sentitzen baduzu, baina, aldi berean, aukera baduzu, aukerarik baduzu, zure bizitza aztertuko duzu emakumezko libidoa mehatxatzen duten 6 etsaiaren aurrean.
Urduritasun
Edozein estresak gorputzak testosterona hormonaren metodoa gutxitzen du, libidoaren indarrari zuzenean eragiten diona. Horrez gain, adrenalina odolean estresa da, "ematen" du nekea fisiko eta moralki. Oheratzeko orduan, emakumea ez da jada intentsua eta plazer aurretik, lo egitea baino ez zuen gustatuko.Lo ez
Estresarekin batera, labidek ere libidoan eragiten du. Loaren kalitatea jasaten badu edo emakumea lo egiteko ohiko falta bada, hain sentikorra bihurtzen da horrelako estimulu atseginekin, laztan sexy bezala. Lo faltak testosterona ekoizpenaren beherakada izaten du, baina kortisolen edukia handitzen du, eta horrek ere alarmaren hormona deitzen zaio.
Oheratu aurretik afari estua
Emakumeak ondo afaldu badu oheratu aurretik afaldu, atseden hartu beharrean, gauez gorputzak janaria digeritzeko indarra gastatzen du. Hori dela eta, oso garrantzitsua da zure elikaduraren dietak jarraitzea, ez jan iluntzean zortzi baino beranduago eta afaltzeko produktu arinak aukeratu: haragi gihartsua, fruituak eta barazkiak. Horrela izango da satietatea eta behar adina indarrak izango dira utuch karnalari lotzeko.Gehiegizko alkohol erabilera
Kantitate handietan, baita alkohol nobleak ere libidoa eragiten du. Gizonetan, muntaketak bere eragina du eta zonalde erogenoen sentsibilitatea nabarmen gutxitu da. Gainera, alkoholak gorputzaren deshidratazioan laguntzen du, zuzenean kurtsoko lubrifikazio naturalaren kopuruari eragiten diona.
Droga hormonalen harrera
Harrera Ados emakumeen jatorri hormonalei eragiten die. Testosterona eta estrogenoaren ekoizpen normala ekiditen dute, libido negatiboki islatzen dena. Baina hori ez da dena, ados, horrelako bigarren mailako efektuak dauzka mina bezainbesteko mina, baginan lehortasuna, orgasmoa lortzeko konplexutasuna, hotzak sexua lortzeko.Autoestima baxua
Ohean konfiantzaz sentitzeko, zeure burua eta zure gorputza hartu eta maite behar dituzu. Konplexu mordoa duen emakumea etengabe ari da bere gabeziak pentsatzen, ez da erlaxatzen hurbiltasunean eta ez du prozesua gozatzen. Horrek sexuarekiko interesik eza sortzen du. Gizona, emakume bat kentzea kentzea sentitzea, harremanak arazoak sor ditzake. Beraz, ez zenuke horrelako akats ergelak egin behar.