Denok maite dugu lo (oraintxe bertan editorialaren taularen erdia) Pics.ru. Peel bakea teklatuaren gainetik). Baina batzuetan lo egiteak sorpresak ekiditen ditu, gainera, gero eta desatsegina eta are izugarria.
Buruan zerbait lehertu da
Lotan hasi nintzen eta hemen buruan eskubidea - Shandar! Edo oraindik gertatzen da - bu-boom! Eta hori eta ba-bah. Edo txarrena hiltzen. Nano-sapper batzuek belarrian zuzenean dinamita egiaztatzaile bat piztu zutela ilusioa deitzen zaio - "Buru sindromea lehertzeko". Gogorren edo esnatzeko orro hau entzuten dugu - bigarren kasu honetan, pistolak jaurtitzen zuena, etxeko batek, modu naturalean, ez zuen entzun.
Washington Unibertsitatearen azterketaren arabera, gutxienez behin zabor hau bosgarren bakoitzarekin gertatu zen. Kasu honetan, inork ez daki nondik ateratzen den orro hau. Hipotesi ulergarriena barruko belarriko fluidoaren bat-bateko mugimendua da (beti dago likido bat han, arotzeria maila bezalako zerbait da espazioan gure posizioaz jabetzen lagunduko diguna). Beste bertsio bat neurona sakabanatu bat da, garuneko eremuan, soinu seinaleak prozesatzeko ardura. Garuna modu irregularrean deskonektatu eta lo egiteko moduan sartu aurretik salto egiten dute. Gertatzen da kezkatuta edo infernuko nekatuta, gorri batekin edo barietate jakin baten burtxoekin.
Etxea bularrean hasi zen
Izerdi hotzean gau artean esnatu nintzen, gorputza petrifikatua da, arnasa hartzea ezinezkoa da, badirudi bularrean eserita dagoela. Lasai, lo egiteko paralisia da. Gutxienez heren bakoitzarekin gertatu zen, eta jende guztiz osasuntsuaren% 5 inguru aldiro desatsegina den fenomeno honen aurrean. Syon paralisia beti dago esnatu naturalekin eta gehienetan - bizkarrean lo egiten baduzu. Amets batean, garunak muskuluak itzaltzen ditu (gertatzen ez bada, irakurri behean irakurri) eta kontzientzia. Hauek dira bi kaka bereizi eta normalean garunak ia sinkronikoki ateratzen ditu. Baina ez beti. Eta kontzientzia dagoeneko aktibatuta badago, baina muskulurik ez, ezin gara mugitu. Zorionez, denbora guztian irauten du - normalean 5-10 segundo. Egia da, denbora horretan, lo egiteko kontzientziak izua egiteko denbora du eta era guztietako beldurrak oparitzeko - banpiroaren bisita atzerritarrei bahitzera, interesgarriagoa garenaren arabera. Lasai etzaten bazara eta arnasa hartzea ahaztu gabe, paralisia azkarrago pasatuko da.
Ultrasoinu tortura
Lotan erorita, gutako batzuk noizean behin, bat-batean, gorputza abiadura erraldoi batean inbutu erraldoi batean suertatzen ari dela uste dugu. Erorketa edo biraketa azkarraren sentsazioa gaizto eta oso ozen batekin batera dago.
Berriz ere, etengailuen deskonektatze ez da erruduna da. Gorputza dagoeneko lo dago, eta kontzientzia ez da nahiko. Sute beldurgarria isiltasun osoz entzun eta agerian daitekeen zarata zuria da (hala ere, esnatzen bazara, askoz ere lasaiagoa da). Eta erortzeko sentsazioa giharren erlaxazio osoa da, garuneko egoera esnatuaren erorketa gisa.
Hortz-eskuila
Batzuetan, hortzak osatzen dituzulako esnatzen zara, hain ospetsua esmaltearen beldurrak daudela. Ez da harritzekoa, bide batez, sortzen. Bruxismoak zientzialarien egoera honi deitzen zaio, hortzetan kalteak sor ditzake. Zalantzarik gabe, bruxismoa zizareen presentziaren seinale dela entzun zenuen. Jakina, izaki desatseginak dira eta hortzekin harremanik ez duen gorputzari kalte egiten die.
Erantzukizun guztia aurpegiko muskuluen estresa eta tentsioa daude. Arratsaldean gorroto lanarekin edo harreman jasanezinekin borrokatzen baduzu, literalki hortzak botatzen badituzu eta Rivatsekin jolasten baduzu, eta gauean giharrak espasmoa kontroletik aterako da eta kasua emisio plazarekin amaituko da. Askoz gutxiagotan, bruxismoak epilepsia eta hortzetako arazoak eragiten ditu gurutzaldi garraiatzaile batzuek ezarritako giltza eta zigilu arrakastatsuak.
Buruko ahotsak
Argi entzuten ditugu, aurikularretan bezala. Ez nuen burkoa lortzeko denborarik izan, norbaitek "Itsas Spaghetti curvilinear" edo "Vasya, Stakeken paseoetan". Edo antzeko zentzugabekeria batzuk. Sinetsi haluzinazioa dela, ia ezinezkoa - ondo, ezin zenuke zentzugabekeria zure burmuinera eraiki? Oh, gutxietsi egiten duzu. Ahots horiek zehatz-mehatz haluzinazioak dira. Zorionez, kaltegarriak (ahotsak motoserra eramatea gomendatzen duten kasuak eta hauteskundeak zapaltzera joatea da, eta ez duzu kontuan hartzen). Gehienetan, tranpa gogaikarria gehiegizko lanaren, insomnioaren edo kafe kantitate baxu baten ondorio bihurtzen da. Gutxi gorabehera, jendearen% 37 astean 2-3 aldiz izaten da lo egiteko, hitz egiteko, musika edo ez dagoen zaratarik ez erortzeko unean.
Gau alaia
Hurrengo goizean bikotekideak nolabait arraro begiratzen zaitu eta gau osoan zehar desagertzen zarela ziurtatzen du, barre egin, barre egin zuen eta baita oinetatik ere kargatu zidaten. Ez duzu batere gogoratzen horrelako ekintza konprometituak. Baina "ez naiz gogoratzen" printzipioa - esan nahi du ez zegoela "hemen funtzionatzen ez duenik. Zuri gertatzen zaiona portaera nahastea deitzen zaio REM fasean. Garunak gorputza itzali behar zuen, baina ez zuen arrazoiren batengatik. Ondorioz, zure loaren bilaketa osoan zehar joan zinen. Trampolino batera salto egiten duzula amesten bazenuen, ezin zenuen esnatu, ohe gainean saltoka - eta ona da ez duzula leihotik hegaldiak estimatzen.
Bere baitan egoera arriskutsua da. Ez dakizu zer egiten ari zaren. Gainera, Parkinsonaren gaixotasunaren, mikroproen eta garuneko upelaren tumoreen sintometako bat da. Gauean ere, insomnio kronikoa, alkoholiko eta droga psikotropiko sendoak hartzen dituzten pertsonak maiz ibiltzen dira. Hori guztia lo egiteko eskema normala hausten da.
