Beno, dena garaiz egiten duzunean, denbora guztian duzu eta jolasten bizitzan ibiltzen zara. Baina, gehienetan, bat-batean bakarrik gogoratzen gara edo ez gara batere gogoratzen.
Hona hemen 7 gauzen zerrenda, eta gutxienez horietako bat bihurtu behar da. Bizitza pixka bat da, baina nabarmen hobetuko da.Stand, zuzendu, tira
Lanaldiaren erdia igaro zen, eta zuk, uste dut, eta ez nuen afaririk, baita ordenagailuan ere. Ez da inon batere ona, tentsioaren eta odol geldialditik zure produktibitatea soilik erortzen da. Beraz, altxa dezagun astoa eta bost minutu goxoki tira eta bihurritu norabide guztietan. Lotsatu zure lankideak - Komunera pasatu. Aldi berean, hankak ez dira gustuko.
Idatzi mezu bat haurra
Lan honekin ez duzu batere ohartzen zure maiteekin kontaktu guztiak galtzen dituzun. Galderari erantzunez gero "gaur al zaude? Afaria berotu al da? " Choo-k txakurkume eranskailua hondoratutako begiekin bidaliko du, arimaren sakonean pozik egongo da egunaren erdian pentsatzen duzula. Beno, edo Memacik mugitu zen. Orain, arrazoi sozialaren forma garbia da. "Ama, Bayan" Erantzuna "ez ezazu hemen mimatu".Poltsa kontrolatu. Edo poltsikozko jaka
Distretuko duzu, goxokiak eta sarrerak kilo gehigarri bat bota eta txikienekin batera, ordenaz, ordena eta pentsamenduekin batera.
Internet eta komunikazio mugikorra ordaindu
Bat-batean amaitzen direnean, egun horretan, komunikazio zerbitzuak hornitzeko kontratuan agertzen da.Jan tomatea, madari edo aza hostoa
Zerbait zuntzez beteta dago. Gehienak fruitu eta barazkiei buruz oso gutxitan gogoratzen dira. Jakina, bulegoko zailtasunean, hurbilen dagoen dendan sartu ezik. Baina etxetik kanpo lan egiten baduzu, egun oso osasuntsua da hozkailua ikuskatzeko.
Egin plan bat biharko
Eta hil egingo duzu berarekin etorriko ez zaren tokian idatziko duzula. Saiatu, hamabost minutu askok denbora askoz ere larriagoa eta, garrantzitsuena, nerbio-energia aurrezten laguntzen du.Ukimen
Prozesu honek zaindu ez ezik, ez dakizu zergatik behar ez baduzu argazkirik arretaz ikusi Photoshop-en aurrean. Baina, gainera, modu naturalean erlaxatzen da eta, masajeari esker, era guztietako buruko prozesuak estimulatzen ditu.
Ilustrazioa: Shutterstock