Urte berria = Hiru janari zentral. Ez da eztabaidatu ere. Nola biziraun ezazu Sagar Mortal Maitasun, Saladikula eta Ahate guztien artean?
Bizkor
Zientzialariek aspalditik jakin dute badaudela gehiegizko arrazoietako bat. Sleepy eta erdiko odol organismo batek erregaia behar du eta era guztietako gantz eta karba mota guztietako energia lortzen du energia gehiago lortzeko. Festa baino arratsaldean etortzeko aukera baduzu.
Adimenarekin jan
Kalkulu-orri guztietatik, mahai gainean jarri besterik ez duzu "benetan maite du arnastea, b) Hemen bakarrik eta orain bakarrik probatu dezakezu. Jainkoa Jainkoarentzat, Olivierrek egunero jan dezake. Bai, eta patata purea patatak - Jainkoak ez daki zer nolako jakia. Baina ostrak, markako amaren intxaur tarta eta piglet frijituak askoz ere gutxiago dira. Ez ezazu helburu bat guztia probatzeko, nolanahi ere, plateren erdiak aspergarriak dira.
Pey neurriz
Guztiak fenomeno "hanburgesa barra baten ondoren". Edateak gosearen sentsazioa hobetzen du, eta Vinikeriaren azpian, ustekabean aparteko jan dezakezu. Eta askoz ere gehiago. Gainera, edari alkoholdun asko kaloria baino ez dira. Liderretan - likore gozoak (100 gr 100 gr inguru inguru) eta edari sendoak Brandy, Gin, Tequila, Vodka eta Roma (220-250 KCal 100 gr). Ardoa eta garagardoa errazagoa da, baina normalean ahotsetan erabiltzen dira.
Ez hurbildu janarira
Buffet batekin orgia ekarri bazenuen, eutsi orgia (dantza solairua, "krokodilo" jolasten) eta buffetetik urrun. Zenbat eta metro gehiagok janari mugagabeetatik bereizten zaituzte, orduan eta txikiagoa da arriskua pentsaezina bere platerean 20 tartelek leporatu eta guztiei aukeratu, dirua entxufatuta dagoelako.
Festa aurrean janztea
Ez da beharrik izan beharrik tratatzeko lekua askatzeko. Bestela, gizakiaren itxura galdu baino 20 minutu lehenago erretzen duzu, urdailean mina irabaziko duzu eta urteko gau nagusia hondatu egingo duzu.
