Goizean kafe kopak Vanderwumen erreaktiboan bihurtzen zaitu. Logikoa da, kafe gehiago zenbat eta handiagoa izan, orduan eta indarra, energia eta potentzia handiagoa lortuko duzun kriptoniaren baliokidea. Baina ez. Kafeinaren dosi segurua 400 mg da, hau da, 4-5 kopa inguru, aleak prestatzeko eta kalitatearen arabera. Hori guztia da, ikuspegi orokorrenena da.
Etsai batzuk nola pozoitzen pentsatzen baduzu, laster 1,5 litro kafe edo 12 energia izango dira. Hau 1 GR ingurukoa da. Kafeina, dosia, potentzialki arriskutsua den osasuna. Bihotz ahul batekin modu naturalean dinamizatuta dago, medikuen paw-era bidaltzeko, ez dugu txantxetan. Baina pertsona bat estaltzeko, nahiko txikiagoa eta askoz txikiagoa. Gogoratu kafeina gaindosiaren sintomak (eta hobe da zure gogoko litroko zirkuluaren alboan idaztea ezabaezina den markatzaile batekin):Tremor
Eskuak dardarka ari dira, esperientziadun alkash bezala, begien bihurriak bezala, eta ez bakarrik begi - gorputz osoan, nerbio-tick bat-batean gertatuko balitz bezala.
Ganadu
Kafea pilotak lausotzen zituen gizona, zerbait azeleragailuetan itsasten da. Azkar bihurtzen da, lortutako sarrerako egitura lorez eta desegin batekin. Pentsamenduak jauziak eta atzean dagoen hizkuntzak ez du denborarik, Abirruvgaz betea. Gainera, kafeinak dopamina emisioa eragiten du, "I-King-World-World-World-gunea" hormona. Hau da, kafeina dzhanki ez da nahikoa kezkatu, harro ere harro dago.
Bodroy giltzurruneko sindromea
Kafea diuretiko indartsua da, beraz, pasatzen zarenean, 10 minuturo komunera joango zara.
Bihotzerre
Kafea - Gauza oso garratza da, eta kantitate handietan sentsazio desatsegina eragiten du sabelean - Krakataau sumendia lehertu balitz bezala.
Goragale
Kafea bolumen handietan - Vomit bikaina, Nicholas kaiola duten azken filmak baino hobeak.
Haluzinazioak
Beno, Malakhov medikuaren moreak ez zaitu erakutsiko, euliak eta begietan ilundu egingo zaituzte, bistako eremuaren ertzean mugimendu motaren eta buruan murgildu misteriotsua da. Hau da zure burmuin nahasiaren erantzuna adrenalina dosian.
Dypnea
Badirudi bular osoetan dagoela, eta airea ez du aire nahikoa. Arnasketa maiz eta azaleko bihurtzen da, eta bihotza jackhammer baten abiadurarekin botatzen ari da. Izerdi hotza ere oso jatorra da kafearen intoxikazioen sintoma.
Saldukeria
Nerbio sistemak erabateko birbanatzen du, eta ez da ezer esanguratsurik gertatzen. Zirrikitu gehiegizkoa eta ez aurkitzeak izua, antsietatea eta nahi ez izateko nahia probokatu ditu nonbait eta zerbait ezkutatzeko. Zerbait ikaragarria esker. Atzerritarren konspirazioa, harlanduak inbaditzea, eta, oro har, gurekin jarraitzen dugu, ziur esaten dut.
Zer jolastu?
Jakina, biktima utzi dezakezu zeure burua zeharkatu. 5-6 ordu eta orduak eta hala izango dira. Biktima erretzailea bada, are azkarragoa izango da. Maitaleen gorputzean, kafeina 2-3 ordutan erortzen da. Eta ahozko antisorgailuak hartzen dituzten neskak, alderantziz - haien podiuma bi aldiz da. Kasuan, naturaren graziari amore emanez gero, Pics.ru-k jende jakintsuak elkarrizketatu zituen eta biktima (edo geure burua) sentsaziora eramateko neurri zerrenda bildu zuen:
Bananak
Barista guztiei ezagutzen zaien metodoa. Mota guztietako dastaketak, kafe-arduradun batzuek deabru berdeetara eraman ditzakete, beraz, platano bat duen barista esperientziadun batek ez du parte hartzen. Bananak triptofanoa dute - aminoazidoa, gorputzean serotonina bihurtzen dena, nerbio tentsioa kenduz. Gernuarekin kafeina bidaiariekin batera, gorputzak aktiboki galtzen du potasioa (hortik nerbio ikaragarria), eta arrasto elementu honen platanoak hitzez hitz beheratzen dira.
Garaztatu
Pertsona gisa, kafea hegan eginez, haizera etortzen da minuturo, deshidrataziotik bi pauso ditu. Ohiko ur mineralak ur gatz oreka berreskuratuko du, dardara eta buruko mina kendu eta gorputzetik kafeina azkarrago eramaten lagunduko du.
Esne
Esne edalontzi batek kafeina ekintza txiki bat ahulduko du. Ezin izango da neutralizatu - kafeina jada festa bihurtu da eta dibertsioa ez da joango, baina esnean dauden proteinak kafeina heren bat lotu dezakete. Gainera, esneak urdaileko kafeina mukosa xurgatzea motelduko du. Esnearen eskutik ez? Bota edozein proteina janari - fruitu lehorrak, haragi tarta edo txabola gazta bat.
jokagoa egin
Kafetegitik airera ateratzen bazara eta poliki-poliki 30 minutuz ibiltzen bazara, bihotz taupadak apur bat lasaitzen dira eta arnasa gutxitasuna pasatuko da.
Karbono aktibatua
10 kg pisu bakoitzeko 1 tablet edo apur bat gehiago. Ikatza - intoxikaziorako erremedio unibertsala, eta zu, nire laguna da.