Gerra bakoitzaren ondoren, psikiatrek mendekotasuna duten lana - lubakien beldurrez bizirik atera ziren soldaduek ezin dute kendu eta bizitza baketsuarekin bat egin. Batzuetan, psikika indartsuenak ezin duela aurre egin. Traumatismo osteko estresaren nahasteetan eguneroko izen asko - "Afganistango sindromea", "Vietnamgo sindromea", "Chechen sindromea".
PTSD hautsak usaintzen ez dutenen kasuan ere. Azken finean, funtsean, edozein motatakoa izan zen bizirik irauteko amesgaiztoa - edozein gertaera ikaragarria tranpa psikologikoa izan daiteke. Eta, PTSR-k eraso terroristekin eta istripuekin lotzen duen arren, dibortzio astun batek ere art-pilotuaren azpian borrokalaria sentituko duzula.
Anestesia orokorra
Hasieran ez duzu ezer berezirik nabarituko. Beno, dibortziatu egin gara, pentsatu. Laukiak apartamentu berri batera eramango dituzu, Madagaskar-era eramango duzu maiatzean eta zeure buruari ere galdetu, lasai hautematen duzun bezala, nahiz eta dibortzioa oinarriak istripu batekin eta gibeleko errefusazioarekin batera. PTSR bizirik atera ziren jende askok beren iraingarritasun sentimendua aipatzen du. Dena anestesian bezala da, erantzun emozional txikienik gabe.
Estresaren osteko estresaren nahastearen larritasuna da. Ez du zure buruan erortzen gertakari traumatikoaren ondoren, eta angeluaren inguruan argituz, espirituaren eta burujabetzaren erresistentziarako txokolate domina ematen duzunean salto egiteko .
Sindromea izkina dela eta
Burua bizitzan arduratzen den bitartean, "Afganistango sindromea" lasai dago, baina dena manifestatuko da, dena konpondu bezain laster eta bizitzak erraileetara itzuliko da. Ondoren, gertatutakoa konturatzen zara. Ahaztu nahi dituzun pasarte guztiak - Traizioa, indarkeria, eskandaluak eta mehatxuak familiako itsasontziaren kolapsoarekin batera joan ziren.
Eta hau ez da oroitzapenak soilik - obsesio harrigarrien bidez bereizten dira, xurgagailu zoragarrien saltzaileak baino okerrago. Gauero amestuko dute, eta amets horiek distiratsuak eta konbentzigarriak dira. Memoriak ustekabean jaurtitzen ditu - une hartan bizi zenituen emozio guztiekin batera. Flashbakes izerdiak eta takikardiarekin batera, presio-ugariek eta komunean berehala hiltzeko beharra "txikitan" - beraz, nerbio sistema begetatiboak erreala dela uste du. Batzuetan, aspaldiko eskandarituen zarata entzuten duzula dirudi.
Pixkanaka, oroitzapenek obsesioaren izaera eskuratzen dute. Gertatutakoari buruz hitz egin behar duzu, ez pare bat aldiz bakarrik lagun bati esateko, nola zauden zetaz, zopa eta sehaska baten kantxatik, berriro ere, berriro ere gertakari hauek berriro ere. Ingurua iragazi egiten da. Zure istorioa bidaliko duzu nonvert-ek Walter Sobchak "Big Lebovsky" -tik erori zen Vietnamgo gerran, baita jokoa ere eztabaidatzen. Ulertzen duzu zertan jokatzen duzuna, eta jendeak zuregandik astintzen du, baina ezin duzu jada hitz-fluxua kontrolatu.
Ahaztu guztiak
PTSR duten pertsonak bizitza piztu duten oroitzapenak kentzen saiatzen ari dira. Infernuko eta ohiari buruzko dibortzio baten antza duten gauza guztiak botatzea nahi zenuen - bere lagun guztiak sare sozialetatik eta bere egoera gustatu zitzaienak ezabatuko dituzu. Elkarrekin egon zareten lekuak ez ezik, bere ezagunak edo bere ezagunak topatzeko aukera dago.
Eta dena ahazteko saiakerak nahiko arrakastatsuak dira. "Afganistango sindromearen" ezaugarrietako bat oroitzapenen deformazioa da. Lehenago edo beranduago aurkituko dituzu ezin duzula zure bizitzako une batzuk gogoan izan dibortzioaren bezperan. Badakizu zer gertatu zen zehazki, baina ez da buruan argazkirik ez sortzen. Memoriak senar ohiari arreta handiz atera diezaioke, adibidez, gure urtebetetzea gogoratuko duzu xehetasun guztietan, non egon zen presente dagoen xehetasun guztietan, baina ez zegoen inpresioa - ez zegoela marko bakarra nire buruan aurpegiarekin.
Noiz alarma irabiatzeko
Insomnioa, haserrea edo irrika etenik gabeko erasoak, baita etorkizun hurbilena ere planifikatzeko, gizarteratzeko arazoak ere. ezaugarriak dira PTSD-rentzat ez ezik, estres sendoarengatik ere. Eta ez dute egoera hobetzen. "Afganistango sindromea" tratamendurik gabe, denbora luzez tormentatu ahal izango duzu - hilabete, urteak ez badira. Denbora horretan, lagunak, lana eta fedea erraz gal ditzakezu pertsona merezi duzula.
Psikiatrek diotenez, sintomatiko hori guztia dagoeneko arrazoi nahikoa da medikuarengana ihes egiteko, buruzagiaren oinean. Nerbio-sistema erronka honek gainditzen ez badu 4 astez, orduan zure burua berreskuratu dezakezun aukerak psikoterapiaren eta lasaigarririk gabe, txikiak izan gabe.
