Zutik zuzen, konfiantza sentitu eta sinetsi zeure buruan - ohitura izan behar duten oinarrizko aholku guztiak. Hala ere, edozein emakumek esaten duenez, edertasun sekretuak ere oso garrantzitsuak dira, denek baino itxura hobea izan dezaketelako dena benetako estimulu bihur daitekeelako.
Askok uste dute itxura hobea izateko, denbora eta diru asko behar duzula, baina ez da. Adituek diotenez, emakume gehienek edertasunaren oinarrizko sekretu batzuei arreta jarri behar diote eta itxura hobea eta itxura bikaina duten funtsezko batzuk eskuratzen dituzte, urteak igaro gabe eta zorroa suntsitu gabe.1. aholku zenbakia: inoiz ez gutxietsi krema hidratatzailearen indarra
Adituek diotenez, edozein dela ere larruazala lehorra, normala edo koipea da, larruazala zaintzeko produktu bakarrean diru nahikoa bada, hidratatzaile ona aurkitu behar duzu.
"Batzuetan, benetan behar duzun guztia hidratatzaile ona da eta garbigarri leuna da ... eta aurpegia hotza da urteetan", esan du New York-eko Unibertsitateko Narins New York-eko Unibertsitateko irakasleak, medikuntzako zientzietako medikuak, dermatologikoko amerikar gizartearen presidentea. Kirurgia. - Larruazala lehor dagoenean, eskumutur bakoitza "azpimarratzen da", eta pertsona zaharragoa da ".
Medikuek diotenez, 20 eta 30 urte bitarteko neska batek, hidratazio esan nahi du, larruazalaren zahartze goiztiarra ekiditeko beharrezko babesarekin emango duela. Baina zer da hidratatzaile "ona". Charles E. Krutchield III dermatologoak honela deskribatzen du hau: "Hau da, hezetasuna nolabaiteko hezetasuna gehituko duen produktua da, lortutako hezetasun maila mantentzeko, eta bere mota larruazaleko beharrak oinarritzat hartu behar da."
Larruazala normala eta lehorra bada, alfa azido hidraulikoak dituzten agente hidratatzaileak bilatu behar dituzu. Larruazala modu independentean hezetasun handiagoa sortzen lagundu dezakete. Larruazala oso lehorra bada, hobe da produktuak aukeratzea, emultsio vesikularra deritzon teknologia erabiliz. Teknologia honek esparru mikroskopikoak erabiltzen ditu, hezetasun eta uretako geruzak txandakatzen diren egunean poliki-poliki askatzen direnak, beraz, larruazala hidratazio etengabea lortzen da.
Larruazala koipea bada, krema hidratatzaile arin eta leuna aurkitu behar duzu. Kontuan izan behar da koipea ez dela hezetasuna, beraz, larruazala gehiegizko koipea bada ere, hezetasuna behar du oraindik.
2. aholkua: Eguzkitako krema - zahartzearen aurkako produktu onena
Zirujau plastiko bat bisitatzea pentsatu baino lehen eta soldataren erdia zahartzearen aurkako krema garestian jarri aurretik, merezi du ohiko eguzkitarako konbentzionala aplikatzea. Jende gehienak badaki larruazaleko minbizia izateko arriskua murrizten duela, jende gutxik asmatzen du larruazaleko gazteak mantentzen lagun dezakeen bizitza harrigarria dela.Adituen arabera, arrazoia da eguzkitako pantailak eguzkia kaltegarria blokeatzen duenean, zahartzearen eragina ere blokeatzen du. Eguzkiak larruazalean kolageno ekoizpenari eragiten dio, eta kolageno gabe, larruazala ez da modu naturalean bere hidratatuta, itxura gaztea zimurrik gabe. Eguzkiaren azpian asko badago, larruazala txikitu egingo da zahartzaroa gertatu baino askoz lehenago. American Academy of Dermatology-ren arabera, eguzkitik babesteko egokia ez bada, egunean zehar eguzkian egoteko minuturen buruan, larruazala nolakoa den aldaketa nabarmenak eragin ditzake. Zimur eta lerro mehe gehiago agertuko dira, baina are gehiago, pigmentu orbanak eta izar baskularrak. Larruazala bera zakarra eta zimurra edo malkartsua eta malkartsua izan daiteke, eta hori guztia eguzkiari esker.
Eguzkitako kremak izpi kaltegarri hauetatik babestu dezake larruazala, beraz, kalean denbora gehiena igarotzen baduzu ere, probabilitate txikiagoa duen aurpegia ez da benetako adina baino zaharragoa izango. Espezialistek eguzkitako krema (SPF) 15 edo handiagoa duten eguzkitarako krema aukeratzea gomendatzen dute. Denbora luzez eguzki-argiaren azpian egon behar bada, krema ordu bakoitzeko edo bi berriro aplikatu behar da.
Beste aukera bat dago: makillajea aplikatu aurretik eguzki-babeskopia erabili aurretik (zerbait aplikatu behar da zerbait egin aurretik). Gero, egunean zehar babes osagarria gehitzeko, hauts mineral zeharrargitsu argia erabil dezakezu. Hauts horiek eguzki babes naturala dute, eta normalean larruazalean pilatzen ez direnez, merezi du babesa gehitzea egun osoan zehar.
3. aholku: zuhurki hurbiltzen da garbiketa agentearen aukeran
Norbaitek bainugelan erabiltzen badu xaboi eta ur arruntarekin bakarrik (edozein dela ere, neska edo tipo bat da), bere garbiketa estrategia berrikusi beharko luke. Dermatologoek diote edertasun kontseilu onenetariko bat aurkitutako detergente azkarrena erabiltzea da, eta ekonomikoa da erabiltzea.
Aurpegia egunean hainbat aldiz garbitzeko tentazioa badago (edo are gehiago, larruazala koipea bada), ez du lagunduko produktu "gogorregia" erabiltzen baduzu, batez ere xaboi. Horrek larruazala kaltetu dezake. Gehiegi garbitzeak (egunean bi aldiz baino gehiago) lipidoen hesi naturala kaltetu dezake, larruazala osasuntsu mantentzen duen lubrifikatzaile baten babes-maskorra. Babes hori galdu bezain pronto eta larruazala lehortzen da, larruazala lehor bihurtzen da, eta horrek esan nahi du pitzatu, zuritu, ehotzeko, erretzea eta abar. Gainera, pertsona batek bere urteak baino zaharragoak izan ditzakeela esan nahi du .
4. aholku: Erabili tresna egokiak lortzeko tresna egokiak
Emakume batek itzalik onenak izan ditzake diruaren truke, munduko ertzik erosi ahal izateko, brontzez zuzen zuzen supermodelo kosmetikotik. Baina erabiltzeko tresna egokiak ez baditu, funts horien abantaila guztiak murriztu egingo dira.Zer tresna "zuzena" da. Barrutiak leunak eta leunak izan behar dira, eta material egokiaz ere eginda egon behar da. Itzal edo blush eskuila ematen baduzu, eta hortik buelta emango diote aurrez aurre aplikatu aurretik, eskuila txarra da.
5. aholkua: Eguneratu orrazkera eta makillajea 2 urtez behin
Adituek diote emakume batek ez badu gogoratzen azken aldian orrazkera eta makillajea aldatu nituenean, duela denbora gutxi zegoen. Egokiena, orrazkera eta makillajea barne, gutxienez bi urtez eguneratu behar dira. Eta hobe izango da estiloak asko aldatuko balira.
Zure itxura distiratsua mantenduz, edozein gazte eta modernoa izango da. Ezer ez da hain zaharra den emakumea zaharkitutako orrazkera eta makillajea bezala.