Eskuak baxu eta erori etsipenean - unibertsala, noski, errezeta. Hala ere, agertokira iristea "gaizki", galdetu zeure buruari Catherine Sigito psikoterapeutak proposatutako galderak eta hauen erantzunak ikasi zituen. Jende askok ez dakigu nola zerrendatutako modu errazean tonu pare bat arintzeko.
Infostram iturria: Catherine Sigitite webgunea