Abendua ez da urteko hilabete ilunagoa, baita tentsiorik handiena ere. Stakhanovka bezala lan egiten duzu, opariak, festak eta arduragabetasunari buruz, kalean, kalean denbora guztian beltzez eta izotzarekin, eta "benetako maitasuna" telebista piztu eta normalean zu zarela jai umore batean busti beharra dago. Eta ez da.
Baina ez da ezer ikaragarria, badakigu nola saihestu aurreko Gabonetako zigilu eta faktore narritagarriak. Grabaketa
Bitaminak taldean kokatzea
Oraintxe hasten da makurtzen, efektua ez baita berehala agertzen, baina urte amaierarako baizik. Berde, babarrun eta gutxienez, farmaziak bitamina konplexua ez da hain garrantzitsua zein formulario lortuko dituzun. Baina benetan behar dituzu - taldeko bitamina faltak gorputzean, zaila da serotonina eta dopamina neurotransmisoreak ekoiztea beharrezko kantitateetan. Haien gabeziak ugaltzea, eskua eta alarma ditu. Baliteke, bizitza ez zuela galdetu, baina egia esan, maitagarrien aitona behar duzu, dena konponduko duena, baina pilula pare bat.
Joder herringbones
Edo ez Gabonetako zuhaitza, eta kandela. Edo ficus zintzilik dagoen garland bat. Ez ezazu espero abenduaren 31ra, hartu jostailuak goiz. Jende askok azken momentuan oporretarako etxea apaintzeko beharrezkoa dela uste dute, bestela Gabonetako zuhaitza zulatuko da, katua tinza batekin erretzen da eta Garlandaren keinuak epilepsia ekarriko du. Horrelako ezer ez - erritu hau txikitatik ateratzen da eta kontentzio eta segurtasun sentimendua lortzeko aukera ematen du. Ingurumen Psikologia aldizkarian argitaratutako ikerketa batek frogatzen du etxea orokorrean apaintzen duten pertsonak (eta bereziki egiten dutela) lasaiago eta atseginago jokatzen dutela.
Atzerriko sare sozialak kanpoan
Oporraldien aurretik, dena katetik edaten da eta urtebeteko lorpenak indar bikoitzarekin neurtzen hasten da. Txipa da ia dena da zalantzarik gabe - eta aurten alferrik biziko den ala ez, galtzaile izango ez badut? - Eta kolpe sozialak biltzen hasten dira, argazki onenen eta diseinatzaile zuhaitzetako aukeraketa argitaratuz. Emaitzak ere ekartzen dituzu, facebooken erakusten dutenekin konparatu eta zure emaitzak etsigarriak eta likidoak direla ondorioztatu da. Hori guztiz estresa da. Facebooken, VKONTAKTE eta Instagram ildoari. Utzi mezulariak bakarrik eta sarritan berriketan ibiltzen direnak, hala ere, lorpenak kontuan hartu gabe.
Ez edan
Bai, popopo sorta, ekitaldi korporatiboak eta bestelako sabbardak hasiko dira. Hori ere badakizu, gogorarazi: estresa eta krisia existentziala bizi dutenak, alkohola kontraindikatuta. Sentimendu guztiak larriagotzen ditu, eta zure sentimenduak oso onak ez badira, aukera da festaren amaieran bulgia by izango zarela. Zukua - bai, kola - ondo, koktel errazena ere jaitsi egingo da, baina 40 graduko artilleria astunik ez da.
Ez zaitez zoriontsu izan zaitez
Zintzoak izango gara: egia esan, dena ez da zoriontsua oporren aurrean, baina estutu, estutu, gaizkia eta triste daude. Bengalako argiak eta magia ez direla uste dugu, baina gure Sharashkak primarioa bota nahi digun, dendetan, umeak, amonak ez zituela, matematikaren kontrola piztu du, opariek egoera osoa kostatzen dute , Ospatu inora eta erre egin, opor horiek ustel daude. Baina, aldi berean, irribarre eta arrainak irribarre egin behar ditugula uste dugu eta aho elur malutak harrapatzeko. Erlaxatu, inor ezin da pozik egon ordutegian.
