Prestatu, maitea, gai izan behar duzu. Hori dela eta, Adriana Izh (MSU, Izip, Migip, Austriako Unibertsitateko Doktoregoko 3 liburu eta 9 urteko esperientzia da) laguntza eskatu genien. Dena larria da eta nola egin kontatu zigun Hautsarekin nahastu eta erratza zokaletara eraman.
Esan nahi dutenentzako instrukzioa da: "Ezin dut neure burua jaurtitzen, ez dut ezer lortuko". Beraien inguruan hitz egiten dutenak diruditenentzat, lotsagarria da. Guztiontzat, ezer lortzen ez zutela uste dutenak, ez lortu eta ez lortu.Zalantzarik gabe, zeure burua desorekatzen saiatu zara, baina zuregan ezer ona duzula uste baduzu, profesionalki ez zuela nahikoa esan nahi du. Beno, ezer, dena konponduko dugu, eta zure autoestimua suntsitzen ari zara.
Gestaltisten testu adimendunetan horrelako bi prozesu mota daude: beraiek ukatzea eta defalidizazioa. Garrantzitsua da beti, zientifikoki deritzo? Beno, badakizu.
Egoaren ukazioa. Hori da nirea.
Hori ez zen ni. Inola ere ez. Ez nintzen hortik gertu.
Garrantzitsua da ulertzea - amortizazioa denean, dena ona da besteei egotzi behar zaie eta txar guztiak. Loreontzia zen? Erori egin nintzen. Lehiaketa irabazi al duzu? Ez zen ni.
Nola ez zu, zure abizena?
Oso sinplea. Ez amore eman.
Lehenik eta behin, abizena, noski, nirea da. Baina horren ondoan irakaslearen izena idatzi behar duzu. Hoberena da, hau da bere lana, bera gabe ez nintzateke gertu egongo.
Bigarrenik, epaimahaia ezaguna eta sinpatikoa zen. Ona. Edo ergelak. Markatzaile handiak ez ditut jarri.
Hirugarrenik, bat-batean nire ahotan nengoen zerbait. Normalean ergela ergela naiz, ezin ditut bi hitz lotu, dantzak erortzen naiz, ergelak matematikan. Eta, ondoren, unibertsoak nolabait erortzen zuen eta ordu erdi bat izar bat egin zitzaidan. Beste behin ez da horrela izango.
Laugarrena, normalean istripua da. Mashak lehiaketara joan behar izan zuen, baina hanka hautsi zuen, baina, oro har, Masha ehun aldiz gogorragoa da, eta Masha inoiz izango balitz, ez nuke sekula jakingo.
Bosgarrena, aita duen ama dena da. Mugetan eraman ez nauten, ez baitzuten pala buruan, ez nazazu musu eman zilborrean eta ez nuen oihu puztuta nengoela, orduan ez nintzateke zirkularretara iritsiko, egin nuen zirkuluetara Ez ikasi nola okertuta, ez nuke baldintzarik gabeko maitasuna lortuko eta ez nuen borroka bat eratu.
Eta lehiaketak ez zuen irabaziko.
Seigarrena, hauek dira gene guztiak. Ez, ez ni. Geneak. Nire baitan dago, zineman bezala, amona agaphen Arkadyevna birsortu zen. Beraz, wow zen. Eta nik, noski, ez. Baina urtean behin Arcadevna agrachenen% 5 mirariak sortzen ari dira. Eta, oro har, garuna ez da nirea, tximinoetatik atera nintzen. Eta karakatatik oinak. Beraz, hau ez da ni, noski.
Ez da nire garaipena. Eta ez duzu eskaintzen, ez dut hartuko.
Iraupenketa
Beste belaun bat dago, garrantzitsua da ez nahastea. Hemen gertatzen ari denaren balio osoa suntsitu behar duzu. Jakina, lehiaketan parte hartu zenuen. Eta are irabazi ere. Baina alferrik.
Lehenik eta behin, lehia kaka izan zen. Morroientzat. Ez da horrela, superdabils. Chrome Chihuahua ere irabazi ahal izango luke, baina ez zen etorri, beraz, irabazi zenuen.
Bigarrenik, epaileak idiotak ziren. Ez zuten Vasya liluragarria nabaritu, ez zieten prestatu eta loak hartu zutela dissistema baten azpian, oro har, talentua iraindu eta saria eman zizun.
Hirugarrenik, noski, irabazi zenuen lehiaketa hau, baina, oro har, eskualdekoa da. Eta errusiar bat dago. Mundua. Aliar. Lehiaketa hauen atzean, patetiko bat besterik ez da. Eta han, noski, galtzen duzu, ez dago ezer pentsatzeko.
Laugarrena, ondo, irabazi duzu - eta zer? Non zintzilikatu domina hau? Etxeak hormak ehunduta daude jada, eta sabaietatik zintzilikatzen dira, ez da dirurik gehitzen, bizi-itxaropena ez da handitzen, eta, oro har, ez da argi zergatik zauden hain zauden. Hobe litzateke porridge izatea, zintzotasunez.
Bosgarrena, hemen, bide batez, bai - porridgeari buruz. Gure lehiaketetan parte hartzen duzun bitartean, afalik gabeko senarra Curtsy da, haurra deskribatu zuen eta amaginarreba gogokoena dendako esne pakete batek eraman zuen. Hau, lehenik eta behin, dena dela eta, ikus daiteke dena txarra da - errua da. Eta, bigarrenik, morroien aurkako lehiaketen ordez, senarra elikatzea beharrezkoa zen, haurrak aldatzeko eta paketea aldatzeko eta paketea eramateko beharrezkoa zen amaginarreba. Beno, edo torloju bonbillak emaztearen eta berriro ere, haurrak aldatzeko eta amaginarrebaren zoruak garbitzeko. Txikia, bat-batean mutila zara. Beno, Errauskine bezalako neska batek, eskubidea du lehiatzeko eskubidea, eskuz idatzitako bost orrietan kasuen zerrenda bete ondoren, eta kalabaza bihurtu zen.
Beno, ikasle garestiak, gogoratu, grabatu ziren? Hemen, orain dakizu, baina praktika, noski, oraindik ere garrantzitsua da. Ez ahaztu "Hau ez da ni" praktikatzea eta "Hau zaborra da", egiten duzuna. Eta, ondoren, autoestima baxua, ongizate txarra eta osatua izango zarela ziurtatuko zaizu, porrota zarela eta gainontzekoak edo dagoeneko irribarrez edo partekatzeko zorian dagoela.
Gozatu.