Byron, adierazi bezala, elikagaietan oso murrizketa oso zorrotzak babestu zituen: bere eguneroko dieta ogi xerra xerra bat zen, edalontzi bat, patata pare bat, ozpin eta saltzaileetan margotuta.
Gaur transferituko gara. Ia denak dietetan eserita daude. Kremlin, Dukanu-n, Zodiakoaren seinalearen arabera, odol taldean, dieta mono-dietaren eta abar. 10 dieta basatien bildu ditugu. Benetan basatia.
Odol taldea
Askok ziur daude odol taldeak gure bizitzako ia esparru guztiak zehazten dituela: izaera, inklinazioak eta ohiturak, baita biltegi erromantikoa ere! Zer esan, janari mota apur bat da. Adibidez, uste da 4 taldea nahiko zaharra dela, beraz, horrelako odolarekin jendeak antzinako errezetak prestatutako platerak izan behar ditu, haragia eta arrainak barne.
Garia, aitzitik, ez da gomendagarria, letargia eta gainbehera sor dezakeelako. Lanpetuta? Baina odol taldea duten pertsonek begetarianoak izan behar dutela adierazi ondoren, ez dute jarraitu nahi. Gainera, dieta honen erabilgarritasunaren froga ulergarririk ez dagoelako.
Hch Dieta
Bere sortzaileek hilean 13 kg galtzea posible dela agintzen dute, eta beharrezkoa den guztia HCG injekzioak (gizakien gonadotropina korionikoa) egitea da, haurdun dauden emakumeen gernutik ateratzen dena. (Zuzenean Makhovshchina eta Urinoterapia bezala sentitu ginen - gutxi gorabehera. Bai, egunean 500 kokusoria bakarrik kontsumituko dituzu. Helduen gizon batek 2000 KCal inguru janaria jaten duela kontuan hartuta, hitzaren zentzu literalan min egingo du. Sabeleko mina eta nerbio anorexia ematen dira.
Berriz ere, HCGren injekzioek nolabait pisua galtzeari eragin diezaiokete, ez. Metodo hau antzutasuna tratatzeko soilik erabiltzen da, baina guztiz garbia da eguneroko janari tasaren laurdena badago, orduan galduko duzula eta hormona gabe galduko duzula.
Kotoizko boletan
Kotoizko bolak izango al zenituzke gosearen sentsazioa asetzeko? Dirudienez, eredu batzuek hori egiten dute, haiekin laranja zukuan (bide batez, 14 kcal 30 ml) kotoizko zaporea gainditzeko.
Zintzotasunez, hau ez da dieta, baina Erdi Aroko torturatze torturatzailea da, baina oraindik arriskutsua da: kotoizko pilotak ez dira janaririk, hurrenez hurren, ezin dira gure digestio-hodietan egon, ez delako egokitzen haiek digeritzera egokitzen ez delako. Aspirazio pneumonia, urdailaren eta hesteetako hantura, sabeleko mina eta nekrosia - artilea jaten baduzu gerta daitekeenaren tolik txiki bat.
SCN on
Eta haietan bakarrik, urtebetetzeak. Debekatuta dago ia guztiak baina zopa sinple hau. Dieta honen adostuek astean 4 kg galtzea posible dela diote, baina zer prezio!
Lehenik eta behin, aste osorako 3 aldiz oinetakoak daude. Literalki nekagarria da eta lehen eguneko arratsaldean. Bigarrenik, hau ez da elikadura osasuntsua. Proteinen, koipe eta karbohidratoen eduki txikiak pisua ahalbidetuko du, baina ura izango da, ez gehiegizko koipea. Elikadura normalera itzultzen baduzu, pisua berarekin itzuliko da.
Dieta azetikoa
Ozpina bat-batean panacea bihurtu zen arazo guztietatik: minbizia, obesitatea eta diabetesa mota batzuek tratatzen dituzte. Ozpina janaria gehitzea suposatu daiteke, gehiegizko sentimenduak ekidin ditzakezu, eragin onuragarria duelako glukosa mailan, baina nekez da sendagai bat egitea.
Gainera, ozpinak, azidoa izateak erretzeko erretzea eragin dezake eta hortzetako esmalteari eragin diezaioke, potasio maila murriztuko du (eta hezurrak ahulduko ditu). Sendagai askorekin erreakziora iristen da askotan. Beraz, hobe da kalderetako agureetan garbitzea.
Dieta motela
Pixkanaka jaten duten pertsonek kaloria gutxiago lortzen dituzte. Hau da, garunak 20 minutu inguru behar dituelako satietatea sentitzeko eta bertan gelditzeko agindua emateko. Gainera, azkar jaten baduzu, ziurrenik, nahikoa pieza handi hozka egin beharko dituzu, zailagoak direnak eta digeritzen zailagoak direnak. Honek Horace Fletcher - "Crusher handia" aprobetxatu zuen XX. Mendearen hasieran. "Fletcherizing" kodearen azpian botere mota sortu zen.
Jakina, poliki-poliki janaria benetan gozatzeko, oso garrantzitsua da. Baina Fletcher metodoa oso muturrekoa da oraindik: suposatzen du janaririk egin behar dugun janari bakoitza, ez irensten, likidoa bihurtu arte. Brrrr.
Dieta "Sleeping Beauty"
Amets ona da faktore garrantzitsua dietarekin murrizteko edo pisu gehikuntzarako. Pixka bat lo egiten baduzu, ez lo egin, orduan% 50 aukera gehiago duzu normalean lo gehiago edo gutxiago lo egiten dutenak baino obesitatea irabazteko, eta askoz ere zailagoa izango zaizu zure arazoak konpontzea pisuarekin zure arazoak konpontzea.
Horrela, ezagutza horrekin armaturik, "Sleeping Beauty" dieta oso funtziona daitekeela suposatu daiteke - Ezagutu zeure burua lo egin eta lo egin! Zurrumurruen arabera, Elvis bera dieta honetan eserita zegoen! (Bide batez, gutxi gorabehera, gutxi gorabehera.), Baina etsipena espero zaitu: egun batzuk segidan lo egiten baduzu, apenas okerragoa zara, baina zapalduen kontzientziaren sindromea zehaztasunez irabaziko da.
Haur elikaduran
Dieta honetan Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston eta Reese Witherspoon-ek eserita daude: Zurrumurru horiei esker, emakumeak apalategietatik purea egiten dute. Tracy Anderson izar nutrizionistaren izar hau asmatu zuen.
Dieta honen arabera, egunean zehar purea ontzia ordezkatu behar da egunean zehar, beraz, 14 haurrentzako otorduak 14 haur inguru erabili behar dira. Arazoa zera da: elikagai hau haurrei zuzenduta dagoela, eta ez elikadura behar desberdinak dituzten helduentzat. Gainera, zatiak txikiak dira, eta horrek gehiegizkoa ekar dezake. Eta, bide batez, "haurren" janaria - ez du esan nahi "kaloria baxua".
Limonadan
Beyonce, Demi Moore eta Ashton Kutcher-ek dieta hau saiatu zen gorputza eta pisua galtzea desintoxikatzeko modu gisa. Metodo honek gorputzetik eta "txorrotak" likidoak erakusten ditu. Nahiko zorrotza da: 6 zati baino ez dira caensky piper, limoi eta astigar almibarrarekin, ezta gutxiago ere. Zaila bada, egunean zehar ur gazia edatea baimentzen da eta arratsaldean belar laxatiboa.
Bai, pisua galtzen duzu, baina gehiegizko ura eta gihar masa osasuntsua izango da, eta ez koipea. Gainera, dieta honen jarraitzaileek bigarren mailako efektuak ohartzen dituzte: ahultasuna, nekea handitu eta goragalea.
Soliter Dieta
Soliter Children ez da jostailua - errepikatu guretzat. Hau hesteetako parasito arriskutsua da. Kapsula bat hartzen duzu berarekin, eta burua hesteetako hormetan inplantatzen du eta mantenugaiak bertan erortzen diren bezain laster, ia dena xurgatzen du, ez duzu zure gorputzarentzat ezer utzirik. Jakina, pisua galduko duzu, baina harra eder bat haziko da 9 metroko luzera duen barruan, eta horrek sabeleko mina eta digestio nahastea eragingo du.
Bide batez, parasitoa kentzeko, paralizatu indartsuenen ikastaroa jarri beharko duzu hiltzeko. Eta gero miretsi komunean. (Zein eztain! - gutxi gorabehera.)
