Irribarre ederra - bizitza zoriontsu eta arrakastatsuan saltatzea, aldizkari distiratsuek ziurtatzen gaituzte. Hortzen edertasun naturalak eta osasuna Caries-eko villain ez ezik, gure eskuak ere bai. Xehetasun gehiago izango ditugu suntsitutako faktore hauekin.
1. Izotz kubo edarietan saltokiak
Koktel batetik izotz kuboak kubo kulunkatzeko ohitura sasi-ertain batek ondorio tristeak dakartza. Izotzaren hauskortasuna eta tenperatura hortzetako esmaltetan pitzadurak eratzen laguntzen dute, denboran zehar hortzetako arazo handietara eramaten baitute.
2. Fruitu lehorrak
Mahaspasak eta modako lehortutako cranberries, anana edo mangoa - hau da, funtsean, tsukata bera da, fruktosan bakarrik. Hortzetarako, produktu ikaragarria da, lehenik fruta azido ugari dauzkatenak, bigarrenik, oso egitura itsaskorra dute eta hortzetan etengabe itsatsita. Argudiatzen dugu, ez duzu denborarik jan, hortzak garbitzeko eta hortz hari guztia garbitzeko.
3. Ardo dastaketa
Hortzetarako ardoa - etengabeko kalteak ere, mahatsak eginez, garraztasun berezia baitute. Batez ere, zapore bikaina eraikitzen baduzu eta ahoa irentsi aurretik jarri.
Gogoratu ardo zuriak gorria baino azido azidoa duela, baina bi ardo txinpartatsuek egiten dutela. Bereziki Brut eta Prosco. Ardo karbonatuetako aireak efektu azidoa hobetzen du eta harremana azukre azukrea azukre arrunt gisa lan egiten hasten da.
4. Ur beroa edo epela limoi, te, kafearekin
Kafea, tea eta ur epela limoiarekin hortzak suntsitzen laguntzen dute. Kafea eta teak ahozko barrunbea lehortu eta hortzak suntsitzen dituzten bakterioak eratzea ekarri zuten. Harrigarria bada ere, orbanen eraketa eta esmaltearen merkantzia tea sustatzen da, eta ez kafea, tea taninatzen delako kafeina baino indartsuagoa delako.
Kafearen eragina baldintzarik gabe indartzen da egunean 5-6 kopa edaten badituzu, baina orduan arazoen zain zaude hortzekin, baita bihotz batekin ere. Kafearen pintura negatiboa oso gehiegizkoa da, kafeina biofilk mehe batean sartzen baita, hortzak eta gomak estaltzen dituena, ez zauritzen esmalte minik.
Limoiarekin kafea eta te bat alde batera utzi zituztenek onura / kalte-erlazioari esker pentsatu beharko lukete, ur azidoek hortzetako esmaltea higadurarako ingurune ezin hobea sortzen baitute.
5. Igeriketa
Beno, itsasoratu ziren, aldizka igerilekura joaten bazara, hortzak ez dira batere. Igerilekuan ura desinfektatzeko erabiltzen diren produktu kimikoak, batez ere kloroak, besterik gabe, esmaltea bota zuen.
Dentisten azken ikerketek erakusten dute igerilekurako ohiko bidaiak igerilekura oso gaizki dituela hortzen esmaltearen eta sentsibilitatearen arabera. Ahoz itxita ezin baduzu igeri egin, joan itsasora, itsasoko ura hortzetarako segurua da.
6. Hortzetako eskuila zurruna eta hortzak maiz garbitzea
Alferrik, askok uste dute hortz-eskuila gogorragoa, orduan eta handiagoa izan da hortzen onura. Batez ere adinarekin, gomen babes-funtzioak eta hortzen erroen atalen sentikortasuna aldatu egiten da eta erroko azala - substantzia esmaltea baino askoz ere hauskorragoa da, hortzetako eskuila baten zurruntasuna pairatzen du.
Dentistek ziurtatzen dute: bi aldiz nahikoa. Bazkari bakoitzaren ondoren garbiketa erregulartasun manikoa oso nahigabea da. Afari bat egin ondoren hortzak eskuilatzeko korrika egiten baduzu, koka-kola edalontzi bat bota, ordu erdi batez, orduan zure hortzen aurka ia delitu bat egingo duzu.
Karbonatu edo zitrikoen edariren ondoren, denbora luzez ezinezkoa da hortzak garbitzea, eta une honetan esmalteak "erredurak" dira azidoaren zati batetik, eta eskuila gisa hartuz, azidoa dentin sakonago uzten duzu. esmaltepean dagoen geruza. Hobe da garbitu baino ordubete lehenago itxarotea eta itxaron gatzak ahozko barrunbean jasotako substantzia azido eta suntsitzaileen eragina neutralizatu arte.
7. Dietan fruta gehiegi
Fruitu gehienak azido edukiaren inguruko txapeldunak dira. Azukrea, haietan ere badagoena, bakteria maltzurrak egiteko elikagai ezin hobea da, hau da, "lotsatia" da azidoaren ahoan. Zein da irteera? Dentistek aholkatzen dute dietan fruitu kopurua zatitzea eta, ahal izanez gero, neutralizatu beren edalontzia edo zertxobait esnekia, aproposa gazta.
8. Piercing (ezpainak eta hizkuntza)
Beno, hemen gehitu, dena garbi dago. Metal Tsatski ahoan hortzak kalte mekanikoetarako bide zuzena da.
9. Hortzak tresna gisa
Hortzak ez dira guraizeak eta inauguraziorik ez. Ez duzu arropetan etiketarik egin behar, egin klik Intxaurrak, malkoak malko eta, are gehiago, garagardo botila irekiak. Tximinoak ere erabiltzen dira erabiltzeko. Zer gertatzen da.
