Hartu berehala. Zergatik gomendatzen dute medikuek biluzik lo egitea
Munduko adituak gauza larrietan aritzen dira. Azken datuen arabera, ohera joan ahala, kuleroak jaurtitzea hobe da, nahiz eta ez baduzu ezer egiten, baina ohean katu, txakur edo peluxe hartz bat edo elkarrekin zain zaude. Neguko gau hotzekin, pijama gabe daudenean, material trinkoak eta egokiak ekiditeko gomendatzen zaie. Baina ez da ezer hobea oraindik ez da oraindik asmatu biluzik dauden medikuek lo egitea.
Erraza da oihalak hezetasuna xurgatzen duela eta ingurune hezea bakterioen kolonia ugari eratzeko etxeko etxea besterik ez da, batez ere, higiene pertsonalen arloan dauden elementu gehienak ere ez direla pijama osagarriak aldatuko gaua.
New Yorkeko Alisa doktoreak bi gizonak eta emakumeak gizon eta emakumeentzat bereziki garrantzitsua dela erakartzen du menopausiaren agerraldian, askotan "eraztunak" deitzen direnak.
Brian Steinerrek American Institute of Brian Steiner-eko zuzendariak haurrei aurre egiteko asmoa duten gizonei aholkatzen diete, gaueko ohiturak birplanteatu eta ez joaten "boxeolarietan". Lotan zehar gorputzaren tenperatura handitzeak espermatozoideen kalitateari eragiten dio.
Pijama gabe egin ezin dutenek% 100 kotoizko eta kasualitatez soilik gomendatzen dira.
Gainera, biluzik lo egiteak gorputzaren tenperatura osoa eta hipertentsioa gutxitzea laguntzen du.
Iturri
Ikusi ere:
Nola konpondu zure lo ametsik gabe
Haurdun egon behar dituzun 10 produktu
Uzta hiri handi batean: Megapolis bezala zure osasuna hondatzen da
