Fitonyashki gertatzen da, ez naiz zoom hazten, ez zara Instagramera joango - Guztiak daude SLEYER Gimnasioan Pilyat. Hala ere, proposamen bat duen norbaiti gidatu aurretik, bitamina irabiatua izateko, egiaztatu izarrekin - zer esaten dizu gure bola magikoak?
Kaprrikornatu
Aquarius
Arrain
Arraina bilatu behar da bertan, non txato eta negozio txiki asko, hau da, yoga, Pilates eta beste batzuek bezala. Pixkanaka hanka bat altxatu, Venus orion konstelazioan nola igarotzen den pentsatzen. Hori da arrainak ezagutzen, eta praktikatu fitness klubeko begirale eta txartelik gabe. Baina arrainak helburu bat jarri dezake, adibidez, pisua galtzeko eta, ondoren, ez du ajea, beroa, meteoritoa geldituko ... azken batean, gola egin duen arrainak, kaprikornoa da. Asteriskoekin egindako prakak aldaketarekin.
Atxiki
Hasteko, ariak kirolera joatea erabaki behar da. Betiko erredurak erretzen dituelako, zaldiak salto egingo dute eta ez Guerni arte, zintzotasunez. Baina erabaki bazen ere, erraz eta erraz alda dezake gogoa. Hainbeste kasu, hainbeste kasu! Dostoievsky, bide batez, ez da beharrezkoa! Eta biceps taldychit motaren inguruan!
zangosagar
Taurusek kirolak ondo eta burujabetan parte hartzen du - sortzetiko iraunkortasunak bere burua sentiarazten du. Horretarako egokia da honetarako, hau da: ekipamendu osoa, proteinen koktelak, hagaxka eta eskularru ederrak. Igerilekuan igeri egitera besterik ez bada ere. Bat-batean hagaxka bat dago? Eta berak!
Bikiak
Gemini ez da erraza, ezin baitute inolaz ere aukeratu, gehienetan gehien egiten dutenik. Hori dela eta, gaur lotus posizioan eserita daude, bihar boxeo madari bat dago, eta egun pare bat igaro ondoren, ariketak luzatuz, gimnasia amesten. Bitartean, twine-n eserita daude, arte martzial mota berri bat asmatu zientziaren eta teknologiaren azken lorpenak erabiliz, noski. Bestela aspergarria!
Minbizi
Hasteko, minbizia eskala osoko azterketa egingo du BMI propioaren harremanari buruz bihotzeko erritmoarekin eta esanahi zientifikoek kirol egokiena kalkulatuko dute. Horren ondoren, gustuko zituen fitness kluben zerrenda egingo du, eta bertan arretaz ateratzen da esploraziorako. Eta gero, zerrenda izenekin zerrendak murrizteak ondo ulertuko du, bere Nafig kirol hau da. Etxean ere egin dezakezu. Eta Taurus-eko hagaxkak galdetzen du. Agian.
lehoi
Lehoia kiroletan nola arduratzen den buruz, denek dakite, bere gurasoak, herrialdeko bizilagunak eta harrerako idazkariak barne. Lehoiak segundoko ehuneko bat egiten du, sare sozial guztietan prestakuntzaren emaitzak jartzen dituelako eta aldian-aldian argitaratzen du gaiari buruzko saiakera "nire sabelean kubo bat daukat eta zer lortu duzu?", Diluitu testua Klaseen aurretik, zehar eta ondoren egindako argazkiak.
Hamaltasun
Virgo oso beldur da zahar eta errore bat izateko, beraz, Bitsuhu, ipurdia eta prentsa zerra zirkular baten iraunkortasunarekin astindu du. Eta ez ezazu Jauna ekarri klase honetatik urruntzeko - burua kolpatuko du infernura eta ez da nabarituko. Horren ondoren, ur minerala gasik gabe irentsi eta korrika joan: Kardio ez da oraindik bertan behera utzi, baina oraingoz gauza guztien konfiantzaz pentsa dezakezu.
Libra
Eskalak gimnasioan begiratzen dute modako podiumeko goi-mailako kirol linearen aurkezpenetik itzuli berri balira, nahiz eta zazpi izerdiek utzi besterik ez zuten egin. Zer da oraindik ezagutzen ez den zientziaren xarma gizakiaren sekretua, baina badakigu beti posible dela hiru gauza ikustea: sua, ura eta eskalak nola egiten diren berotzeko.
Eskorpiratu
Scorpio-k ingurunean aritzen da ingurunean, objektuen objektu bat gertu badago, nire begiekin tiro egin dezakezuen norabidean, jolastu muskulu batekin eta zuzendu dumbbell txiki horren venoo bidaltzeko eskaerak. Lan egiten ez badu, eskorpioiak berdina errepikatzen du, mikro-dendetan bakarrik jantzita eta oso lotuta. Normalean jokatzen du.
Sagittarius
Sagittarius kirol geltoki gisa aritu zen - helburu bat ikusten dut, ez ditut oztopoak ikusten. Etxean egiteko gai den pertsona arraroa da, arrabolek YouTube-rekin gidatuta eta ez dute pee, tea eta denboraldi berriaren "tronuen jokoak" urrundu. Horietatik, fitness entrenatzaile onenak lortzen dira, heriotzara eta are okerrago eramateko gai direlako, heriotza ez baita nahikoa entrenamendua saltatzeko.