Dibortzioa aspaldidanik espero den zoriontasuna denean, askotan emakumearentzako estres izugarriarekin ateratzen da. Normalean, ia edo dagoeneko senarrari ohi da oso gogorra, baina bere senideek eta bere senideek laguntzen diote. Ez da ezer esateko emakume batek seme-alaba badu, gainerako familiaren bizi kalitatea nabarmen jaitsi da.
Sinets iezadazu zure laguna dibortziatuta badago, zure laguntza behar duen probabilitatea, ehuneko ehunera bilatzen du. Eta lagundu aurretik, lanaren aurrealdea definitu behar da.
1. "Bai" eta "Ez" bakarrik "galdera-araua
Emakume batek askotan ezin du eskaera zehatzak formulatu, ez duelako ulertzen non lerroa duina den, eta beldur da zeharkatzeko. Laguntza aukerak eskaintzen direnean, ondo zaude eta aurpegia zara. Baliteke "etorri, platerak, astebetean pilatzen nautela ere, begiratu eta ezin dut aurre egin eta bereganatu ere", askoz ere zailagoa da lagun baten galderari erantzutea "Agian etorriko naiz, platerak lagunduko dizkizut, aldi berean tea eta txata edaten ditut?" Estresaren unean, emakumea askotan zehaztugabeagoa da, autoestimua du eta besteei traba egiteko beldur da, nahiz eta ezinbestekotasunez ari bagina.
2. Ez ezazu zure bizitza lagundu
Lagun bat gizon ona bada, ez zuen zure alboko sakrifizio handiak nahi. Txarra izanez gero, orduan ez zenuke. Eskain ezazu pieza handi baten bizitzatik eta indarretatik existitzen ez den laguntza. Jakina, salbuespenak daude - bata bestearen kasuan izan ezik, inork ez duzu inor fidatzeko. Beste kasu guztietan, astean bat edo bi edo bi purtsio guztiak edo, lagun bat lagun bat baino gehiago bada, laguntza iradokitzeko, normalean.
3. Oso maiz dibortzioan emakume bat eskaini behar da
Eta hau, zoritxarrez, ez da behin-behineko prozesua. Ezagutu eta txat bat besterik ez baduzu adostu, prest egon hitz egingo duzula, ziurrenik, lehen edo jadanik. Txateatzeko asmoz betetzen ez baduzu ere, berari buruz dena entzungo duzu. Neska-lagunak orain nekez kontrolatzen du. Beraz, jarraitu zure kanpoko baliabideetatik eta hasieratik zehaztu zorrotz (eta ez ezkutatu lagun bati) Denboraren araudia: hogei minutu al zaude haren edo gauean?
4. Ehuneko ia ehunek laguntza behar dute lehenarekin elkarreragiteko
Apartamentuan duen presentziaren arrastoak ezabatzeko (biltzeko eta bota galtzerdiak eta diskoak), neskalaguna beldurgarria edo zaila delako elementu horiek ikustea eta ukitzea. Bukatzea neskalagunaren ondoan joateko uneetan berarekin topo egin behar duen uneetan. Eta hala da. Azken finean, epaitegietan jaso edo topatu behar da. Lehengo lehengo gaizto eta oldarkorren gehienak ez dira emakume bati eraso egiteko, gutxienez lekuko bat gertatuko balitz. Lekukoen lekukoenetako bat ez da gelditzen, lagun dezake, zure senarra, anaia, lagun edo bi metroko lankide sentikorra eskoltatzen lagun dezake. (Eta bi metrotan bi metrotan bi metro eta sorbalda karatan dauden eskualdeetako txapelketak, eta ez da ezer esateko emakumearen sintonizazio bat erabiltzeko modua.
5. Oso maiz emakumea, batez ere haur batekin, ez da inon joateko eta ezer
Ez galdetu ere nola erabaki zuen horrelako baldintzetan dibortziatzea. Agian senar honek erabaki zuen. Agian, senideei laguntzea espero zuen, eta senideekin dena zaila izan da. Neska-lagunetako bat ere ezin bada hain erraz hartu eta etxera eraman / biltegiratze gelan / Antlesol-en, haurrak dituen emakumea, orduan "zati" sistema zirkularra negozia dezakezu. "Visiga" pertsona bat beste batek beste batetik bizi denean da, etxera edo seme-alabak esker onez laguntzen. Hobe da neskalagunei, nomorroak alde batetik bestera eta haur bat, beste batean, beste batean, asto oldarkor arriskutsu batera itzultzea baino. Emakumeek aukera dutenean, gutxienez, "alderdiak" zehazki aukeratzen dituzte. Emakume batek etxebizitza bat duenean, baina ez dago diru sarrerarik, hasiera baterako, beste lagun batzuekin lagun diezaiekezu beste neska-lagunekin laguntzeko, eta nonbait hilabete erdi igaro ondoren, lana eta mendekotasuna aurkitzen laguntzeko bizitzaren taula berria.
6. Bai, bizitzarekin laguntza behar du
Ziur egon zaitezke. Oso maiz emakume dibergenteek depresio klinikoa jasaten dute - aukeran dibortzio prozesua bera dela eta, askotan, aurretik zegoelako. Depresioko pertsona bat ezin da nahikoa indarrik mantentzen den higienikoen auto-zerbitzu higienikoan. Beraz, ausartki eskaintzea: sukaldaritza, platerak edo sexua, armairuak, altzari desordenatuak, altzarien permutazioa eta, oro har, zure burura etorriko den edozein etxeko prozesua.
7. Ume batekin behar den laguntza
Emakume asko ezagutzen diren arren, eta soinua dirudi, blasfemoa dirudi! "Baina haur batekin indar asko ateratzen da". Beharbada, lagun bat behar da norbait alabarekin ibiltzea, auzitegira edo erosketetara joaten den bitartean, eta elur malutak altxatu zituen, besterik gabe, gezurra eta lo egiten duen bitartean edo afaria prestatzen duen bitartean.
8. Ez eman bere mundua kolapsatzeko
Emakume bat oso garrantzitsua da noizean behin, mundu zabal batean ez ezik, kantxarako ziurtagiri motaren bat lortzeko. Garrantzitsua da bere bizitza ez dela hemendik aurrera bere biziraupenaren inguruan bakarrik biratzen. Beraz, zure baliabideak onartzen badira, atera ezazu parkera joateko, ikusi filmak, eseri sareko jatetxean, Antikafe-ko mahai jokoetan jolastu. Neska-laguna introvert bada ere, oraindik errazagoa izango da.
9. Ahaztu formatuaren kontsolamenduak "Ez negar egin"
Ahal izan balu, ez zuen negarrik egingo. Eta orain oso lotsagarria ere izan daiteke, baina ez du horri aurre egiten. Aitzitik, uler dezagun malkoak egiteko unea egokia dela eta, ondoren, dena pasatuko dela.
10. Bakarrik egon bere alde
Neska-lagunaren aurka, ziurrenik: senarrari ohia, senideak, formatuaren familiaren balioen inguruko labezomorroak "gutxienez labana mozketak utzi, eta beharrezkoa da familia zaintzea!" Eta mundu ankerra, hau da, non dirua irabaziko du erabilgarritasun ordainketetara eta gosaltzeko esnearekin. Hurrengoa behar duzu, nahiz eta ez baduzu ezer egiten. Egia.