Eguzkiaren eragin negatiboa
Eguzki izpiek bronkada eder bat ez ezik, gizakiaren larruazala oso kaltegarriak dira oraindik. Eguzkiarekiko epe luzeko esposizioarekin, babesik gabeko larruazala erritmo bizkorra adingitzen da. Eguzkiaren eragin negatiboa minimizatzeko, UVA eta SPF duten eguzki-babes-konposizio bereziak erabili behar dira. Beno, inskripzioa argi urdina aurki dezakezu. Irrati urdin negatiboaren aurkako larruazala ere aldatzen da, pantaila presente dagoen tramankuluetatik datorrena. Larruzko hildako zatiak ezabatzea aldizka eguneratzen da. Ez da beti hildako zelulen goiko geruza modu independentean uzten, eta, beraz, prozedura exfoliatzaileak egin behar dira noizean behin. Udan, gomendagarria da beste edozein urtaro baino maizago egitea. Garrantzitsua da sasiak zakarrak ez erabiltzea, baina zuritu bigunari lehentasuna ematea. Udan horrelako prozedurak astean pare bat aldiz egin daitezke. Hobe da arratsaldean oheratu aurretik arratsaldean aurre egitea. Udako larruazalean hidratatzeak hezetasuna du beroaren ondorioz, eta horrek larruazalaren tristura, kalteak eta bestelako ondorio negatiboak ditu gehiegizko lehortzeagatik. Horrelako arazoak ekiditeko, garrantzitsua da ur-oreka normala mantentzen laguntzen duten serum eta krema hidratatzaileak erabiltzen. Erabili horrelako konposatuak egunerokoa edo egunean pare bat aldiz ere. Astean bitan gauez, hidratazio maskara bereziak egin ditzakezu. Osagai naturalak udako zainketan landare ohikoena da, askotan emakumeak etxean prestatu ditzaketen kosmetikaren osaeran sartuta dagoena, aloe da. Udan egunero erabil dezakezu. Aukerarik onena arratsaldea izango da, batez ere egoeretan, eguzkitan denbora asko igaro behar nuenean. Landareen osagaiak intentsiboki elikatzen du emakumearen larruazala eta lasaitzen du. Aloe vera erakargarria da, gainera, larruazaleko zelulak kalteen aurkako babes fidagarria eskaintzen duten antioxidatzaileak ere badaude. Kosmetika hautatzea ez da emakume guztiek kosmetika erabiltzea erabat alde batera utzi. Bai, hau ez da zertan garrantzitsua, zure kosmetika berrikustea eta udako denboraldi beroan bakarrik azaltzeko, larruazaleko poroak blokeatzen ez dituzten tresna horiek bakarrik uzteko. Gomendio horiek entzuten ez badituzu, arazo larriak izan ditzakezu. Guztiak narritadurarengandik abiatuta egon daiteke eta, ondoren, infekziora eta aknea ere mugitzen da. Hori dela eta, adituek gomendatzen dute aukera ez-konpentsatuak ez diren produktuen kosmetikoei aukera ez uztea. Horrelako markak egon daitezke: silikonazkoak, komeogenoak ez direnak, oliorik gabekoakKosmetikan osagai horiek guztiak egoteak hanturazko prozesuetan lagunduko du hautsa eta estutuak nahastu direla eta. Ura saldoaren zaharberritzeak udan askotan gorputzak ez du ur kopuru nahikoa jasotzen, eta horrek larruazala duten arazoak agertzea dakar, ez da ederra eta osasuntsua izango. Hilabete hotzetan nahikoa bada 1,5-2 litro ur edateko egunean, orduan udan, tasa hori hiru litro handitzen da. Eta hori organismoak elikagaietatik lortzen duen fluidoa kentzen ari da. Gorputza ur falta izaten ari dela eta oso garrantzitsua da bere kontsumoaren araua igotzea, ezpainak lehortzea esaten dute. Gorputzeko ur kopuru nahikoa bakarrik, larruazala forma erakargarria izango da, hidrolifidoaren oreka ez baita asaldatuko.