Emakume askok agintarien arazoak izaten dituzte. Gaian, hau ez da batere arazoa, mende batez bisualki ikusgarria da, zailagoa da jasotzea eta makillajea aplikatzea. Baina posible al da baimendutako mendea kentzea metodo erradikaletara jo gabe?
Zergatik egiten du betilearen proviste?
Zahartu
% 70, gure larruazala kolagenotik eramaten da. Kolagenoa proteina da, larruazalaren elastikotasun eta elastikotasunaz arduratzen dena. "Osagai" baliotsuak, kolagenoak modu naturalean osatzen laguntzen dutenak, tomateak, azenarioak, aza, itsaskiak, gelatinak eta berdeak dira. 25 urtetik aurrera, kolagenoen belaunaldia ez da hain bizia, eta 40 ondoren dena breed da. Betazalen estatuan islatzen da, non larruazala oso leuna eta mehea dagoen lekuan, ia ez da gantz geruza hemen. Propagorua galtzea, larruazala bere pisuaren azpian aurre egiten hasten da.Faktore osasuntsua
Askotan, etxebizitza betazal arruntena da faktore arruntenena - arbasoengandik lortu den ezaugarri indibiduala da, eta arazoa da arlo honetako giharrak ez direla nahikoa garatzen.
Argaltze
Gorputza ezinezkoa da - denbora gutxian 10-13 kg galduko baditu, koipea oso azkar "urtzen da", larruazala ez da berregituratzeko eta txarrena eta txarrena eta edozein lekutan izango. Hori dela eta, pentsamenduarekin pisua galtzea planifikatzea behar da, ondorio guztiak kontuan hartuta. Hobe astean 200-250 g, osasunean, eta edertasuna zurekin geratuko da. Horrelako aldaketetara, dermisa erraz moldatzen da eta ez du aurrezten.Nola konpondu dezaket?
Fisisfitnes.
Saio integratuen laguntzarekin, arazoa kentzeko aukera dago, gauza nagusia ariketa guztiak aldizka egitea da.- Jarri palmondoak kopetan eta utzi posizio bertikal batean. Literalki 2 mm-ko estutu kopeta goiko solairuan palmondoekin, begiratu eta hasi libre, behin 15-20. Horren ondoren, konpondu zure egoera 20ra. Errepikatu ariketa hiru aldiz jarraitzen du.
- Ondoren, jarraitu ariketa "puntuak". Hatz laguntzarekin, sortu betaurrekoak begien inguruan eta sakatu zertxobait, eta horrela muskuluak konpondu. Irristatu begiak eta, ondoren, zurrupatu - muskuluak erdialdera mugitzen hasten direla sentitu, baina ez diezu baimendu behar. Errepikatu 20-25 aldiz, tentsio estatikoan segundo batzuetan geratzen da.
Masaje
Masaje saioak erregularrak izan behar dira. Masajeak muskuluen berreskurapen prozesua aktibatzen du, altxatzearen eragin azkarra ematen du, hantura kentzen du.
Oso erraza da egitea. Horrelako manipulazioak egunean bi aldiz igarotzea komeni da. Larruazala ez luzatzeko, mendearen azala delikatua duten kalitate handiko olioak edo kremak erabili behar dituzu.
Kontraindikaziorik ez badago, belarjaleen ausartak prestatutako betazalen kubo bidez eramateko erabilgarria da. Eta betazalen hantura ezabatzeko, pasatu linfenagako saioak.
Elikadura egokia
Osasun osotasunean eragiten du, eta batez ere ilearen eta larruazaleko estatuan, V. taldeko retinol eta bitaminak. Saia zaitez zure dieta orekatua, bitamina eta mineral baliotsuak behar bezala aurkezten dira. Konplexua osasuntsu eta leuna bihurtuko da hantura minimizatzea ahalbidetuko du. Kontrolatu BJW-ren itxiera harmonikoa menuan.Eskuineko makillajea
Betazala egokitzeko modurik errazena makillaje egokia egitea da. Horrelako ezaugarriekin, adituek arau hauek atxikitzen dituzte:
- Begien kanpoko ertzak, baita zintzilikatutako betazala ere, saiatu iluntzen.
- Betazala bisualki altxatu eta itxura irekiagoa izan dadin - aplikatu nabarmendu bekainaren azpian.
- Baztertu mendean jaurtitzaile lodia, izan ere Itxura "astuna" egiten dute. Aukera ezin hobea gezi mehea izango da, kanpoko izkinatik gertu altxatuta.
- Makillaje begian itzalen paleta matte erabili behar duzu, eta distirak zintzilikatutako eyeline bat are bereiziko du.
- Ez du merezi hasten den lekuaren azpian dagoen geziaren isatsa hartzea.