Zein izugarria da, gaur egun 18 urtetik beherako haurren laurdena guraso batekin bizi da. Aldi berean, kontzeptua oso ohikoa da familia osatu gabe hazten diren haurrek, etorkizunean ez baitute hain arrakastatsua bi guraso dituzten familietan bizi diren haurrek. Horrelako familia batean, helduentzat guraso gisa bakarrik irteten da, zeregin lehenetsia konplexuagoa da. Hala ere, hainbat aholku daude haur bat bakarrik ekartzen eta gogoarekin ihes egiten lagunduko dutenak.
1. Ez ahaztu zure burua zaintzea
Behar da zure buruari berehala ulertu behar duzula zure beharrak behar bezala zaindu behar duzula. Pertsona bat ondo atseden eta osasuntsu sentitzen denean bakarrik, bere seme-alabak erabat zaindu ditzake.Guraso askok lehenik eta behin beren seme-alaben beharrak ezartzen dituzte, eta beraien azkenean, baina horrek etengabe nekatuta egongo direla ekarriko du. Ziurtatu denbora aldizka eta erabilgarria den aldian-aldian esleitu, erlaxatu eta etxean kargatzea gutxienez.
2. Konbinatu ahaleginak beste guraso bakarrekin
Antzeko gauza bat bizi izan zuten guztiek guraso bakartia izatea zer esan nahi duen dakien pertsona bakarra zela zirudien. Hala ere, estatistikek diote zehazki zer den jakingo duten beste pertsona asko daudela.
Guraso bakarrekoak sarean aurki ditzakezu, zure seme-alaben eskolan, eskolaz kanpoko ekitaldietan edo baita aplikazio berezi baten bidez ere. Lineako komunitate ugari ere badaude laguntza eta aholkularitza eskain diezaieketenak Facebooken edo Ama Bakarreko Nazioa bezalako guneetan.
3. Komunitate bat sortu
Beste guraso bakarreko laguntza aurkitzeaz gain, antzeko familiek osatutako komunitate bat ere sor dezakezu. Esan bezala, elkarrekin eta atsekabea errazagoa da. Eta gai orokorrak jendea ezinezkoa denez uztartzen du.4. Laguntza hartu
Ez da superheroi izaten saiatu eta zeure burua egiten. Ziur, gaua, jendea egongo da jendea (senideak, lagunak, etab.), Zintzotasunez zaindu nahi duten bakardadea eta bere seme-alabak zaindu eta lagundu nahi diote. Merezi du zer jakin behar duen laguntza izan behar duen laguntza, produktuekin aldizkako laguntza den edo haur bat eskolara eramateko.
Ez dago lotsagarria laguntza eskatzeko eta maiteen laguntza lortzeko. Aldi berean, eskatutakoa ez da ahul edo ulertezin gisa hautematen, baizik eta guraso ona izango da.
5. Izan zaitez haurren zainketa sortzailea
Guraso bakarreko haurraren hezkuntza erronka da umezain kontratatzeko kostu handia dela eta, hain zuzen ere, aukera irisgarriagoak daudela, gutxienez sormen batzuk aplikatzen badituzu.
Etxean gela "gehigarria" badago, bere ikaslea eskuratu ahal izango duzu haurrarentzako ohiko zainketa truke. Edo beste gurasoekin negoziatzen saiatu zaitezke haurrei txandaka begiratzeko. Honetan beste pisu handiko beste plus bat dago - haurrek elkarren artean jolasteko aukera izango dute, eta haiek zaintzea errazagoa izango da.
6. Plana aldez aurretik larrialdi egoeretan
Haur bat bakarrik hazten baduzu, beti egon beharko litzateke babes-plana edo bi "Zerbait gaizki doa" bada. Edozein momentutan deitu daitekeen pertsonen zerrenda egin behar duzu. Nolanahi ere, inoiz laguntza beharko duzu, eta garrantzitsua da aldez aurretik konfiantza izan dezakezun.Aldez aurretik ikastea merezi du, non larrialdiko umezain edo haurtzaindegiko zerbitzuak eska ditzakezu. Larrialdi baten kasuan haur bat zaindu dezakeen norbait ezagutzeak, egoera estresagarrietan kezka murriztu dezake.
7. Eguneko modua
Ordutegia oso garrantzitsua da haur txikientzat, espero daitekeenaren ezagutzak kontrolaren ikusgarritasuna ematen duelako. Are garrantzitsuagoa da etxean guraso bakarra dagoenean.
Ahal den neurria eta taula bat da ahalik eta gehien instalatzea - lo egiteko denbora (eskola aurretik eta ondoren), etxeko gaiak, elikagaien harrera denbora eta baita asteburuko eguneko errutina ere.
8. Koherentea izan
Haur batek hainbat tutore baditu, adibidez, beste guraso bat, aitona-amonak, aitona edo umezainak, argi eta garbi azaldu behar diezu zure diziplinara hurbiltzea, haurra ohe batean eror dadin.Haur batek ulertzen duenean zenbait pertsonekin "lan" arau batzuk ulertzen ditu, besterik gabe, bere interesetan erabiliko ditu, eta horrek etorkizunean murrizketak, portaerak eta diziplinarekin arazo gehigarriak eragingo ditu.
9. Positiboa izatea
Haurrek gurasoen portaera eta umorearen aldaketa txikienak ere deskubritu ahal izango dituzte. Hori dela eta, beharrezkoa da bizitzako une positiboetan arreta jartzea, adibidez, lagunak eta senideak. Honek etxeko ezarpen askoz egonkorragoa sortuko du.
Ziurtatu ere umorea mantentzen duzula eta ez izan beldurrik ergelak izateko.
10. Iraganari joan eta errudun sentimendua ez sentitu
Guraso bat duen familian, edozein dela ere, ezinezkoa da, ezinezkoa da bi guraso gisa jokatzea. Beharrezkoa da, besterik gabe, ez "traba" egin ezin duzula bakarrik egin, eta horren ordez, pentsatu zer gai den zure seme-alabei emateko gai dena.Bizitza bi gurasoekin errazagoa edo hobea izango litzatekeela pentsatu behar da. Ez da egia. Bi egoeretan familiarentzako abantaila eta minuspari ugari daude, beraz, damua da gutxien beharrik.
11. Zintzotasunez erantzun galderei
Haurrek beren etxeko altzariak zergatik diren beren lagun askoren inguruko galderak izan ditzakete. Zergatik da galdetzen dutenean, ez duzu egoera edo gezurrik irakatsi behar / desbideratzeko.
Adinaren arabera, beharrezkoa da gertatutakoaren eta gaur egungo egoerak nola garatu diren. Jakina, ez da merezi behar baino xehetasun gehiago kontatzea, eta ez da beharrezkoa beste guraso bati buruz gaizki hitz egitea. Baina, aldi berean, merezi du egiazkoa eta zintzoa izatea.
12. Haurrak seme-alabak aipatzea
Bikotekiderik ezean, askok beren seme-alabak interlokutore gisa hautematen dituzte komunikatzeko edo sinpatia egiteko. Inolaz ere ezin da hau egin - haurrek ez dute eginkizun honetarako zuzenduta.Helduen harremanean, haurrek ezin dute ulertu edo ulertu, eta nahasmena eta haserrea soilik sor ditzakete.
Gainera, ez duzu zure seme-alaben haserrea kendu behar eta argi eta garbi bereizten zure behar emozionalak gurasoaren paperarekin.
13. Aurkitu eredu ereduak
Aurkako sexu jendea imitatzeko adibide positiboak aurkitzeko zorian dago. Oso garrantzitsua da haurrak ez duela elkarte negatiborik falta den guraso faltagatik.
Horretarako, haurrekin denbora pasatu nahi duten lagunak edo senideak aurki ditzakezu. Haurrei konfiantza ematen dieten jendearekin harreman garrantzitsuak osatzera eta adibide gisa ere eman ditzaketen harreman garrantzitsuak egitera bultzatu behar da.
14. Maitasuna eta laudorioa izatea
Haurrek egunero maitasuna eta goraipamenak behar dituzte. Haurrekin ahalik eta maiz komunikatzea merezi du, haiekin jolastea, ibiltzera eta elkarrizketa irekia bultzatzea.Ziurtatu haurrari ondo egiten zaiona azpimarratzen, edozein dela ere txikiak diren. Ahaleginak goraipatu behar dituzu, ez lorpenak. Umeek lanik gogorrena ere ez dute amore eman beharrik izango, oraindik arrakasta ikusten ez baduzu.
Dirua opariak gastatu beharrean, hobe da epe luzeko oroitzapenak sortzeko denbora eta indarra igarotzea.
Bukaera
Guraso bakartia izatea betebehar zaila da. Kontu dezakezun bikotekidearen laguntzarik gabe, guraso bakarrek kezka gehiago izango dituzte.
Hala ere, ikerketek erakusten dute haur bat guraso batekin familia batean hazten denean, ez duela eragin negatiborik eskolan bere emanaldian. Familia ingurune egonkorra eta segurua den bitartean, haurrek arrakasta eta bizitzan arrakasta izan dezakete.