Loreak eta hegaztiak patioan bihurritu dira, eta apenas arakatzen zara eta erortzen zara. Esnatu - balentria, metroan - moztu egiten duzu, begira - zonbi bezala. Egia esan, plintoaren azpitik presioa besterik ez duzu. Egia da, hipotonik, laguntza da!
Jakina, polita da aspalditik biziko zareten medikuek entzutea (baina figora). Eta zertxobait atsegina da, ez dagoela pilarik magikorik gauza honetatik. Eta horiek guztiak zure ginsengi, elewerococci eta rhodiologo arrosak dira. Irratia entzuten ari zarela edaten duzu. Kafea - belarrietatik dagoeneko zipriztintzen da ... Saia gaitezen kasu modu osora etortzen eta 10 metodo argazkietatik aplikatu. Estresagarria edo irreala (goizean "mota" ur hotzarekin ukatu "edo" lo egin egunero goizeko 10etan gutxienez ") horien artean!Zer eta nola jan animatzeko
- Lehenik eta behin, nagusian, beharrezkoa da. Gose hipotonik - bihotz erdiko hipotonik. Bost bolumen elikadura nahiko normala da zatiak txikiak badira.
- Lehen gosari egokiena olio ogitartekoa eta gazta gazta pare bat da. Nola lan egin eta esnatzen hasi, bigarrena egiteko garaia da.
- Bazkalarik egokiena gibela da, aza entsalada, kanoiko pepinoak izan daitezke. Orokorrean salinikoa - gure guztia.
- Postrea edo merienda - txokolatea. Zetazko oso erabilgarria, morea da. Zure herrian hazten ez bada, marmelada ondo hazten da dendan.
- Etxerako bidean farmaziatik hematogenoa eta askorbikoa jasaten dugu. Zentimo bat dago, eta ez da gaizki laguntzen.
Eta, neskak, ez diete gose dietetan! Bestela, oso eder eta mehe eta guztiz hotzak izango dira.
Eta zer edan berehala?
- Kafeari buruz dena dakizu, seguruenik berarekin eleberri beroa eta sutsua izango duzu. Hori da embush bat besterik ez izateak lehen goizeko mailu naturalaren lehen kopa soilik laguntzen duela. Eta gero - dosi bat egiteko lasterketa arrakastatsua.
- Te berdea gustatzen zaizu? Edan! Ez benetan? Peah mate!
- Fruitu lehorrak edo rosepura tintura konpota ere gure likido bizien dieta da.
Cahors gauza ona - ez da eserita poletalki, baina egunean hiru aldiz da. Cognac ere dosi homeopatikoetan tratatzen da. Ez dago digestioaren mozkortasunik, eta toocco ontzien arabera odol hori egokitzen da.
Errege Esnea
Gauza hau farmazia batean erosi daiteke. Ez da koktel konplikatuak eta ongiak behar. Pintxo txikia mihiaren azpian jarri eta erabat sakabanatu arte itxaron. Hartu egunean hiru aldiz otorduak baino lehen."Eztia limonada"
Hainbat limoi hartzen ditugu, moztu, haziak tira eta ehotzeko. Bankuan sartu, litroa ur bete, itxi. Utzi egun eta erdian hozkailuan. Orain ezti likido bat dago, nahastu eta berriro hozkailura bidaltzen dugu. Gustu hau koilarakada pare batean hartu behar duzu egunean hiru aldiz jan aurretik.
Samomassage esnatzea
Oso lagungarria da esnatzen, astindu: gauza nagusia da jakitea non prentsa erabilgarria den jakitea. Lehenik eta behin, karotido arteria da goitik behera. Bigarrenik, sudurraren eta goiko ezpainaren arteko depresioa. Hirugarrena, buruaren erdigunea eta garezurraren oinarria. Baska belarri masiboak eta thumb geratzen hasten da. Burua oso polita da oraindik horrelako gauza berezi bat masajatzeko - festa ezizenen "Mushka", "behatz magikoak" edo "Ideia sorgailu" eta ezin hobeto eguerdian esnatzen laguntzen du.Goizetan, kambalak diren bitartean eta xaflak malko egiten saiatzen diren bitartean, masaje zurrunaren eskuila baten oinak prozesatu zituzten. Gauza bera gertatzen da, ez da inolako karga osoa indarra hartzeko - eta odol makilak egiteko.
Jarduera - Zertan datza!
Bizirik jarrita.
Baliagarria da musika erritmiko ozena sartzea, aktiboki kantatzea eta erritmoa ukitzea. Kontuz, bizilagunak: hipotonik tratatzen da! Eta, bide batez, helburu berarekin oso barre egitea gomendatzen da. Beraz, argazkien harpidetza medikuak agindutakoa da! ;;Aromaterapia alaitasunerako
Usain sendoak tonifikatzen dira, garuna berpiztu eta argitzen dute. Ez da desatsegina, noski. Lilac Llaced - Nyukhai Jasmine, Jasmine alde egin zuen - laranja edo pomeloa kuota. Ezinbesteko olioa bota dezakezu (erromeroa, geranioa, Bergamot) - bi tanta zapi gainean. Bai, gure kafe maitatuari buruz: arrakastaz ere sartu daiteke barrura, baina "sniff hutsa" moduan!
Suggerako
Errezeta bizigarri nagusia: Puntuazioa!
Hipotoniki konpainia nahiko handia izateko sekretu izugarria: gure ezaugarria hereditarioa da, beste zaurietako lekuak, baina asko deitzen dena, nerbioetatik deitzen dena. Estresak, psikotrauma, neurosia, nekea kronikoa, lo falta, hauek dira xarma guztiak. Hori dela eta, buruzagia oihu egiten ari zarenean, amaginarrei edo instigatzaileek jeep baten gainean agintzen dutenean, esan guztiei (gutxienez geure buruari buruz): ez dut mutilak, ezin dut nire testigantza medikoengatik entzun. Hobeto nago kafe-makina brandy, arima epelak eta apartoaren ohean hamar. Tratamendu hutsa!