Hype iraunkorreko baldintzetan, "beharrezkoak diren" produktu kosmetiko guztien itxurari dagokionez, zahartzearen aurkako prozedurak eta larruazala zaintzeko kontseiluak izateari dagokionez, zailagoa da hype eta publizitatea errealitatetik bereiztea. Hori dela eta, larruazala zaintzen ez duzunari buruz dermatologo garrantzitsuen aholku batzuk ematen ditugu.
1. zenbakia 1. zenbakia: Solariumak seguruak dira UVB izpirik ez badaude
Denek dakite eguzkia osasunerako kaltegarria dela eta larruazaleko minbizia eta zahartze goiztiarra sor ditzakeela. Baina zer gertatzen da Solariyev. Solarioetarako zerbitzuak eskaintzen dituzten enpresek maiz esaten dute "eguzki erredurak" deituriko ikuspuntutik seguruak direla, ez baitute UVB izpiak (erradiazio ultramore motaren bat) erabiltzen. Solarioan, ordea, pertsona batek bere azala erakusten du izpi ultramoreen eraginetara, larruazalean sakon sartzen direnak eta zahartze goiztiarra eta larruazaleko minbizia izateko gai diren kalteak eragiten ditu.
2. zenbakia 2. zenbakia: zenbat eta handiagoa izan SPF, hobe da eguzki erradiazioaren aurkako babesa
Hiru izpi ultramore (UV) mota daude: UVA, UVB eta UVC. Uva izpiek larruazala sakonki barneratzen dute, bere pigmentazioa aldatuz eta, beraz, bronkatzen da. UVB izpiak eguzki erreduraren kausa dira. Izpi hauek larruazaleko ADNa ere kaltetzen dute eta fotoboresak eragiten dituzte, pigmentua eta kartzinoma aldatzea (minbiziaren tumoreak). UVC izpiak atmosferak xurgatzen ditu eta ez dira lurrean erortzen.
SPF (eguzkitako krema iragazkiak) Eguzkitarako pantailan produktuak izpi ultramoreetatik edo eguzki erretzetik ematen duen babes maila aipatzen du. Hori dela eta, eguzkitako eguzkitsu askok UVA eta UVBren babesa eman behar dute. SPF-rekin krema bilatu behar duzu gutxienez 15, baita osagai hauetako bat ere: Mexoril, Oxiozon edo Avobenzon (1789 parsol).
3. zenbakia: hodeiko egunean, eguzkitarako krema ez da beharrezkoa
Egun lainotu batean ere, eguzkiaren erradiazio ultramoreak lurraren azalera iristen da. Hori dela eta, eguzkitako krema erabili behar duzu egunero, eta bi orduz behin aplikatu behar da, baita bainatu edo izerdia hartu ondoren ere.Gainera, ez duzu spf efektuarekin makillajea eramaten dugulako babestuta egongo zarelako mitoan sinetsi behar duzu. Leslie Bauman, Medicine doktorearen arabera, Miamiko Unibertsitateko Kosmetikaren eta Egilearen Larruazaleko Soluzioa, SPFra iristeko, etiketan adierazitakoa, 14 edo 15 aldiz aplikatu beharko da pertsonaia "normala" baino kosmetika gehiago. Gauza bera gertatzen da oinarriak eta makillaje likidoak. Azkenean, eguzkitarako krema paraleloan aplikatu beharko litzateke gainerako kosmetika.
Myth №4: Garbigailuaren xaboia larruazala osasuntsu gordeko da eta akne itxura ekiditen du
"Garbitu egiten duzunean, larruazaleko babes natural batzuk garbitzen ditugun bitartean, erupzioak eta erredurak agertzea ekar dezaketen bitartean", azaldu du Sandy Johnson medikuntzako medikuak eta ziurtatutako dermatologoak. Horren ordez, haren arabera, hobe da garbigarri biguna erabiltzea eta, ondoren, krema edo eguzkitarako krema hidratatzea.
5. zenbakia: hobe da aknea zulatu bat sartzea
Egia da aknea estutzen baduzu, ondorio askorekin lotuta dago. Aldi berean, hantura larriagotu egiten da, eta horrek orbainak sor ditzake eta larruazalaren azpian infekzioak hedatzea ekar dezake. Horregatik, egun gutxiren buruan pimple berri bat eratzen da lehenengoetik.
Dermatologoek diote oso garrantzitsua dela jendeak bere aurpegietan hautatzeari uztea. Eta garauak estutu ahal izateko tentazioari aurre egiten badio, merezi du hau egiteko tresna profesional berezi bat erabiliz, edozein kosmetika dendako edozein motatako eros daitezkeen aingirak kentzeko.
6. zenbakia: aurpegia eta mikrodermabrasioa zaintzea erabilgarria da larruazala zaintzeko
Azken urteotan, mito hau oso ezaguna bihurtu da, batez ere eguneko estazioen banaketarekin lotuta. Baina Indiako azken ikerketa batek erakutsi zuen aurpegiko maskarak benetan aknea eragiten duela pertsonen% 80an.Haien atzetik, gaixoak normalean ondo sentitzen du, baina prozedurak ez du epe luzeko larruazala erabiltzeko, erlaxazioa izan ezik. Microdermabrasion bezala, larruazalaren goiko geruza kentzen duena, diru xafla besterik ez dira.
7. mitoa: larruazala zaintzeko produktu maiteak funtzionatzen du
Ez da egia, eta masiboen merkatu asko garestia baino hobeto trita da.
Dermatologoen arabera, zahartzearen aurkako kremetan jasotako osagai aktiboenak antzekoak dira, tokiko denda batean edo modan dauden boutique saltzen diren ala ez. Jakina, larruazala zaintzeko produktu garestiak onak izan daitezke, besterik gabe, zerbait gutxiago ez baduzu aurkitu, baina askoz merkeagoa da.
MITaren 8. zenbakia: Zahartzearen aurkako bitartekoak (edo "zimurrak kremak") benetan zimurrak kendu ditzake
Zimurretako krema gehienek larruazala hidratatzen dute, elastikotasuna emanez eta bere itxura aldi baterako hobetzeko. Beraz, ez zenuke iruzurrik erosi behar. Hala ere, badira produktu bat istorio ikusgarria eta lerro meheak larruazalean benetan kentzeko gaitasuna. Hauek erretinoideak dira.lau
Krema edo tanta hauek, askotan, "erretinol" edo "Trertinoin" izenarekin saltzen dira larruazala barneratzen dute eta larruazaleko zelulen trukea hobetzen dute. Ikerketek erakutsi dute nahiko eraginkorrak direla aknea tratatzeko, zimurrak murrizteko eta fotoregazioaren ondorioak ezabatzeko edo larruazalean kalteak kentzeko. Erretinoide batzuk errezeta gabe eros daitezke.
C bitamina duten krema antioxidatzailea erabiltzea ere gomendagarria da, baina gogoan izan behar da horrelako kremak oso azkar desestabilizatzeko joera izatea. Horrela, "Argiaren irteera" aurrean aplikatu behar dira.
9. zenbakia: laserrak 20 urte gazteago bilatu ditzake
Laser gailu mota asko merkatuan saltzen dira, gauza guztiz desberdinak egiten dituztenak. Pigmentu lekuak, beste zimurrak. Batzuk azalaren egituran sakondu eta kolagenoa aktibatu. Gainera, jendeak uste du jendeak pentsa dezakeela horrelako piezek beste pertsona bat duen gaixo bat egin dezaketela.
Laserrak duela urte batzuk baino askoz ere hobeak diren arren, emaitza hobeak eman bigarren mailako efektu gutxiagorekin, gaixoek oraindik errealista izan behar dute gailu horiek benetan zer egin dezaketen.
Hori dela eta, errazagoa da eguzkitan ez egotea denbora luzez eta eguzki babes ona egunero erabiltzea.