Prestatu Sani udan, eta ipurdia deskargatu aurretik! Beraz, izan - maiatzean erlaxatzeko aukera ematen dizugu, baina orduan gogoan dut! - Zozhev ezinbestean! Harrapatu gure osasun eta fitness aplikazio onenen zerrenda!
Urbalantzia.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/App/WaterBalance/id517657679?mt=8]Hasi txikiekin: aplikazioak zure iko oreka erakusten du. Horretarako ez duzu ahaztu behar egunean zehar erabiltzen dituzun edari guztiak grabatzen. Sorpresa, nola bihurtzen da, ez gara nahikoa ur arruntetarako!
Noom osasuntsua pisua galtzeko entrenatzaile
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wsl.Noom&hl=ru
Nutrizionista eta prestatzaile pertsonala botila batean! Aplikazioaren sortzaileak ziur daude ZOZ ohitura dela, beraz garatu daiteke. Egunero, egin behar dituzun zereginekin lan egiten duzu, gainera, irudiaren osotasunerako jaten eta edaten duzun aplikazioan lagundu dezakezu.
Google-fit.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ru.
Google Sports programaren aplikazio bandera. Zintzotasunez, beldur gara: entrenamenduen emaitzak modu independentean ez ezik, beste aplikazio batzuetako datuak kargatzen ditu, informazio guztia botoi bakarrean edukitzeko.
Korrikalaria.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/pp/runkeeper-gps-treker-dla-bega/id300235330?mt=8]
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runKeeper.Pro&hl=ru.
Mundu osoko 28 milioi pertsona baino gehiago gozatzen duen aplikazioa - Sartu! Sinplea bada, orduan GPS jarraitzailea da, ibilaldiak jarraitzea, jogging, mendi-ibiliak eta txirrindularitza. Gainera, aplikazioak musika entzun dezake, prestakuntza dinamikoko egutegia ikusi, jardueraren estatistikak eta askoz gehiago ikusteko. Sekta hau!
Entrenamendu prestatzailea.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/us/App/workout-Trainer/id395686735?mt=8]
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skimble.workuts&hl=ru.
Milaka prestakuntza audio eta bideo argibide koloretsuekin. Posible da zure prestakuntza programak sortzea helburuen, emaitzen eta nahien arabera.
Yoga.com Studio.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/pp/yoga.com-studio-300-san-i/ID653453499?mt=8&ign-mpt=uo%3d4]300 Asan, HD-Kalitatea, dena ikus daiteke muskulu moduan, zure gorputzarekin zer gertatzen ari den jakiteko. Edertasuna!
Hegazkinaren Yoga.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/applane-yoga/id469614252?mt=8&ign-mpt=uo%3d4]
Asko hegan egiten dutenen eskaera eta beti altueran egon nahi dute: ariketak hegazkin aulkian edo errenkaden arteko pasabidean egin daitezke.
Fatsecret.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/pp/calorie-counter-by-fatscret/id347184248?mt=8]Ezinbesteko kaloria kontagailua elikadura egokia jarraitzen dutenentzat. Informazio bateratua osasun programara bidali daiteke.
Nire fitnesspal.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myFitnessPal.Android
Kaloria kontagailua eta Zij motibatzailea. Sartu zure altuera / pisua / adina, aukeratu helburu bat, eta horretarako kaloria eta aurrera zenbatuko dituzu etorkizun distiratsu batean!
Miniaturazko argazkia: Shutterstock