Ohitura bekatu baten menpe gaude - irakurri edo gutxienez arakatu testu guztiak goiburuak "Nola lortu gorputz berria egunean 20 minututan" edo "kentzeko sabelaldea ariketa sinple hauen laguntzarekin!" Eta, horiek ikustean, benetako kirol emakumeak nola jokatu behar zuen ikasi genuen. (Ezagutza hori zergatik ez gaudela) azaltzen da.
bat. Kirol-sutatik bularreko erdia beste modu batera begiratu behar da, ez dakit, beroegia, seguruenik.
2. Eta film laburrak (hauek dira deitutako galtzak, bai?) Ipurmasailen eremuaren erdia baino gehiago ireki beharko lirateke. Ipurmasailen gaineko kontrol bisuala oso garrantzitsua da!
3. Ile ederra baduzu - jantzi eta sutsuki olatu ditzakegu.
lau. Ez ahaztu zure prentsa begiratzea - bat-batean beste norbaiten erditzea?
bost. Igerian, gauza nagusia urez ederki ateratzea da. Lehentasunez makillajea eta lehorra. Masterra igerilekua jainkosaren maila da. Goddness arazoarekin, kapelan negar egin behintzat.
6. Dagoeneko esan dugu zein garrantzitsua den beti zure prentsa egiaztatzea? Galtzamotzak estutzea zer gertatzen zaizun kontuan hartzeko.
7. Diawardy olioarekin.
zortzi. Olio gehiago!
bederatzi. Gimnasioan makillajea izan behar du.
10. Fitness klubetan sabaiko pieza bitxi batzuk eteten dira. Atseginak dira, haiekin besarkatu dezakezu.
hamaika. Bi simuladore mota daude. Bat besoak eta hankak ugaltzeko.
12. Bigarren mota ipurdian ateratzea da. Eta ez ahaztu beti irribarre egitea!
13. Edan nahi baduzu, imajina ezazu mendia eta sakonki urarekin aitzindaria zarela. Utzi aurretik isurtzen zenuen olioarekin nahastu.
hamalau. Pushupetan, ezin duzu zorua bularrekin ukitu, bularrak ederki zintzilikatu behar du, ez da lausotu.
hamabost. Dumbbell eskuetan topatu bazuen, Zamre kendu egin zen!
PS Egiaztatu prentsa! Alien agertzeko zorian dago!