Dagoeneko ez da sekretua kirolaren emaitza onak lor daitezkeela, esfortzu fisikoaren maila eta formatua aukeratuz soilik. Hori gabe, gimnasioan edo igerilekuan denbora eman dezakezu, baina helburua ez lortzeko. Hori dela eta, gero eta maizago kirol klubetan, bezeroek fitness probak egiteko horrelako zerbitzua eskaintzen dute.
Zer da zerbitzua?
Fitness probak giza gorputzaren azterketa integrala da eta horrek honako kalkuluak lortzeko aukera ematen du:- Osasun arazoak;
- gorputzaren aukera fisiko potentzialak;
- Pisua galtzeko, berreskuratzeko, kirol emaitzak lortzeko teknika egokienak.
Inkesta hau kualifikazio egokiak dituen mediku batek bakarrik egin dezake. Pertsona batekin pertsona baten elkarrizketa batekin hasten da beti, osasun egoera, zenbait gaixotasunen presentzia, bizitzaren erritmoaren ezaugarriak eta abar. Datu hauek beharrezkoak dira medikuak Markatu gomendio konkretuak etorkizuneko bisitarien entrenamenduei, edateko eta edateko eta elikagaien erregimenari buruz.
Zer inkesta egiten dira fitness probetan
Inkesta konplexu batean egiten da eta hainbat manipulazio kopuru gehiago biltzen du. Klubaren gunea https://www.volnasport.ru/tarifify-Seny/fitness -Test.html, Fitness Testing Programarekin xehetasun guztiak aurki ditzakezu. Baina kontuan hartu behar duzu: kirol aretorako bisitarien ezaugarri fisiologikoekin, adinaren ezaugarriekin desberdintasunak izan ditzake.
Normalean, fitness probak hipertentsioaren eta pultsuaren neurketa barne hartzen du, karga eta hondar lagina, antropometria, gorputzaren konposizioaren azterketa barne hartzen ditu. Manipulazioen zerrenda osoko funtsezko eginkizunetako bat karga laginari bideratzen zaio. Prozedura honek sistema kardiobaskularrarekin lotutako arazo guztiak modu fidagarrian identifikatzeko aukera ematen du, orokorrean ariketa fisikoetarako prest. Karga probaren lortutako emaitzen arabera, medikuak gomendioak egiten ditu kirol prestakuntzaren norabidea aukeratzeko.
Gorputzaren konposizioaren azterketa proba da, gantz, osagai muskuloskeletikoaren eta gorputzeko uraren erlazioa identifikatzera zuzenduta. Datu horiek beharrezkoak dira, medikuak aretoko etorkizuneko entrenamendu fisikoen intentsitate, iraupen eta intentsitate maila optimoa zehazteko.