Pole ime, et nad ütlevad, et osalemine on väike surm. Suhe rebend on tugevaim psühholoogiline trauma, aga iga inimene koges seda vigastust. Teine küsimus on see, et mõned kannatused kestavad aastaid, samas kui teised - kuue kuu jooksul elavad juba õnnelikku elu ja otsivad oma hingesugulast. Niisiis, kuidas sa ellu jääda oma lähedase ühe võimalikult kiiresti lahkuma?
Kui on kaks armastavat inimest, tekib tunne, nagu see on olemas teine pool ja see inimene (täpsemalt, tema pilt) elab pea ja südames. Sel põhjusel peaks pärast lahkumist psüühika kohanema väliste muutustega. Kohanemine kestab tavaliselt kuus kuud ja pikem sõltuvalt isiku individuaalsetest omadustest ja toimub mitmes etapis: šokk ja keeldumine. Stage, kui inimesed lihtsalt murdsid ja mõjutatud pool keeldub lünga fakti vastuvõtmisest. Praeguses etapis langeb inimene enesehinnangut ja usk kaob oma tugevusesse. Tundub, et see on lõpp ja ei ole tulevikku või see ei ole, ja see ei ole enam võimalik elada. Praeguses etapis tahan ma unustada ja inimesed kasutavad selle jaoks alkoholi või isegi narkootikume, kuid see ei lahenda probleemi.
Mida teha?
1. Ärge langege depressiooni pikka aega: võite jääda valimisseisundisse ja kurbus võib olla nädal - kaks ja siis tasub liikuda 2. Ärge elage illusioone, mida partner naaseb ja ei tule Võta ühendust, vaatamata kiusatusele meelde tuletada, see ainult tugevdada vaimset valu. Samuti on vaja võtta lõpuks asjaolu, et armastatud lahkus. 3. Analüüsige oma vigu muidu neid korratakse järgmistes suhetes. Ja alles pärast seda algab järgmine etapp.
Agressioon
Etapp, kui kogu negatiivne koguneb ja muutub partneri märgatavateks puudusteks. Praeguses etapis peate kõik emotsioonid välja visata, vastasel juhul jäävad nad pikka aega alateadvusesse ja suudavad mürgida järgmisi suhteid.
Vastuvõtmine ja teadlikkus
Lava, kui inimene nõustub, mis juhtus ja järk-järgult naaseb tema endise elu. Selles etapis on emotsioonid järk-järgult esitanud ja meel hakkab töötama. Ja ainus nüüd, inimene mõistab, et see on tõenäoline, et need suhted ei olnud kättesaadavad ja tasub teha mõned kogemusi neist.
Mida teha?
Esiteks on arusaadav, et suhe on muutunud teise sammu õnne poole. Samuti on oluline mõista, mida täpselt neid suhteid õpetati. Kirjutage kiri, mis ütleb kõike, mida ei ole varem öeldud, ühel põhjusel või teisel põhjusel ja kindlasti täname esitatud kogemuste eest, mis iganes see on.
Kohandamine
Viimasel etapil on inimene juba mõistnud oma vigu ja mõistab, et kui seinad purunevad, avanevad silmaringi. Praeguses etapis usk ise ja enesehinnang tagastatakse normi ja segane inimene on valmis uute suhete ja hele õnnelik elu.
Mida teha?
Investeerige nii palju kui võimalik: 1. Võtke sport. 2. Muuda pilti. 3. Leidke või meenutage oma lemmikhobi.
See nimekiri võib olla lõpmatu, kuid see on push uue õnnelik elu ja mida rohkem teha nüüd, parem elu on harmooniline.