Maiustuste armastajad, lase tal rõõmustada! Candy-küpsised - see ei ole alati täiesti ekstra kilogramm. Toitumisspetsialistid koostasid väga kasulike maitsete nimekirja, mis ei ole mitte ainult kahjulikud, vaid ka kasulikud.
Maiustustest tundub see parem
Suhkur, võib-olla mitte väga hästi mõjutada perse olekut, kuid siis aju on sellest tugevam. Süsivesikud - peamine kütus, millel meie keha töötab. Ja aju, kingitus, mida ainult 2% kogumassist sööb umbes 20% energiast. Nii et ma võtan selle glükoosi panemiseks. Glükoosi puudumisega ebaõnnestub aju ja me muutume närviliseks ja sõnnikuks. Parim valik on must šokolaad, mis lisaks kofeiini sisule.
Šokolaadi tugevdatud anumad
Euroopa kardioloogide Euroopa assotsiatsiooni nutikas väitis, et 100 grammi kibeda šokolaadi parandavad laevade tööd täiskasvanu jooksul kolme tunni jooksul ja kaitsevad laevu vabade radikaalide mõjust. Mitte nendega vaielda.
HALVA aitab rasestuda
Kuna sellel on tohutu kogus õli ja E-vitamiini. Nimelt vastutab see vitamiin meie viljakuse eest. Isegi väike tükk Halvah aitab täita igapäevase määra selle vitamiini. Aga ainult mitte rohkem kui 50 grammi päevas, veel väga raske Nami See HALVA.
Jäätis parandab meeleolu ja leevendab häire
Tihend sisaldab rohkem kui 15 aminohapet, 27 rasvhapet, 25 vitamiine ja mineraalsoola ja isegi ensüümid heade seedimiseks. Sellel on palju magneesiumi, mis on närvisüsteemi poolt väga vajalik ja L-trüptofaan on aine, mis toimib loodusliku rahustavana, eemaldades pinge, ärevus ja igatsust.
Marshmallow alandab kolesterooli
Me mõtleme marshmallow loomuliku pektiini. Kaloreid marshmallow (võrreldes teiste maiustustega) on suhteliselt vähe, kuid see puhastab anumaid kolesterooli tahvlid, eemaldab toksiine kehast ja parandab immuunsust.
Honey võitleb külmaga
Honey on vitamiini pomm, mitte asjata vanaema lapsepõlves, kui sa oled haige. Mesi leevendab põletikku, täiendab vitamiinide ja mineraalainete varud, tapab baktereid ja samal ajal aitab see aneemia, eriti kui ta on tatar - selline mesi on palju rauda. Aga külm, parim aitab lubja.
Popcorn parandab seedimist
Popcornis on palju kiudaineid ja see toimib nagu lööve, sulfing sees kõik toksilised setete ja söötmise "õige" soole mikrofloora. Pere armastajad ei kannata probleeme seedimisega.
Marmalade toob ilu
Iga marmelaadi on peamiselt želatiin. Selles sisalduvad valgud parandavad oluliselt kuiva naha ja rabete, tuhmide juuste ja küünte seisundit. Mõnes Aasia riigis müüakse Marmalade ja reklaamitakse "ilu delikatessina".