Tundub, et siin on raske kindlaks määrata, kas partner kontrolli on see, et see on pidevalt vannub, agressiivne, alati ähvardab või paneb ultimaatumi. Igaüks tundub olevat mingi Grumpy Hooligan, kes avastab ja tellimusi. Kuigi see võib olla, on täiendavaid märke, mis võivad ilmselt ilmneda.
Kui tunnete, et partner saab teid kontrollida, on oluline kindlaks määrata selle praegu märgid. See ei ole oluline, see on Narcissus, Sociopaat või Lihtsalt janumine Leech võimu eest, kes tahab kompenseerida oma ebapiisavuse mõttes, teise isiku kontrollimine, sellise partneriga suhtlemine võib olla väga ohtlik, nii et see on vajalik Lõpetage see võimalikult kiiresti. Niisiis, kuidas mõista, mis teid kontrollib.1. Partneril on probleeme usaldusega
Uuringus aur, kes elas tõsise konflikti, need, kes tundsid vähem kaitstud nende suhetes tuli suur hulk konflikte oma partneritega ja teatas trendi suunas tõsise suurenemise nende konflikte. Samal ajal võib partner vähimatki vaidlust "elevandi lennult paisutada".
Kui te ei andnud oma partnerile teile usaldamatuse põhjust, kuid samal ajal märkasin, et ta vaatab teid või põse kontrollib telefoni või arvutit, kui te ei vaata, see on halb.
Ta võib teha eeldusi selle kohta, kes sa veedad aega ja süüdistate teid truudusetus, isegi kui kahtlust ei ole põhjust. Ainus viis sellise isiku jaoks tunnete end mugavalt, see on alati teada, mida te teete.
Ärge lubage oma partneri juhtida oma tegevusi. Terved suhted põhinevad usaldusel ja aususel. Kui teie või teie partneril on teineteise usaldamine raske, ei pruugi suhted taluda.
2. Teie suhtes on liiga kriitiline
Partner mitte ainult ei taha kontrollida, kuhu sa lähed ja mida te oma vaba aega teete, tahab ta sinu maitse "pimedaks" oma maitsele, kes teeb seda, mida ta tahab.Üks võimalus seda teha on pidevalt kritiseerida teid: riided, mida kannate, soeng, kuidas sa seisad, istuda, rääkige sellest, et te otsite, tehes oma vaba aega koos sõpradega tööl jne. Neid kriitilisi kommentaare nad saavad Alustage väikeste asjadega, kuid nad muutuvad kiiresti kriitika laviinituks, kui annate neile teed.
Halvim on see, et inimene, kes üritab teid kontrollida, viib tavaliselt päris kaalukamaid argumente, nii et kriitika tundub väga veenev.
Lõppkokkuvõttes peate olema enesekindlamad. See on enesekindlus, mis on otsustava tähtsusega partneriga, kes püüab teid kontrollida ja selle vastu kaitsta.
3. varjatud ohud
Mõned inimesed näitavad, et ohud peaksid olema füüsilised, et olla problemaatiline. Kuid suhted purunemise ohud, privileegide piirangud või isegi oht ise kahjustada, võib isiku poolt mõjutada füüsilise vägivalla ohtu. See, kes juhitakse sageli, tunneb endiselt "suhetes kinni", mitte enda eest hirmu pärast ja hirm selle pärast, mida tema partner enesetapu teeb, põhjustab ise kahju või loobuda.
Muudel juhtudel võib inimene ähvardada finantsvarade kaotust kodus või isegi lastel, kui ta oma partneri kontrollib (või visatakse). Sõltumata sellest, kas need ohud on tõelised, on "kontrolleri" jaoks vaid üks võimalus saada oma partneri arvelt, mida ta tahab.
4. Hüperaktiivne hindamine
See viitab praktikale salvestada iga väikese koostoime suhetes ja see on üks kõige rangemate kontrollivormide.Mingil viisil on pidev vahetus. Lõpuks peaks paar armastama üksteist ja kogu aeg tegema väikest "kasuks" üksteisele, näiteks prügi teostamiseks, toitude pesta pärast õhtusööki, koguda lõunat partneri tööle ja nii edasi.
Hüperaktiivse hindamise siiski võimaldab kontrollpartneril tagada, et teil oleks "kohustuslik". Aga kui "kodu türann" tähistab iga väikese akti, võite olla kindel, et ta püüab sind manipuleerida, luues mulje, nagu ta teeb sind rohkem kui sina teda.
5. Ta üritab teid oma lähedastest eemaldada
Parim viis oma partneri täielikuks kontrollimiseks on selle isoleerida oma lähedastest. See on üks kõige ohtlikumaid märke, mis näitab suurt manipuleerimist.
Sõltumata teie olukorrast ei lase keegi sind oma sõpradelt või perekonda isoleerida. Sulgege inimesed annavad meile tugevuse ja pakkumise toetust ning nende kaotus võib kaasa tuua tegelikke probleeme, eriti kui te tegelete nendega, kes püüavad sind manipuleerida.
Hoolduspartner aktsepteerib teie perekonda ja sõpru täielikult ja kui ta seda ei tee, siis tasub mõelda - kas sellised suhted on vajalikud.
Mida saab teha, kui te tõesti kontrollite
1. Hoidke oma lähedal
Kui tegemist on potentsiaalselt mürgiste ja manipuleerivate inimestega, peate jääma võimalikult lähedal neile, kes sinust hoolivad.2. Hoidke ennast
On vaja teha igapäevase hoolduse kava, kas treeningu vormis, lugedes head raamatut, meditatsiooni ja isegi ravi.
3. Teil on vaja plaani
Kui otsustate suhet murda, on plaan kasulik. Veenduge, et arvestage kõik paar sammu edasi, sest partner ilmselt on hunnik trikke hoida sind lähedal.4. Kohtle olukorda tõsiselt ja mitte riski süvenemine
Partner, kes soovib kontrollida iga sammu, eriti sotsiopaatiliste või nartsissiliste suundumustega, võivad muutuda ohtlikuks, kui ta iseendast eemaldatakse piisavalt kaugelt, isegi kui ta ei ole kunagi varem vägivalla näinud. Ärge rullige silmad ja arvan, et kõik see ei saa teiega juhtuda. Vajadus võtta tõsiselt olukorda ja teha kõik võimaliku kaitsta ennast.
5. Ärge kartke otsida teid kõige lähemal
Kontrollitud isik on tugev ainult siis, kui ta isoleerib teid üle maailma.
Vajant mitte unustada hoolitseda iseenda iga päev ja ümbritseda ennast inimesi, kes armastavad sind.