Alkohol keha vastu: kuidas taastuda pärast tormi alkoholi

Kes hommikul pärast muljetavaldavat kontrolli ei andnud talle vande, ei puuduta enam alkoholi, sealhulgas likööriga kommi, ta ei elanud. Kindlasti vande see pärast mõnda aega häiriti rohkem kui üks kord. Londoni spetsialist alkoholiõltuvusest, dr Campbell, rõhutas protsesse, mis kulgevad alkoholi keeldumisega.

24 tundi ilma alkoholita

Esimene efekt pärast alkoholi võtmist - Hangover. Seda väljendatakse erinevalt: iiveldus, pearinglus, treemor, higistamine, rasketel juhtudel - krambid. Kui varem kasutatav alkohol mõõdukalt ja mitte katastroofiline, siis päevas, jätkab keha autokonoksi jätkamist, normaliseerides kõik elu põhilised protsessid.

Nädalas

Alkoholitarbimine põhjustab unehäireid. Peale nende juhtumite puhul, kui te veini veini läbivad, vähendate lihtsalt aega kaksteist, üldiselt põhjustab alkoholi une puudust. Alkohol on tõsine diureetikum, põhjustab ka higistamist, mis tähendab, et joomine käivitate keha kiire dehüdratsiooniprotsessi. Purjus Sleep on sageli katkenud soovi minna tualetti ja juua vett. Hea uudis, mis on: nädalas ehitatakse magada ja vee tasakaalu (te ei kuivatatud, paistetus, normaliseerib organismi tarbimise rütmi ja eemaldamise vedeliku rütmi).

Kahe nädala pärast

Alkohol on mao limaskesta võimas stiimul, nii et ülemäärane kasutamine põhjustab röhhi ja happe refluks. Kahenädalase alkoholi rike aitab neid probleeme unustada.

Paljude oluline tähelepanek on kaalulangus. See ei ole enam saladus, et nn peidetud kaloreid sisalduvad alkoholis. Suur klaas veini (250 ml) lisab teie õhtusöögile rohkem kui 200 täiesti tarbetu kilokalorit. Lihtne aritmeetika võimaldab teil arvutada, et kaks sellist klaasi päevas on samaväärne liivamõõturiga, millel on sink, juustu ja majonees, mida te dieedist välja jätkas, pannes "kõne tee". Seega on leiva ja majoneesi keeldumine, muidugi iseenesest on lahe, kuid te ei saa unustada "tühi" alcocaloria, mis sisenevad keha, ilma toiteväärtuseta.

Niisiis, kui te otsustate kaalust alla võtta, keeldus söömisest ja veini lahkumisest, on see otsene tee soovitud püksidele, vaid haiglasse.

3-4 nädala pärast

Vererõhk normaliseerib. Seni ei suutnud te midagi sellist tunda, kuid see oli üsna võimalik, see ei ole kerge pikka aega, vaid potentsiaalse hüpertensiivse järjekorras. 3-4 nädalat ilma alkoholita ei saa selle hakkimise tagasi pöörduda. Kui kõik ei ole väga töötab.

Kuus hiljem

Sa näed palju paremini. Nahk omandab loomuliku ja isegi varju. Alkohol on nahale toksiline ja põhjustab enneaegset vananemist, mida provotseerib "kiiged" dehüdratsiooni turse, tulemusena kaotab naha elastsuse, hõrenemine, kaotab kaitsefunktsioonid ja tundub ebatervislik.

8 nädala pärast

Väärislakk hakkas taastuma. Ja kui küsimus ei ole käivitatud ja te ei toonud ennast enne alkoholi hepatiidi seisundit, mis jätkub asümptomaatiliselt, siis saate siiski luua.

Diskrimineeriv tõestatud fakt on naissoost organism alkoholi mürgise mõju suhtes haavatavamaks. Seega, kui juua paar prillid (175 ml) veini iga päev, siis kolm nädalat, on tõenäoline, et teie maksa hakkab muundama veini glükoosi rasva. Ja sa alustate taastumist "just nii." Ja see on kõige ohutum, mis toimub naissoost keha sagedase alkoholi tarbimisega.

Hea uudis See on see, mis: kaks kuud pärast alkoholi lõpetamist kehasse lakkab maksa "olema laisk" ja töötleb taas glükoosi, nagu see peaks.

12 nädala pärast

Sagedane ja rikkalik alkoholi kasutamine muudab vererakke "suurendamiseks", muutub nende jaoks raskemaks hapniku transpordi tegemiseks ja teil on pidevalt maha surutud ja väsimus. Kuid vererakkude ajakohastamine toimub kolme kuu pärast. Te tunnete end palju parema ja jõulisema. Ära ole üllatunud ja meeldiv boonus - peaaegu märgatavalt koos hea heaoluga rahakotis on rohkem raha.