Kes oleks mõelnud, et kõik tähed ei oleks samad: "Ma lähen salongisse, Masha krediitkaardiga ja ma teen kõike." Tuleb välja ja tähed nagu lihtsad surelikud, teha kohvijäätmeid ja austada oliiviõli. Mis on lihtsam jälgida nende eeskuju!
Sophia Loren
Voodisse lähete järgmine hiljemalt üheksa õhtuti. Ja hullupidu ei ole. Kas see on natuke. Magamistoa temperatuur ei tohiks olla kõrgem kui +21 S. Merzrychym Alguses peab see olema raske, kuid ilu on seda väärt. Tõmmake koos koitu ilma voodisse langema ja kohe hommikul võimlemine, kui aken on avatud ilmaga avatud. Hantlid on vajalikud. Ja Sophie Lauren võtab kontrastse hinge, joovad iga päev 3 liitrit mineraalset autot ja sööb ühe ananassi iga kahe päeva tagant.
Catherine denev
"Päike on hea naha vaenlane," Catherine usub. Niisutavad kreemid, päikesekaitsetooted ja mütsid laia väljadega aitab kaitsta oma nägu enneaegse vananemise eest. Muuhulgas Catherine on toetaja pikk täis une, konstantne, kuid mitte ammendav sport ja range toitumine.
Marilyn Monroe
Hommikul oli Hollywoodi kuninganna purjus kindlasti klaasi sooja piima ja söönud kahte toores muna. See hommikusöök andis peaaegu kogu päevale küllastustunde. Marilyn ei sõi kunagi tihedat õhtusööki ja õhtusööke, ei võtnud kella ja äärmiselt harva kasutatud plaate. Kui ta oli näljane, avas ta külmkapi: juustu viilu oli häbelik, praetud liha või õun. Mõnes mõttes võib seda nimetada murdosa toitumiseks. Marilyn pesti 15 korda päevas, uskudes, et nahk hingata. Koore asemel kasutas ta vaseliini ja oliiviõli. Samuti oli Monroe oma retsept tselluliitivannide jaoks. Need on vannid väga külma veega, kus ta lisas mõned tilgad Chaneli numbrit 5.
Marlene Dietrich
Marlene Dietrich toitumine koosnes kohv ilma suhkru ja veega soolaga. Midagi jahu ja magus. Ja legendaarne veatu naha marlane ei ole mitte ainult suurepärane pärilikkus, vaid ka erihoolduse tulemus. Koore, mis leiutas Marlene Dietrichi nimega "Swan Pooh". See on kergesti imendunud, ei jäta rasva jälgi, suurendab ja pehmendab nahka ja annab ka väike tõsteefekti. "Swan Pooh" ettevalmistamiseks vajate: munavalgu, klaasi rasvase hapukoore, väike sidrunimahl, 50 grammi viina ja glütseriin supilusikatäis. Kõik komponendid on hoolikalt segatud ja noorte eliksiir on valmis! Rakendage naha kompositsiooni kõige paremini pärast hinge võtmist.
Nicole Kidman
Nicole peamine põhimõte - mitte kunagi päikesepaisteni. Ja kõik selleks, et hoida loodusliku ilu värskust ja heledust, kaitsta end lapsepõlvest päikesekiirte eest. Morning Nicole algab klaasi vee toatemperatuuril. Päeva jooksul jookseb ta veel 6 klaasi vett. Luksuslik juuksed Nicole Kidman on selle erilise uhkuse ja hoolduse teema. Pärast pesemist loputas ta neid jõhvikamahlaga. Looduslikud happed neutraliseerivad leelise šampooni toimet. Sarnased omadused on ka greip ja sidruni mahl. Iga kuu puhastab Nicole keha spetsiaalse toitumise abiga - kolm päeva joogid ainult puuviljade ja köögiviljade värsked mahlad, samuti taimsete infusioonide mahlad.
Sophie Marso
Pesemise ja Tonikovi Sophie geelid eelistab tavalist seebi ja vett. Aga vesi peaks olema külm. See on kasulik tuua nahka jääpesudega - see tugevdab anumade seinu ja parandab vereringet. Marso on õlihoolduse ventilaator. Pärast iga pesemist niisutab see naha oliiviõliga. Lisaks Sophie võtab õli sees - õli lusikas tuleb lahustada suu 20 minutit.
Madonna
Madonna - Iron'i mees. Õhtusöögi vältimine restoranides ja muudes toitlustusettevõtetes eelistab tasakaalustatud toitumist. Selle toitumise osana suurtes kogustes on terad, köögiviljad, puuviljad, samuti kala. Kuid suhkru ja alkoholi sisaldavad tooted - keelu all. Madonna teeb iga päev 45-minutilise sörkimise ja 3 korda nädalas, mis tegeleb ammendav fitness. Üks lemmik Star retseptid on naha mask silmade ümber. 25 gr. Kooriõli, 10 ml. Roshashskovoy infusioon, 5 ml kassiõli - Mix ja rakendage 10 minutit hommikul pesemiseks.
Jessica Alba
Püsiv toitumine (arvu kaloreid tarbitud vahemikus 1 800 - 2000), liitri (või rohkem) vee päevas ja väikesed suupisted söögikordade vahel toetavad Jessica suurepärases vormis lõõgastumiseks. See võtab vannide merisoolaga, valgustus vannituba. Küünlad vanilje aroomiga. Aga peamine asi hea välimus, tema arvates, pere heaolu ja armastuse.
Gwyneth Paltrow
Fitness, mahepõllumajanduslik toit, palju vett ja päikesekaitsetooteid igal ajal aastas on peamised reeglid, kellele Paltraw. Ja ta peaaegu ei kasuta keha kosmeetilisi puhastusseadmeid, eelistades neid ise teha. Sellise kooriku retsept on üsna lihtne - pruun suhkur, oliiviõli (või kookospähkli) õli ja kohvi suur lihvimine. Et vähendada hommikune turse silmade ümber, rakendab Gwyneth sajandeid immutatud jahutatud käsnad või puuvillaprungaid. Vältige kortsude ilmumist suu ümbrusesse, aitab näo võimlemist. Lemmik treening näitleja: rääkige keelt nii palju kui võimalik, vabastage silmad ja hoidke seda "kehahoiakut" 30 sekundit.
Cindy Crawford.
Cindy oli valmis täielikkust juba lapsepõlves. Kõik tema elu täht võitleb ülekaalulisusega: ta ujub iga päev basseinis ja mini-stepper võtab koos temaga iga reisi. Cindy rangelt jälgib, mis sööb, nõrgad alkohoolsed joogid joovad ainult "korral", ja kord kuus see asub kindlasti puhastus kapsas dieedil. Tema "SECRED ELIXIR noorte" on isetootmise termiline vesi. Miski keeruline - täitke pihusti vedelik, mis koosneb puhastatud veest ja lehmapiimast võrdsetes proportsioonides ja niisutab nahka päeva jooksul. Piim on parem kasutada ühte tükki.
Julia Roberts
Julia Roberts ei vasta klassikalistele ilukaanoonidele, kuid just selle aja ja rahvaste tegelik ilu. Julia on uimastav naeratus, mida ta hoolikalt jälgib ja puhastab regulaarselt oma hambaid ... maasikas. Maasikas palju C-vitamiini ja see on loomulik valgendaja. Juuste eest hoolitsemiseks kasutab Julia Roberts tavalist majoneesi, mida ta toob juuksed kogu pikkuses maskina. Selleks, et ennast kujundada, eemaldab täht maja ja mängib lastega. "Omatehtud hooldus on suurepäraselt kõrvaldatud stressist ja aitama kinni peetud," ütleb Julia. Siiski ei unusta ta regulaarset koolitust ja hommikul.
Audrey Hepburn
Ja lõpuks, 9 ilu retseptide võrreldamatu Audrey HepBrun. Võib-olla on need parimad ja kõige kasulikumad näpunäited, et üks naine võib anda teise.
Nii et huuled saavad võrgutavad, ütlevad head sõnad.
Nii et silmad olid ilusad, kiirgavad head head.
Nii et see näitaja on õhuke, jagage näljane.
Nii et juuksed oleksid ilusad, lase lapsel kulutada nende sõrmedega kord päevas.
Usalduse eest minge teadvusega, et te ei ole üksi.
Inimesed vajavad rohkem asju taastamist, edendamist ja andestust. Mitte kunagi "Ära viska kedagi."
Kui teil on vaja abi käsi, ta on alati sinuga - ise. Kui te vananete, saate aru, et teil on kaks kätt: üks aitab ennast, teine on aidata teisi.
Ilu naine ei ole riided, joonis või soeng. Ta on silmade sära. Lõppude lõpuks on silmad südames väravad, kus armastus elab.
Naise ilu ja mitte välimus. Tõeline ilu peegeldub tema hinges. See on mure, et ta annab armastuse vastu; Kirg ta eksisteerib.
