Talve saabumisega, kui looduslike vitamiinide peamised allikad muutuvad kättesaadavaks, tulevad apteekide ettevalmistused ja folk retseptid päästmiseks, mis aitavad külma hooajal läbi viia minimaalsete tervise ja ilu kahjumiga. Käesolevas artiklis me räägime sellest, milliseid vitamiine tuleb sügise depressiooni kergesti ületada, vältida sagedasi nohu ja samal ajal tugevdada küünte ja parandada naha seisundit.
Puutumatuse jaoks
Tõenäoliselt ei kuulnud ainult kõige laiskamaid, kuidas C-vitamiin on immuunsuse jaoks kasulik. Selleks, et täita askorbiinhappe puudumise ja korrapäraselt organismi reservide korrapärase täiendamise, siis on roosid või tsitrusviljad valmistatud looduslikud rinnahoidjad. Aga kihiseva C-vitamiini C, mis on nii mugav kasutamiseks, ei ole gastroenteroloogid väga soovitatav, mis on tingitud happesusest. Te saate selliseid tablette aega aeg-ajalt võtta, kuid teavad, et teie kõht ei ole kindlasti tänada.
Doktori vastu võitlemise seisundi puutumatuse toetamiseks soovitame võtta tasakaalustatud vitamiinikompleksid. Parim edetabelis on "veteroon", kus kaalutakse vitamiine A, E ja C, samuti multi-tabs immuno pluss.
Suurepärane meeleolu jaoks
Ja selleks, et ületada sügis depressioon ja ärevus, magneesium + B6 jõuab pääste - ravim aitab parandada meeleolu ja tuua närvisüsteemi harmooniasse. Te saate juua igakuist kursust ja ilma arsti soovitusteta, vaid 1 tablett on piisav päevas. Vajadusel kolme kuu pärast saab kõik korrata.Ilu ja noorte jaoks
Mis hoolib naisi kõige rohkem? Muidugi, ilu! Salvestage see külma hooajal aitab magneesiumi, seleeni ja tsinki või pigem nende kombinatsiooni. Oma abiga on võimalik märkimisväärselt parandada juuste, küünte ja luide seisundit. Pärast 35 aastat, naised on eriti soovitatav vaadata neid, sest vanusega ei ole nende ainete puudumine juuksed, küünte ebakindlaks ja luude õmblusest, mis mõjutab tugevalt välimust ja mitte Mida parem.
Laiendage noored võimaldavad kollageeni loomulikku toodangut, mille pärast 40, kahjuks peatub. Aga see on võimalik säilitada oma varusid kehas, söödes vedelat varianti kollageeni madala molekulmassiga - see on just selline sort imendub keha, kes on soodsam.
Väiksema rolli säilitamisel ilu mängides D-vitamiini D, mis nüüd täiendatakse paljude tänu kaltsium-vitamiini kompleks + D3. See element on külmas hooajal eriti oluline, kui looduse ei soovi päikesevalguse arvukust, mille käigus toimub D-vitamiini loomulik tootmine.