Kuidas töötada ilma kodust lahkumata ja vaimse tervise hoidmiseta

See tundub ainult, et maja töö on täielik lafa, sa tahad - havwa süüa, sa tahad - piparkoogid. Tegelikult ühel päeval sa leiad end kolm kella köögis lendude kirjutamise kirja töö ja te mõistate, et see on võimatu elada veelgi.

Planeerimine

Kindlasti planeerige oma aega. Ja mitte ainult tööle, vaid ka puhkusele, sest vastasel juhul töötavad töö kõik: esmalt õhtul läheb aeg, siis nädalavahetus ja seejärel pühad. Aga kui ma plaanisin töötada päeva esimesel poolel enne õhtusööki, siis veenduge kindlasti jälitamist.

Pausuma

Paljud inimesed tunnistavad, et kodus nad töötavad veelgi intensiivsem kui kontoris. Seetõttu on vaja vaheaega. Tõmmake tabeli tõttu üles minema kööki, jooge teed, mängima kassiga. Noh, ok, ok, süüa šokolaterit!

Vaata ennast

Maja töö on hirmutav, sest keegi ei näe telefoni, et "juhtiv maastikuarhitekt" istub mõnes lühikeses püksis ja venitatud t-särk, ja pea ei ole kolm päeva. Keegi ei pane te kanda kodus kontor planktoni kostüüm ja tärklis krae, kuid vähemalt saada välja hommikumantel.

Korraldab tööruumi

Vastasel juhul levivad kõik teie väga olulised tükid kogu maja. Kui korteri kohad ei ole piisavad, siis töötavad näiteks köögilauas ja kõikide juhtumite viimistlusega koguda kõike kobaralt ja ühes kohas. Ja Jumal keelab te voodis töötada. Voodi on koht magama, sugu ja puhkuse, töö seal ei ole seal üldse!

Jalutama minema

Kui te töötate kodus, varjeldab või hiljem, eksitab teid või lihtsalt laiskust: see muutub laisk, et kusagil minna, kohtuda kellegagi ja kodus nii hea, hubane ja kass! Pervent Falnic meeleolu juure jaoks! Tule maailma ja inimesed, kuid vähemalt lihtsalt jalutama piirkonnas. Matkage poodi sööki jaoks - mitte kontol.

Minimeerida häirivate tegurite minimeerimist

Küsige oma kodus ei häiri sind, kuid abikaasa - ärge kõndige teie ees nendes naeruväärne argpüksid elevandiga. Versioon raua- ja enesedistlikele inimestele - sulgege avamistundide juurdepääs sotsiaalsetele võrgustikele, YouTube'ile ja saite, mis võivad teid häirida. Töö tähendab tööd.

Ärge kaotage kontrolli

Office'is peate kuidagi koguma ennast hunnikis ja töös, hoolimata sellest, et meeleolu - imeb, kolleegid on raevukas ja ainus asi, mida sa tahad teha, on valetada ja valetada. Ja kodus saate endale lubada pikali mõne minuti jooksul, vaadake ainult ühte seeriat ja ärge töötage, sest ma ei taha. Üllatus, kui kiiresti kaos kasvab ja neelab teid.

Suhtle lastega

Muidugi, kui teil on Grandani ja pea tulekahju, lapsed võivad olla kohutavalt pahane. Aga siis põhjustab kujutada ette: Ema, sõbranna, lapsehoidja, abikaasa - see, kes võib anda teile aega ja võimalust asju lõpetada. Vastutasuks saate palju rõõmu sellest, mida näete oma lapse esimesi samme oma silmadega, kuulake oma esimesi sõnu ja see kõik on.

Naudi

Perioodiliselt päeva jooksul, pidage meeles, et olete kodus - kõige mugavam ja tavalises atmosfääris, mida te ei pea hommikul varakult üles tõusma ja kontorisse minema, et teie lemmik kass on lähedal ja tee on täpselt sama Sa armastad ja üldiselt nii nii emakeelena kui ka ise. Ja tõeliselt naudi maja tööd.