Ja jälle kiri tuli toimetaja! "Tere, minu lemmik Pics.ru. Ma tahan jagada oma lugu poesogolismi kohta, sest teie artiklid aitavad mind sõltuvuse vastu võitlemisel. Vabandame stiili, vene keelt minu jaoks on ebamugav. Palun avaldage anonüümselt. "
Sõltuvus Shopping täna peetakse peaaegu sama tugev ja ohtlik hasartmängud. Seetõttu ei olnud toimetuse büroo kahtlemata huvitatud eluea kogemusest, kes suutis oma sõltuvust ületada. Me avaldame lugejate kirja ilma arveteta.
Kuidas ma sain poodi
Enamik minu elust oli mul raha ainult vajalikul. Rõivad Bazaar, odavad kosmeetika, isegi toit on lihtsam ja hea kord kuus. Siis ma abiellusin, kuid minu südametunnistus ei võimaldanud teie abikaasa raha kulutada. Siis oli meil laps. Ja kõik rahandused läksid mähkmetele. Lisatud sünnitusjärgne depressioon. Ja siis läksin tööle ja teenima.Kui tore võita ausalt teenitud raha, kuid veelgi meeldivam veeta neid ise. Osta midagi, mis ei saa kunagi osta. Seal kannatas see.
Kuidas Shopogoliktbhod
Kui minu palk hakkas perekonna sisu jaoks piisama, oli mul virn. Ja ma hakkasin ostma. Aga ma kannatasin alati pärast ostmist süütunnet. Seetõttu omandasin ikka kõik odavad ja tarbetu. Ostmine kallid asjad Me Tohad seisis kaupluses otse.
Müük asjad, hiina kingad, köögikumm, vannituba, 100500. varjud, huulepulk, lakid, kirjatarvete, juuksenõelad, mänguasjad, maiustused, sporditarbed, kaunistused ... Ma läksin shopping, kallis ja odav, supermarketid mitu korda päevas ja ehted salongid. Ja mitte kunagi neist tühjade kätega välja tuli. Olin õnnelik.
Aga kui ma koju tagastasin ja vaatasin mitte kõiki neid asju, olin meeleheitel. Noh, see on see, kui palju kasulikku saab osta või midagi kallis, kvaliteetset ja vajalikku. Ja järgmisel päeval läksin uuesti ostma.
Teadlikkus
Tänan Jumalat, ma lõpetasin laenude, mitte rikkunud, mitte pere isegi, vaid loetelu ja kaalud. Ma olin kakskümmend kuus ja ma otsustasin oma elu vähe sujuvamaks muuta. Näiteks viska välja vana.
Selleks vajan ma kappide puhastamist. Üritasin kõiki asju garderoobist ja salvestatakse sülearvutis. Ma olin kohutav, hunnik odav ja vanaldad asjad. Ja mis kõige tähtsam, ma ei sobi enamikku neist, või ma näen välja nagu rasedate prussak. Kahjuliku toidu kontrollimatu ostmise tagajärjed. Alates sellest hetkest algas minu liikumine määr "miski üleliigne".
Midagi ekstra
Alguses tegin ma rämpside nimekirja. Riided, kingad, mänguasjad (oma, ma peitis neid lapsest), kaunistused, kosmeetika, nonsense kollektsioon (õmblused, lumepallid, küünlad, parfüümid ja ka kamp muud). Ma võtsin iga elemendi ja otsustasin, kuidas see on minu jaoks sobiv ja kui tihti ma seda kasutan. Ma määratlesin ka huvipakkuva ringi, muidu ma kuidagi peaaegu hirmutas kõike amigurialaste jaoks, siis seejuures jne. (Ja ma ei ole isegi aega selle jaoks).
Vabaduse tunne oli lühike. Ma tahtsin kohe ja kõike uuesti. Ja kuidas seda võidelda, ma ei teadnud. Nõukogu "jätke kodust ilma rahata" ei aidanud, raha või kaarti, mida ma alati saaks. Ostude ei olnud võimalik edasi lükata, sest ma võiksin osta väikese mõttetu müüki supermarketis ja argument madala hinnaga: mosaiik, küünelakk, võtmehoidja.
Hakkasin kohale, et toidu harjumusi, sest toidu ostmine on samuti lahe: näiteks pakkide kasti. Peretoetus - Ei, kui mul oleks see, ma ei oleks saanud poepostlik, ma lihtsalt pöördus aju; Maksa psühholoogi minu jaoks oleks liiga kallis (Paradox, Shopaholics - Zhada). Otsisin näpunäiteid võrgus, kuid ma visati foorumitesse postitustega "Oh, tüdrukud, mul on poesogolismi arestimine. Ostsin müüki kolm rihma. Kaks neist ei ole sobivad, vaid allahindlused. Ja ma kõndida kuu jalutuskäigul jalutuskäik, "aitab see teie sügisel realiseerida, kuid ärge võitlema.
Ma pidin midagi välja tulema. Kleebised, kirjete "midagi üleliigne" silmapaistevtes kohtades ja "kontrolli" - rahakotis aitas ärgata üles. Üks sülearvuti, millel on üksikasjalik nimekiri kulutuste nimekirja pidevalt kotis, salvestasin ka "ISKY" - asjad, mida ma siin tahtsin, on praegu.
Siis ma hüüdsin neid soove, lisasin, leiutas sadu argumente selle ostmiseks, kuid ostsin selle palju vähem. See sülearvuti andis mulle illusiooni selle valduse valduse: .
Seal oli ka teine sülearvuti, kus ajakirjade sihvakas tüdrukud olid kleebitud ja minu mahud, suupisted, igapäevane rutiinne, kasulikud tooted - see aitab kontrollida toidu ostmist. Ja mis kõige tähtsam - ma registreerisin oma kahtlusi, kiitust ja dokke üldiselt kõiki emotsioone.
Ma ise sai psühholoog ise. Kaupluse möödunud - kirjutas, mis on hästi tehtud, ma olen ja miks. Ostsin 8 paari sokke ja see oli vajalik 2 - Ma murendasin ennast, leidsin, et see raha oleks ostnud lõunasöögiks parema liha. Kui mul on veel üks rünnak, ma rüüstan neid dokumente, minu lugu ja otsustada järgmise sammu kaugusel sõltuvusest vabanemisele.
Järeldus
Siiani ma ei ole mudel, kuid ma tunnen tervislikumat, Rastri ja enesekindlamalt. Siiani ma olen sõltuv, mis kardab murda, kuid ma hoian, ma juba tunnen end paremini.
See lugu ei ole nii palju shopogolismi kohta, kui palju muutumise protsessi kohta. Ma tean, et kõik õnnestub ja ma saan elada ilma prügi, materjali ja vaimseta. Loodan, et keegi aitab kedagi aidata.