Valgevene praktiku psühholoog Pavel Zyggmantovitši šokeeritud universaalne vera haiguste psühhosomaatilisel alusel. Pigem asjaolu, et psühhosomatics on kirjutatud internetis.
Mis sõna "psühhosomatics", ma alati närviliselt shuddering ja püüdes jäädvustada püstoli.
Miks? Kuna hullumeelsus selles teemal on lihtsalt koletu. Seal on palju psühhosomatite, aktiivselt ja peaaegu alati valesti.
Ja see ebaõigsus jätab inimestele sageli külgsuunas.
Kõik, mida sa psühhosomatics kohta kuulsid, ei ole tõsi
Internet on täis selliseid nagu: "Astma sümboliseerib elu hirmu - patsient isegi ohkab ise", "" artriit pärineb indecisivsusest ja aktiveerumisest "," tekib bronhiit eneseteostuse võimatuse tõttu "," "Schimorite juhtub tõeliste tundete mahasurumise tõttu jne. Muide, ma ei tuli midagi - ma lihtsalt viskasin otsingumootoris päringu "psühhosomatics tabel" ja edastasin esimesele lingile. Paljud inimesed jagavad neid teesid, kuid ainult üks lihtne põhjus - neid on lihtne mõista. Ja kõik, mida on lihtne mõista, me hindame õigesti. Psühholoogias nimetatakse seda sujuvuse heuristlikuks (fluoneerivad heuristlikud).
Mida vähem aega me kulutame teabe mõistmisele, seda rohkem tundub meile. Teisisõnu, see on kohe selge. Mis nõuab mõtisklikkust - mingi mõttetu (selle artikliga võrreldakse selle artikliga).
Näiteks, kui font on taju keeruline, ei usalda me selle fondi poolt hinnatud teavet. Ja kui lugeme lihtsalt - me usaldame tahtlikult.
Kuid lisaks lihtsusele, selgitused hirmu ja astma kohta ei ole midagi. Lõputöö teaduslikud tõendid "Astma sümboliseerib hirmu hirmu", ei ole lihtsalt mitte.
Mis on tegelikult psühhosomatics
Teaduslikud uuringud on ühehäälsed - psühholoogiline tervis mõjutab otseselt füsioloogiliste inimeste tervist. See on tõestatud - ebaõnnestus.
Üldine mehhanism on selline - püsiv pidev stress radikaalselt halvendab töö looduslike kaitsesüsteemide keha.
Näiteks muutused rakutasandil, mis põhjustavad enneaegse raku vananemist. Sellepärast on selge, erinevate haiguste arendamine.
Pikk stress mõjutab äärmiselt halvasti immuunsüsteemi. Ja negatiivselt mõjutab kestust ja mitte intensiivsust. Ja kui inimene ei ole lähedal, ei toeta, siis immuunsüsteemi töö on endiselt nõrgem.
American Journalis väljub psühhosomaatiline ravim palju artikleid ja kõik näitavad ainult ühte asja - pidev stress nõrgendab keha, kuid mitte rohkem.
Näiteks subjektiivne hindamine heaolu otseselt mõjutab suremust. Halvem, mida inimene hindab oma elu, seda vähem ta elab. Kuidas ja selle eest, mida ta sureb - see on võimatu ennustada.
Sest puudub otsene psühholoogiliste probleemide ja haiguste ühendamine. Absoluutselt mitte.
Keha on tavaline nõrgenemine, mille taustal "firma" need haigused, taluma keha ei saa. Mis Kes tõmbab - juhtumi puhul, ei ole siin mustreid.
Kui inimesel on isheemiline südamehaigus, siis depressiivsed kogemused tugevdavad seda haigust, mitte öelda, hemorroidid.
Psühhosomatics on inimese psühholoogilise seisundi mõju kogu organismi tervikuna ja mitte mõnede selle eraldi osa kohta.
Psühhosomaatiline taastumine
Kui me eeldame, et astma põhjustab elu hirmu, viib elu elu kõrvaldamine kaasa taastumise, eks?
Tegelikult mitte. Jah, kui inimene õpetab stressiga toime tulla, ta taastub ta pärast raskete toimingute eest kiiremini.
Mõnel juhul võib sama ärevus näiteks vähendada kardiovaskulaarsete haiguste riski. Ühes uuringus näitati, et kõrge sotsiaal-majandusliku seisundi ärevusega naised tekivad mingil põhjusel kaitsva teguriks. Ja madala sotsiaal-majandusliku staatusega naistel suureneb haiguse oht. Miks nii - see ei ole veel selge, ja see teeb juba teavet raskem, pidage meeles artikli algusest loobumise heuristiliseks (seetõttu hakkasite seda artiklit usaldama, sest teave on veidi keerulisem).
Muide, pöörama tähelepanu, kõikjal on ainult riskide suurendamine või alandamine, kuid mitte enam. Sa ei saa öelda, et "sa kardad elada - sa saad astma." Isik võib häirida kogu oma elu ja omada madal sotsiaalmajanduslik staatus, kuid südamehaigusi ei puuduta teda. Lihtsalt sellepärast, et ta oli õnnelik.
Üldiselt selgub nii - halvem sa elad, halvem teie tervist. Kui teil on pidevalt probleemidesse, kui olete pidevalt üksi (ei ole vähemalt ühte isikut, kes toetab teid), kui te arvate, et teie elu on halb - teie tervisega, tõenäoliselt on probleeme.
Millised probleemid on ja kas nad on tõsised - see on võimatu ennustada.
Mida teha tervisega
Peamine järeldus, et ma tahan edastada on psühhosomatics on ainult taust, mitte probleem. Probleemid tekivad konkreetsetes kudedes ja elundites ning tekivad viiruste, bakterite ja teiste orgaaniliste tegurite tõttu.
Psühhosomatics ei tekita haigust, see nõrgendab ainult keha. Mis sa haiged ja haiged üldse - teadmata. Võib-olla nad ei ole üldse haige, võimalus ei ole nii väike.
Kui teil on haige, siis tuleb ravida arstide ja mitte psühholoogide. Psühholoog aitab teil psühholoogilist tervist tugevdada, kuid ainult arst aitab haigust ravida.
Ma ei leidnud suremuse statistika neile, kes ei pöördunud mitte arstidele, vaid psühholoogid, kuid isiklikult oma praktikas ma leidsin mitu korda olukorraga, kui inimene oli psühhosomatics ja lõpuks leidis ta konkreetse haiguse (peamiselt sellepärast, et Neid avastati, et ma peksid kõik kellad ja peaaegu inimene saatis isikule eksamile).
Kujutage ette, et see oleks, kui need inimesed ei taotlenud arstidele abi. Raske haigus on vähemalt. Kui maksimaalne on surm.
Jah, seal on juhtumeid, kui arstid ei tea, mida sa oled sinuga. Meditsiin ei ole Omnipotentne, kuid see ei ole põhjus minna maagilistele tavadele (ja psühhosomatics kujul "astma hirm" on puhas vesi maagia, nagu NOVA Guinea). Kui arstid ei leia probleemi, otsige teisi arste, muid analüüsimeetodeid, muid kliinikuid. See on kõik.
Mis puudutab nn Moomatovormi häirete puhul, siis kui toimiva valu või häire põhjus on raske leida, ei aita psühholoogiat hästi. Noh või, nagu on märgitud ühes uuringus, mitte tõhusamalt kui hea hooldus. Alas, me psühholoogid, ei ole kõik kvaliteetsed. Pigem on kasulik pöörduda psühhiaatri (või hea massi) poole.
Kogusumma . Raske psühholoogilise seisundi mõju tervisele on see tõestatud. Selline mõju halvendab keha kaitsesüsteemide tööd, muutes selle haavatavaks. Selle tulemusena suureneb risk (ainult risk!). Mis täpselt inimene haigestub, sõltub juhuslikest teguritest ja psühhosomatics siin ei ole enam sellega, mida. Avalduste, et haigus näitab probleemi ("astma hirm elamise") on puhtaim maagia, st ülemmäärast võetud. Arstid vajavad haiguse raviks, psühholoog võib üldiselt aidata üldiselt psühholoogilist tervist tugevdada. Selline kindlustamine hõlbustab taastumist, kuid ei asenda seda. Ravida arstidelt.
