Iga inimene on ainulaadne ja eriti naised. Isegi PMS-il on suurepärase poole inimkonnale ilmub ise omal moel - keegi tema märgid mööduvad märkamata, samas kui teised tema lähenemine on sarnane katastroofi. Kui naine on ilma närvilise pingeta, võib olukorda süveneda 7 fraasiga ...
"Kas teil on see, PMS?"
See probleem sündroom ühendab mitmeid sümptomeid iseenesest, mis ründavad naist, kellel on kiire kriitiliste päevade rünnak. Seal võib olla migreen ja seljavalu ja kõht ja kiire karastatud ning ärrituvus ning föderatsioon. Sageli hakkavad häirima probleeme seedetraktiga, suurenenud gaasi moodustumise, kiire väsimuse, akne välimusega, pideva nälja tunne. Ja see ei ole ikka veel kogu sümptomite loend. Sõna kuu jooksul kuu aega hakkab naine kogema mitmeid terviseprobleeme, mida saab PMS-ile lugeda.Ja kui naise tsükkel ei ole teadaolevalt teada, siis on selliste sümptomite välimusega parem PMS-i vaigistamine. Võib-olla oli ta knighened kellegagi või isegi mürgitanud tööl ja nad räägivad PMS-st.
"Kas teil on igakuised perioodid? Lihtsalt olnud PMS! "
Vaatamata teabevoogude väljatöötamisele oli veel need, kes segavad PMS-i ja menstruatsiooni mõisteid. Erenstruaalne sündroom sellest ja kannab oma nime, mida ta tuleb mõnda aega enne kriitiliste päevade algust, sageli nädalas. Kuid igakuise sündroomi algusega kaob reeglina.
Vähem seljavalu ja kõht võivad kaasata kriitiliste päevadega, kuid kui menstruatsioon on tugev ja valu väljendunud, võib naine jätkuvalt olla sama, mis PMS-s - s.t. See on sama ärritunud ja närvis ja mõnikord võib see olla agressioon. Sellel olekus on oma termin - düsmenorröa. Kogu naistest on valusate kriitiliste päevade jaoks altid vaid 10%. Nende "õnnelike" seisund halveneb nii palju, et 1-3 päeva ei saa nad normaalselt ja isegi lihtsaid asju töötada.
Seega, kui naisel on PMS-i või menstruatsiooni, siis selliste fraasidega on parem mitte ronida.
"Kas te ei ole rase?"
PMS-i sümptomid on tõesti mõnevõrra sarnased nendega, mis avaldub perinataalse perioodi alguses - tekib sama rumalus, söögiisu ja rindkere, ärrituvuse suurenemine. Büstide kasv PMS perioodil, muide, on tingitud vee liigsest vee liigist, nii et kahju kannab kahjuks mittepüsiv.Kuid vaatamata riikide sarnasusele, raseduse mainimisele, samuti PM-dele, antud juhul on see sobimatu.
"Tundub, et sa taastusid!"
Enne menstruatsiooni esinemist algab progesterooni hormooni aktiivne tootmine, mis aitab kaasa vedeliku kogunemisele. Siis tekib turse - püksid on väikesed, rõngad ei riietu oma sõrmedega ja paar täiendavat kilogrammi ilmuvad kaaludele. Aga õnneks see kõik läheb koos PMS, nii et sa ei tohiks valada lisa kommentaare teema kaalu.
"Mis Sandwich, sa oled dieedil?"
PMS-i esinemise ajal on väga raske ennast käes hoida ja jätkata dieedil ja korraga mitmel põhjusel. Esiteks on selle aja jooksul, et paljud naised tõmmatakse endiselt toidule, eriti kahjulike ja teiseks, stress, närvilisus ja kiire karastus on suruvad saada "leina" midagi magusat. Ja hoolimata asjaolust, et söögiisu ründab jõhkerit, jõudu ja aega jõusaali külastamiseks, ei ole üldse mitte."Kõik sama, kuidagi sageli on teil PMS!"
Keskmiselt tsükkel on umbes 28 päeva, kuid individuaalselt võib selle kestus erineda 21-35 päeva jooksul ja PMS esineb 7-10 päeva enne menstruatsiooni algust. Ja nüüd lihtsad arvutused - tsükli keskmine pikkus, PMS-i sümptomid mööda iga 4 nädalat ja kestab umbes 7 päeva kuus. Ja mõned "õnnelikud õnnelikud", tsükli pikkus, mis on umbes 21 päeva ja PMS-i kestus 10 päeva, viiakse läbi ebameeldivates tingimustes peaaegu poole oma elust.
Selle asemel, et rõhutada naiste tähelepanu sellele, et PMS-i "sagedased", on parem soovitada seda hea günekoloogi, mis kirjutab ok, pehmendades ebameeldiva nähtuse sümptomeid.
"Kõik PMS, aga ma hoian ennast käes!"
PMS-i sümptomid ründavad iga naist ainult erineva ilminguga. Enamik premenstrualse sündroomi ei häiri normaalse elu juhtimist, kuid 20-40% naistest peavad olema väga rasked - nende sümptomid ilmnevad nii palju, et tavaline äri muutub problemaatiliseks. Ja 3-8% seisundit võib ulatuda depressiivsena. Selliseid arste nimetatakse düstroofiliseks häireks.
Teadlased näitavad, et naiste kehas PMS-i ajal on serotoniini hormooni taset vähenenud, mis mõjutab otseselt meeleolu. Sellepärast apaatia, unehäirete probleemid, väsimuse ja kuivatatud meeleolude tunne juhtuda enne menstruatsiooni.
Düstroofiline häire on tõsine probleem, mida ei saa tavalise PM-dena ignoreerida ja lihtsalt nii "võtke ennast käes". Seetõttu peate sellise riigi tuvastamisel tingimata ühendust võtma.