On võimatu jätta mees kõik rõõmud korraga. Noh, okei, sa jätsid burgereid loobunud, ütles: "Vabandame" praetud kartulid krakkimisega ja lahkus karbonisega. Aga nüüd, kuidas? Me ei saa sind hädas jätta - hoida maiustuste nimekirja, mida saate murda, isegi kui te mingil põhjusel püüate kaalust alla võtta.
Puuvilja salat
Mango, apelsinid, viinamarjad, papaia ja pirnid - Pihai seal, kõikjal ja tankimärgid. Kui salat tundub sulle kuiv ja ükskõikne, lisage maitsva jogurt ja väike rosin. Või lusikatäis mett. Isegi kõige magusamad puuviljad on endiselt madala kalorsusega ja antioksüdantide vitamiinide koorikuga alasti.
Sorteerima
See on sama külmutatud puuviljamahl, mis takistab jäätist. Pall-muu sorbet, isegi magustatud, ei pööra teid kohe Hippopotamisse. See lõppkokkuvõttes on mahla poollaual - isegi kõige kurjade toitumisssaatja ei kutsu teda pattu.
vahukomm
Seal on peen hetk - peate otsima erinevaid sorte, mis hõlmab agarit-agarit või pektiini. Agar-Agar on asi, mis on saadud merevetikast, see lisatakse marshmallow, et saavutada elastne konsistents. Agar-agar, palju joodi, see on kasulik kilpnäärme, maksa ja aju. Marshmallow pektiinis ei ole ka halb. See on õhu-agar-agar-õhk ja see on kasulik - Apple pektiin parandab seedimist ja tal on detoxi toime. Aga želatiini marshmallow ei puuduta, tal on kasulikud omadused palju vähem.
Marmelades
Sisuliselt on loomulik Apple Marmalade unistus, mitte toode. See sisaldab rauda, vase ja fosforit (mis on hea kannatuste aneemia jaoks), magneesiumi ja kaaliumi jaoks (mis on hea neile, kellel on elu - tahke stress ja ületamine) ning ka - gruppi vitamiinid B, E ja K. PECTIN RESOURS Metaboolsed protsessid, eemaldab põletikku, eemaldab raskmetallid ja kiirendab haava paranemist. Ja ainult 300 kalorit 100 grammi kohta.
Želeerima
Jelly koos puuviljaga vastavalt omadustele ja kalorisisaldusele ei ole puuviljasalatist väga erinev - selles raputades on peaaegu mingit kaloreid. Ja Jelly koos külmutatud jogurt - juba täieõiguslik magustoit, justkui ei ole dieeti.
Kuivatatud puuviljad
Me räägime ausatest, kohutavatest ja korrumpeerunud kuivatatud puuviljadest turult ja mitte ilusast, pakitud kottidesse. Tööstuslikel kuivatatud puuviljadel lisatakse sageli suhkrusiirupit ja säilitusaineid. Kuivatatud puuviljad parandavad seedimist (nii tõhusalt, et neid tuleb hoolikalt ravida) ja sisaldavad kõiki samu vitamiine värskete puuviljadena, kuid kontsentreeritud kujul. Lisaks on nad magusamad ja kui üks värske pirn ei vasta teie tõukejõule magusaks, siis kuivatatakse sellega.
