15 lihtsat viisi, kuidas ennast köögiviljade valmistamiseks teha

Anonim

Sa ikka ei söö neid, me teame. Aga nüüd, kui kõik see on väärt penni ja nii värske, see on täiesti patune süüa üksi pelmeenid.

Shutterstock_2485910101

  • Muutke kana kreekerites crawleri krakkimises. Loll oma maitse retseptorid. See on ka peamine asi, mis purustab kreekerid.
  • Puista popkorni kuivatatud vetikate asemel soola asemel. Ja maitse on huvitavam ja sa saad oma joodi normi.

Shutterstock_287511440.

  • Kuidas koguda smoothie'i teha, viska segistisse spinati kimp. Ta on hästi kombineeritud peaaegu kõike.
  • Tee köögivilja pizza. Pizza, peaasi - nii, et tainas on maitsev ja nii, et Mozarella oli. Ja mitte vorstid kanaga.
  • Valmistage kiipe õunad. Kuidas - me siinkirjastasime.
  • Stay Morning Yainaka röstitud köögiviljade - porgand, leda ja punane pipar. Kuidagi märkamatult kõik süüa.

Shutterstock_407675317.

  • Vahetage boot koos vorstiga Bruschetta koos oliividega - mis on see, kui hea see on hästi ja jälle uuesti.
  • Bakes omelets ja pajaroog ei ole vormides, vaid Flamested Bulgaaria paprika. Samal ajal omandavad toite valguse Balkani maitse, mida neile ei leitud varem.
  • Tee koju juustu Namazka köögiviljadega - lihtsalt segatud koorjuustu väikeste paprikate tükid, tomatid, kurgid ja rohelised.

Shutterstock_137268974.

  • Sept Kebabs mitte ainult kanoonilised kana vaiad, vaid ka marineeritud köögiviljad - kandis neid grillile, suitsuga. Retsept - siin.
  • Tõmmake praetud peekon või sink mis tahes dieedi köögiviljasalatiga. Lihtsalt sellepärast, et kõik on nendega 20% atraktiivsem, tagame.
  • Õpi täitematerjali. Zucchini, tomatid, suvikõrvits, baklažaanid, kapsas lehed, kõrvits ja magus pipar - täidisega annab poole vahemik köögiviljade tala. Koos kaevuriga sööte ja kuigi B pool köögiviljast.
  • Vahetage leht tainas ronides slim plaatide suvikõrvits.

Shutterstock_9398137.

  • Pane bug tomati ringi, kaks viilu kurk, salat leht ja fuajee avokaado. Veenda kõiki, et see on taimetoitlane burger.
  • Tee Home Shawarma, kuid mitte Pita, vaid salatide lehed.
  • Tellimus magustoit porgandi kook. Sama kook, kuid see on veel mis tahes porgand.

Loe rohkem