Me kõik elame ühiskonnas ja sõltume väga meid ümbritsevate inimeste arvamustest. Meeldiv kompliment, ütles isegi kõige teadmata hommikul, võib kogu päeva tuju tõsta ja vabaaja märkus välimuse puuduste kohta võib rikkuda mitte ainult meeleolu, vaid vähendab ka meie enesehinnangut.
Naiste enesehinnang - nähtus on väga habras. Psühholoogid usuvad, et naine hindab ennast ei suuda. Inimesed, kes on tema lähedal oma enesehinnangut. Kui te olete õnnetu, kritiseerige ja tajute ennast negatiivselt, see on tõsine põhjus mõelda ja mõista, et madala enesehinnangu probleem on olemas. Probleemi võtmine - esimene samm eduka lahenduse suunas. Mõistes, et teie enesehinnang langes, alustage tegutsemist. Kõigepealt vaadake oma lähim ümbrus läbi.
Naise korralik keskkond - tema kõrge enesehinnangu garantii!
Naine peab suhtlema ainult nendega, kes teda armastavad. Sõbrad, sugulased, ülemused, kolleegid, naabrid, vanemad peavad armastama ja austama naist, imetlema tema naiselikkust, ulatuslikku, talenti, mis on kõige parem valmistada või joonistada, õmmelda või kududa, luua hubane ruum või inspireerida mehi feats. Mitte mingil juhul ei tohiks naine suhelda nendega, kes seda kritiseerivad ja seega vähendab tema enesehinnangut. See hävitab. Samal ajal ei ole "kriitikute" vorm oluline. Näpunäited, haavandikommentaarid, naljad või iroonilised aphorismid on kõik naissoost enesehinnangud hävitavad samal määral.
Pole tähtis, millist suhet naine koosneb mehega, kes seda kritiseerib, peab ta selle suhtlemise ringist välja jätma. Ei abikaasa ega tööandja ega lähim sõbranna ei tohiks kritiseerida ja alandada naist. Ega sõna ega hagi. Te peate osalema igaühega, kes oma enesehinnangu alandab. Suhtle ainult nendega, kes sind armastavad! Ja te märkate väga kiiresti, kuidas teie suhtumine ise on muutunud.
Lase ennast ise!
Naine peaks ennast kuulama. Kui ta tahab vestelda sõbrannadega või süüa šokolaadi, peate need väikesed naudingud endale lubama ja ei puista peata tuhka eesmärgitult veetud kellade ja ekstra kilogrammide jaoks. Ükskõik mis on teie kõrgus ja kaal, silmade värv ja vanus. Oluline on, et te tunnete end õnnelikuna ja kuulate oma soove ja tõsta ennast sagedamini!
Hoolitse enda eest!
Ilus naine saab palju komplimente. Ta on märganud, ta imetleb, see paneb näites. Sellest suureneb meeleolu, silmad põletavad, kilogrammid sulavad ja enesehinnangud suurenevad. Loomulikult ei ole väärt, et maniküüri või 10-aastane kleit ei ole väärt, kui teil on hästi hoitud käepide, ja kleit istub suurepäraselt, rõhutades näitaja eeliseid.
Hüvasti ise!
Elu koosneb suurtest ja väikestest rõõmudest, õudustest ja avastustest. Mõnikord on me vabalt või tahtmatult solvunud lähedastele, anname lubadustele, et me ei saa täita, olla kaugelt oluline kohtumine, unustada kutsuda vanematele. Meie lähedased ei saa alati vajalikku toetust, armastust, hooldust. Mõiste arusaamade realiseerimine, oleme valmis ise kritiseerima ja kogema sügavamat süütunnet, mis hävitab meie psüühika ja vähendab enesehinnangut. Nii et see juhtub, olenemata sellest, milline viga ei veenduge ennast. Hüvasti ennast kõike! Uskuge oma Miss'i mõistmisega, kinnitage ennast iga päev ja iga minut. Ja leidke põhjus, miks see juhtus. Võib-olla olete ammendatud ja sul ei ole lihtsalt piisavalt energiat?
Energia kopeerimine!
Iga naine on sünnist täiuslik. See on täis energiat, mis peab olema igaühe jaoks piisav: perekond, lapsed, sõbrannad, hobid. Kui energia ei piisa, tõenäoliselt ebaõnnestus ja naine tunneb õnnetu ja vääritu. Kriisist välja tulla ja enesehinnangu tõsta, peate leidma oma tugevad küljed. Kirjutage oma positiivsetest omadustest 20 ja lugege uuesti nimekirja iga päev, püütud oma uute omadustega. Avage oma anded joonistamisel, laulu-, õmblus-, kudumis-, psühholoogias, reisides. Leia, mida te teete paremini kui teised ja parandavad seda. Leia vääriline õpetaja sfääris, mis on teie lähedal ja huvitav. Võttes teadmisi, näita neid ja kasvab vaimselt. Niipea, kui näete, et midagi väga andekas, siis peatute ise ja on uhke enda üle.
Otsige sarnaste mõtlemisega inimesi!
Kui te olete kirglik midagi, leidke need, kes jagavad teie kirge. Inimesed, kellega saab ühe tegevusega tegeleda, suudavad inspireerida ja positiivset energiat anda. Nad saavad õppida uusi teadmisi, huvitavaid ideid, erinevaid viise nende rakendamiseks. Olles sõbralikus keskkonnas, tunnete end väga mugavana. Ja muidugi kasvab enesehinnang!
Küsi abi ja aidata teisi!
Kui vajate abi, toetust või kellegi teadmisi ja kogemusi, ärge kõhelge küsima. Väga sageli naised ei saa soovitud ainult sellepärast, et nad ei saa küsida. Keegi ei saa telepaatiliselt õppida oma vajadustest, kui te neist ei räägi. Ja isegi kui te ei suuda alati abi anda, ei ole see hirmutav. Kui te keeldute, küsige sama küsimuse kellegi teise küsimusega. Maailmas, tuhanded inimesed, kes on valmis teid aitama. Sa lihtsalt pöördusid sellele inimesele mitte. Ja vastupidi, kui keegi taotleb, mis ei ole teie jaoks raske, täitke. Välisaine tänu lisab teile pluss kaardi Karma ja õigel ajal tagastab meeldiv boonus.
Smile!
Nii et kumbki juhtub, naeratage ja vabastage olukord, inimene, kaotas rahakoti tohutult raha. Miski pole teie pisaraid väärt. Pea meeles, et isegi naeratades puhtalt mehaaniliselt, saadate aju signaali, mis on õnnelik. Aju vilgub keha, et olete õnnelik, ja nüüd olete juba hakanud naeratama siiralt, lai ja tõeliselt!