Lahkarvamused ja skandaalid on mingil mõttes vältimatu. Vaidlused tekivad midagi - otsusest, mis on õhtusöögiks, enne kui vajate lapse kasvatamist. Mõned võivad arvata, et sellised vaidlused on suhete probleemide märk, seega vaikne, isegi kui midagi on "vale".
Aga kui sa kunagi ei räägi oma probleemidest või kunagi proovida neid otsustada, suhe läheb kuhugi. Erinevad uuringud on näidanud, et vaidlused võivad tegelikult isegi suhteid parandada. Konfliktide lahendamise katse võib luua partnerite vahel mõistmise.
Anname 5 nõu, kui lihtsam lahendada konfliktid kodus, mis aitab parandada suhteid.
1. Küsi ja kuulake
Enamasti esineb konflikt suhetes, kui inimesed üksteist ei kuulata. Igaüks püüab tõestada oma seisukohta ja arvab, et me peame temaga nõustuma. Aga see ei ole lahendus. Tema seisukohast ei ole vaja püsida, on alati partneri kuulata. Ja kui midagi on arusaamatu, et mitte mõelda ekstra, peate küsima.
2. Olge kannatlik
Tundub, et see on banaalsus, kuid mõnikord on vaidluse lahendamine raske ja lahendada kõik. Mõnikord võib Heveriar öelda, et nad ei tähenda üldse ja siis kahetsege seda. Siiski, kui te lõpetate õigeaegselt ja proovite vaadata uuesti olukorda "küljelt", võib see aidata mõista kõike palju paremini kui raevaates.
3. Peatage ainult kaitsma
Suhete ühilduvus parandab ja halvendab otseselt proportsionaalset, kui hoolikalt kuulata ja mõista oma partnerit. Kuid tüli ajal võib see olla raske. Probleemid algavad hetkel, mil sa lihtsalt hakkavad ennast kaitsma, kui partner sind pidevalt kritiseerib. See ei lahenda mingeid probleeme, sest suhe on oluline, et tõeliselt kuulata oma partnerit ja mõista, mida ta ütleb.
4. Ärge laske negatiivselt võtta
Kaks kurja ei kasva kunagi hästi. Seega, kui reageerite halva käitumise halva partneri käitumisele halva partneri käitumisele, ei too see mingit kasu. On vaja kontrollida oma soovi vastata agressioonile, et mitte konflikti süveneda. Kui vastate vihkamisele vihkamisele, siis armastus läheb taustale ja olukord muutub järsult veelgi negatiivsemaks. Mida pikem on konflikt kestab, seda rohkem negatiivsemat loob. Tasub püüda leida olukorra positiivset külge ja proovige probleemi lahendada.
5. Tea, kui tasub lühikese pausi teha
Kui näete tüli ainult negatiivset negatiivset, peate selles pausi tegema. Selleks on see ideaalne minna kuskile, kus peegeldusi ei häiri igapäevase edevusega. Isegi lühike paus paar tundi aitab parandada suhteid ja ilmselt aidata rahuneda. Ärge viivitage tüli sellisel määral, kui te isegi ei mäleta, sest see hakkas tülitsema.
Tegelikult on konfliktide juhtimise ja suhete parandamise võti see, et teie viha kontrollida ja võtta arvesse oma partneri seisukohta.
