Suur postitus: 10 Asjakohane, lihtne ja väga isuäratav roogasid

Anonim

Kui sa kinni range postituse - see ei ole üldse põhjusel nälga ennast midagi kurb ja maitsetu - ja teha lahja inimene! Meie toitest tehakse Sinu lik eranditult ülev ja spiritualiseeritud - ja samal ajal Blazno-rõõmsameelne. Me rõõmustame hinge kehaga - armastuse ja maitsega!

Granola meega

Granola.
Koostis: Paari banaanid, seemned (päevalille, kõrvitsad), pähklid (pähklid, mandlid, sarapuupähklid ...), viigimarjad, paar mee lusikat.

Protsess ise. Puuviljad on peeneks lõigatud, pähklid tuleb purustada. Me segame kõik, valame mett, piima kiirenemist - ja selgub super-lihtne ja kõige kasulikum hommikusöök!

Pikk supp seened

shii.
Koostis: 300 grammi hapukapsas - nii palju seened (mida nad supermarketite metsas leidsid), porgand, pirn, paari tomatipasta lusikad, natuke taimeõli, mitu musta pipra hernest, laurelite lehed, rohelised, soolapart.

Protsess ise. Viilutatud kartulid panna toiduvalmistamise soolasesse vette. Vahepeal läbivad tükeldatud sibulad ja porgandid pannile ja eemaldage eraldi perse. Pärast seda ka praadida seened - ja me kinnitame need olemasoleva röster. Nüüd on vaja minna kapsapannile. Ta seksib seal pepper-herneste ja Laureli lehega, krohvinud seal vähe kartulite lõhkemist, pärast mida me ühendame röstijaga ja paar minutit - ja kastrulis. See jääb veel 5 minutit kõik see on süüa, proovige pakseneda paprika Vajadusel puista hakitud rohelised, anna seista kaane all - ja palun ise ja naabrid!

Selleri supp

Seld.
Koostis: Keskmisest selleri root - 3 väikest kartulit, porgandit, pirnid, küüslauguküüntide paari, mõningaid taimseid õli, tilli-peterselli, soolapipra.

Protsess ise. Sibul porgandi lõigatud ja rummy pannil, lisage hakitud küüslauk teemal ja seejärel kooritud ja viilutatud seller kuubikud. Mõne minuti pärast saadetakse kartuli seal (ka viilutatud, muidugi), see kõik joota veega ja on lisatud kaane minuti jooksul 5. Nüüd saada ustav segisti ja kõik see on rahul. Pärast seda, kastrulis ja lase jäta veel paar minutit. Valmis! Me kaunistame roheliste - ja rõõmustame maitsva öö õhtusöögil.

Crumbling tatar putru seente

Grech.
Koostis: Ühel ja pool tassis tatar-teraviljast - tuuma - pirnide paari, käputäis kuivatatud valge seente, taimeõli, tilli, soola.

Protsess ise. Crupe täidab veega, magama seened - ja te korraldate tugeva tule. Kui keeb, solim, küpseta veel 10 minutit keskmise kuumusega, kuni see pakseneb ja seejärel veel 5-7 minutit - nõrgal. Ja selle aja jooksul puhastame, lõigata ja müha pettuse. Kui vesi aurustati ja putru keevitati, segatakse selle röstitud, kaunistatud roheliste ja langes. Võitleja!

Walnut kaste pasta

Pasta.
Koostis: Half-kilogrammipakett hea pasta on klaas kooritud pähklid, veerand tassi kreem, oliiviõli, riivitud parmesan, valge kuivvein, natuke peterselli, küüslaugu hambad, soola-pipar.

Protsess ise. Pasta on BOYMA, kui nad nõuavad pakendis - vaid "Al Dente'i" (veidi alahinnatud) riigile, WECH COLANDER ja ärge veel valage vett. Ja selle aja jooksul praadivad pähklid veidi praadimise pannil märkusesse Goldenness - ja me saadame selle juustuga kombineerimiseks (see on ka veidi vasakule) ja küüslauk. Solim-pipar - ja lihvima hästi. Nüüd me segame olemasolevaid vedelikke ja me valame need seal, ilma kombineerimata. Veidi rohkem paistes - pastaga taasühinemine. Kui see kuivalt osutus, saate veega ettevaatlikult lahjendada. Puista Parmesani jäägid - ja me naudime keha ja hinge!

Valge oad

Pastat.
Koostis: Pool valge oad - pool sidruni, küüslaugu viilu, oliiviõli, piparmündi või muu meeldiv rohelised, võivad olla pliiats (punane terav või magus), soolapipra.

Protsess ise. Oad me saadame köögiprotsessorisse ja selle taga - pool sidruni on pehmem, piits. Siis käivitame seal ülejäänud koostisosad - ja me jätkame omakorda homogeense massina, lisades vett pehmusele mööda teed. Püüame soola-piparit maitsestada, mustale leivale või krutoonidele, kaunistatud roheliste ja viilutatud pipraga - ja me langesime aukartusega.

Oranž salat

Apelsin.
Koostis: Kolm keskmist oranži - magusat punaseid pirnid, paar tosinat oliivi ilma seemneteta, oliiviõli, apteegitilli, soolapipra.

Protsess ise. Apelsinid tarnivad õrnalt koorimis- ja filmidest, lõigatud viiludeks, nii et voolav mahl salvestatakse. Sibulad lõigatud õhukeste pool-lehed, õlid, sõltuvalt soovist ja nende mõõtmetest lõigatud pooleks või lahkuda nii. Nüüd kõik on ühendav, soola-pipar, valage kergelt õli ja lase mul mõelda umbes 10 minutit. Pärast seda naudime lihtsust, maitse ja kasulikkust.

Küpsetatud täidisega õunad

Õun
Koostis: 4 väikest õunat - 1 oranž, käputäis rosinad, kuragi ja purustatud pähklid, natuke kaneeli ja mesi.

Protsess ise. Õunte pesemine vabaneb keskmisest, jättes "kaane". Kuivatatud puuviljad Loputa, kuivatatakse natuke. Kuivatatud puuviljad mutritega, kaneeliga jerk - ja see segu käivitub õunad ja ülevalt veidi valage mett. Nüüd nad on ahjus (kus on juba 180 kraadi) pool tundi - pärast mida see on pissitud apelsinimahla ja kirjutada veel 10 minutit. Flaming, hambaorki kergesti? On aeg nautida!

Magus küpsetatud kõrvits

Gogra.
Koostis: Väikesel kõrvits - lusikatäis mett ja suhkrut, kooritud seemned ja piparmündi lehed kaunistamiseks.

Protsess ise. Pumpkin Me puhastame ja lõigatakse mugavate tükkidega, levitades sobival juhul "pesakonna" küpsetamise vormile. Mesi lahjendati veega juurupiiri olekusse, valage kõrvitsasi viilud - ja kõik see küpsetatakse kuumutatud 180 kraadi ahjus umbes 15 minutit. Ja seejärel puista suhkruga ja hoidke veel 5 minutit. Suurepärane! Kaunista ja lennata!

Lean mesi kook

Medov.
Koostis: Pool tass jahu - klaasi pähklid, pool tassi suhkrut, mesi ja taimeõli, paari paari lusikatäit, natuke kaneeli ja muskaatpähkli, sool.

Protsess ise. Suhkur lahustuda klaasi sooja veega, lisame taimeõli ja mesi, segame nii, et kõik oleks hästi lahustunud. Me segame kimbu, jahu, soola ja maitseaineid - ja saatke kuiva segu vedelikuks. Segage, lisage jahu, segage tainas hoolikalt, lisage mutrid - ja saatke see ahju, kuumutatakse 200 kraadi, 40 minutit. Kaitsta on järgmine? On aeg kasvada, kodumajapidamised!

Loe rohkem