Flashmob #faceofdesion selgelt tõestanud, et depressiooni allosas olev isik ei pea tingimata seisma seina ja varuosa hommikune öösel. Saate joonistada lilla nooled, mängida koeraga, tantsida baari loenduril, sulas kanuu, nägin naljakas selfie - ja samal ajal tahavad aknasse kohe välja minna.
Aga vähemalt kõik need inimesed mõistsid, et neil oli depressioon, ja mõned olid isegi võimelised abi küsima. Depressioon on aga armäär. Paljud inimesed kannatavad tema all, mitte isegi mõista, mis on valesti. Maskeeritud, ebatüüpiline, varjatud depressioon - tema nimed on palju. Kontrollige ennast lihtsalt juhul - kas olete kindel, et kõik on korras? Tavaliselt need märgid minna komplekti ja kui on üks neist - kindlasti on mitmeid teisi.
Perfektsionism
Ja mitte Abeba, kuid perfektsionism ilma õigus viga. Sa lihtsalt ei saa ennast öelda "Noh, Okei, seekord ei töötanud välja," loksutage õlad ja sööma. Pärast seda saate süüa ainult ennast ja mulle meeldib see. Sa pead olema ideaalne ema, laitmatu pro, maailma parim naine, kõige fantastilisem armuke ja hiilgav mängija pododyunka loll. Igasugune lahknevus põhjustab teid igatsusele, ärevusele ja eneseuuringute lõhele.
Liialdatud vastutustunne
Mitte kõik maailmas sõltub sinust, aga te ei nõustu sellega. Te olete süüdi selle vastu, et laps kiirenes tuuleveski, huusilise ilma jaoks, mis on metsa piknikuga seotud plaanid teiste halva meeleolu jaoks. Te olete esimene, kes teatab probleemi - ja esimene, kes ronib neid otsustada, isegi kui seal on tosin vaatlejaid seal ja kõik oleksid sellega kaasnenud.
Keelatud emotsioonide keeld
Võite rääkida irooniast, kuidas sa alandasid, solvavad ja reedetud. Aga mitte mingil juhul ei võimalda ennast eristada, lüüa tabelit ja ausalt tunnistate, et olete alandanud, solvunud, pettunud ja väga väga kurja. Võib-olla te ei ole selliseid sõnu nagu leksikonis, sest olete juba aastaid tahtmatu samurai tütar negatiivselt negatiivne ja hoia oma nägu, isegi kui jõud on tulemusel. Nii kaua minna kaua, sa tead.
Hoolitsemine teiste kahjude eest
Ei ole isegi kangelaslikkust. Sa lihtsalt ei näita oma haavatavust probleemide ja haavandite ees mis tahes vaibade jaoks. Sa hoolid rohkem selle kohta, kuidas sõber tunneb, mis tõmbas lihas jooga ja soovimatu abikaasa, kui tema enda riik - isegi kui teil on pneumoonia, otsustasid Boss-Inkobe ja vanemad lahutus. Sa ei ütle mulle kunagi "Ma olen kõik halb, ma tahan tähelepanu pöörata, teie õhtusöök ootab" ja harva tehke midagi lihtsalt enda eest.
Saavutuste kogumine
Ja pidevalt läbida nende kogumik nuppude. Sa oled osakonna juht. Sa alustasid oma äri ja ta ei vajunud. Sul on kolm lahedat last. Sa räägid viiest keelt ja õppida kuuendat. Sa teenid kõige rohkem kogu perekonnas. Ja teie talje oma ümbermõõtises 50 sentimeetrit. Ja kõik on ringis uus. Sest sa ise ei ole teie, vaid teie võidude koostamine ja vallutatud tipud. Ja selline kompulsiivne kauba raamatupidamine ja preemiad on ainus viis elu tähenduse ja mahu andmiseks.
