See ei ole nii oluline, miks sa ei saa piisavalt magada, stressi tööl, probleemide või joogi probleemid, mida näete kuni kolm ööd oma lemmiktelevisiooni seeria. Kui sa magad natuke, oodake probleeme.
Uuringud selgitavad, et need, kes magavad alla 7-8 tundi, jäävad kardiovaskulaarsete haiguste riski rühmasse. Kõik veinid "halb" kolesterool, mis on toodetud ja kehtib keha, kui inimene ei ole piisavalt magama, puukingad, pakseneb ja "kriimustuste" seinad laevade. Arterite ja verejooksude ummistuse ummistus põhjustab südameatakk.
Umbes "hea" kolesterooli kohta on teada, et see toimib halva "magnetina". Ei "omakorda" laevade ja suunata see maksa või tootmise hormoonid.
Laboratooriumi katse ajal oli võimalik luua ühendus une ja laevade seisundi vahel, varem Helsingi Ülikooli teadlased leidsid, et ebapiisav une vähenemine mõjutab immuunsüsteemi ja ainevahetust negatiivselt.
Allikas