Pärast sensatsioonilist videoüritust, shineid O'Connorit, kus ta räägib oma vaimsetest probleemidest, Facebooki kasutaja Boris versioon mõtles, miks see harva annab inimestele soovitusi, kuidas käituda lähedastega, kui nad on kõnekeelse väljendades, mine hulluks.
Ja ma püüdsin seda ise teha. Siin on tema nimekiri kõige olulisematest asjadest, mida teha või mitte teha, kui lähedasel inimesel on vaimne häire.
Ärge püüdke seda ratsionaliseerida
See on eriti oluline, kui teil on innovatsiooni aju. Isikule, kes läheb hulluks, ei pea valima selle riigi võtme. Kui turbulentsi langenud õhusõiduki piloot algab paanikas, et vajutada kõikides nupud järjest, tal on palju rohkem võimalusi krahhi kui turbulentsi välja tulla ja panna.See on umbes sama asi, mida te teete, püüdes iseseisvalt aidata inimesel lahti harutada ketti, mis viib hullumeelsuseni. Tõenäoliselt laadite selle lihtsalt uute linkidega: ekstra viga, valehüpotees. See on ohtlik.
Ükskõik kui julm see kõlas, siis kõik see tuli teha enne, kui inimene oli äärel.
Kui lihtsustada, on hullumeelsus käivitatud keemilise ajupuudulikkuse tagajärg, ei saa te protsessi selle ebaõnnestumise kaudu tagasi pöörata, arvutada juhuslike numbrite generaator. Selleks peame aastaid väga spetsiifilist haridust ja kogemusi ning suurt õnne, mida te kindlasti ei ole, kui olete juba sellises olukorras olnud.
Näiteks ei pea te püüdma pöörduda hea meel edasi pöörduda: inimene, kes läheb hulluks, tajub töö, raha, hea korteri, laste, lähedaste tervist, hea ilmaga hea ilmaga. Ma ütleksin teile ja te ei pea seda mõistma, vastasel juhul ei saa te töötada vastukaalu hullusega.
Tühistama
Ainus esmane viis hullumeelsuse lahendamiseks on see kehast välja lülitada nakkusena. Minimaalselt, siis saab võita aega, et uuendada, kuidas maksimaalne - salvestada isik. Kuidas seda teha? Küsi mees üksikasjalikult hääldada kõike, mis juhtub tema pea, ilma hukka mõistmata teda midagi, ei ole üllatav midagi, küsi, proovige mõista ja öelda, et sa aru (isegi kui te ei saa aru, sest see ei ole oluline nüüd) , mitte väljendada teie suhtumist sellele, välja arvatud vastuvõtmine. Madness tuleb eemaldada lusikad valguses, ei jäta teda võimalust koguneda tumedatesse nurkadesse ja saada divisjoni, sest see on vaja hääldada.
Kui teil on vaja häirida, peate andma pliiatsit ja sülearvutit inimesele, nii et ta kirjutas ilma peatumata kõik, mis tema peaga juhtub. Muide, need märkused aitavad hiljem töötada psühhoterapeutiga.
Jälgi ennast Vitya, olge ettevaatlik kui Tsoi
Tasapinnal paned hapniku maskile kõigepealt ise, siis lapsele. Hermeetilises olukorras on hullumeelsus sama. Kui te ei hooli füüsiliselt enda kohta (toit, uni, hügieen), siis ei saa te sulgeda. Kui lubate ennast ohustada, siis jääte auto alla ja selliste maalidega olete uskumatu hullu.Isegi väga tundlik inimene on alati vastuvõtlik lähedaste seisundi mõjule, järgida ennast: ma ütleksin, et inimene, kes tegeleb tiheda toetamisega, tõenäoliselt on vaja väga ravi.
Elu imiteerima
Inimesed on üldiselt päris loll, umbes keskmine disainer või kass. Igaüks, mitte ainult psühhoosi olekus, on alati oma keha jaoks loll. Õnneks on aju keha osa. Elu imitatsioon on nagu võltsitud, kuni te seda teete, vaid teie ülesanne ei ole aidata inimesel paremini saada, vaid lihtsalt ellu jääda.
Jäta teadvus üksi sinuga liiga kaua. On vaja täpselt teha seda, mida inimene saab veel seda teha. Kokk koos õhtusööki. Jalutage pargis jäätisega. Vaata koos filmi. Tehke seda, mis ühendab teid ja ei nõua teie lähedasest erilisest peegeldust, hindage ennast, enesevalitsust kellegi ja sinuga. Mine kuskil, kus inimene on alati olnud rahulik normaalses elus. Sinu ülesanne on hoida meelt kehas, selle keha jaoks peate normaalse elu imiteerimiseks petta.
Maapind
Oluline on teha seda, mis muudab aju pöörama keha tähelepanu ja tegelema sellest tulevad signaalid, selle asemel, mida ta tegelikult tahab teha.Kõik sobib, mis häirib inimese oma teadvusest keha kasuks: istuge vannitoas, seksima, mine välja teise õhku, sõitke radikaalselt juhtida massaaži. Üldiselt on füüsilised tükid väga olulised. Eraldava teadvuse tuleks mõista, et üldiselt ei ole see iseenesest, kuid siin on veel elu ja keegi ei ole seda tühistanud.
Väljundist isolatsiooni, kuid vältida toksilist kommunikatsiooni
Kui vaim eraldatakse kehast, on kõige halvem asi, mida tuleb teha, on pakkuda talle mugavaid tingimusi: hoida neli seinad, rahuldada oma soovi täieliku isolatsiooni ümbritsevast ja oma elust. Leia inimesi oma ümbrus, mis on nii palju kui võimalik kohtuotsuse ja hukkamõistu ning saab lihtsalt vastu võtta isik selles riigis, veeta aega nendega. Mõnikord peatada hullumeelsus, üsna lihtne vaikne kallistamine. Rääkige sellest, mis toimub kellegi teisega.
Sellel üksusel on oluline raske hetk: mõnikord te ise on riigi halvenemise tegur (näiteks kui olete seotud). Ükskõik kui kõvasti see on, küsi endalt, kas saate lihtsalt oma kohalolekut halvem ja arvate, et saate sellega teha, aga nii, et see ei lähe lähedale visata.
Taluda agressiooni
Tõenäoliselt on see kõige raskem asi, mis võib olla maailmas ja sellest midagi ei saa öelda. Oluline on aktsepteerida: IT agressiontentide mitte teie lähedal, see on tema haigus. Te ei saa haigust tagasi lükata, kuid te kindlasti anduma nõrga mõte isiku, kes saab siiski salvestada, kui te ei hoia oma reaktsiooni. Meie sõbranna Lutheran Utkin kuidagi ütles, et tõeline kristlane ei aktsepteeri pattu, mitte patune. Analoogia läbiviimiseks ei ole vaja olla usklikud.Samal ajal on agressioon oluline analüüsida, sest agressioon on ka hullumeelsuse tühistamise transport. See, mis agressiooniga väljub, on võimalik sel viisil seetõttu, sest see on oluline.
Ma ei ole kuhugi lisada enesetapumõtteid, nii et ma lisan siia: tajun neid vaikimisi, tõelisena kõige ohtlikuma ohtu, isegi kui inimene ei rääkinud sellest haigusele ja te ei saa ette kujutada, et teie lähedal on võimeline. Suitsidaalsed mõtted on abi nutmine, ei usu seda ignoreerida.
Aju lõikama
Mees tulevad hull on nagu ülekuumenenud arvuti. Kui teie arvuti ülekuumenenud, lülitate selle välja nii, et see peatab töö ja oodake, kuni ta jahtub, sama mehega. Selleks saate kõndida, teha inimene midagi, millest ta on füüsiliselt kiirem (kuid mitte vähendada). Sinu ülesanne tuua keha õhtul, et sujuv väljalaske nii, et aju saaks unistuses jahtuda ja taaskäivitada. Seetõttu on oluline taastada või luua unerežiim nullist (isegi kui inimene ei kuulu välja, me ei ütle elukvaliteedi kohta). Et olla alkoholiga külvatud ja mis tahes vahendid, mis muudavad teadvuse muutmist, ei saa igal juhul (kui teil on sõpru või sugulasi, keda sellele kalduvad, piirake nende mõju).
Vaade
Mees, kes võitleb oma teadvusega, ei pruugi olla võimeline samaaegselt järgima keha ja see on suur saak, sest tal ei ole tugevust haiguse vastu võitlemiseks. Leia, mida inimene selles riigis süüa ja vaadata teda süüa ja jõi.Vältige tarbetut innervationit
Näiteks ärge vaadake filme, kus kangelane läheb hulluks, absurdistlikud etendused, lugeda Shakespeare'i, tuleb esitada edasistes sürrealisolukordades. Tavalises elus, te ei pööra tähelepanu nendele asjadele (ja isegi te otsite neid), kuid nad on tohutu summa nende ümber.
Ja 2 kõige olulisemat punkti järjest.
Kaasa psühhoterapeut / psühhiaatri kohe
Mitte psühholoogile, preestrile, haigustele kolleegedele, diivanide ekspertide foorumisse, enesearenduse treeneri foorumisse jõusaalis või tööle.Kui teil on purunenud jalg, siis te ei lähe kosmeetika juurde, lähete otse kirurgile.
Kuidas valida terapeut?
On vaja selgelt kirjeldada teda olukorda küljelt (üllas, teie lähedane ei suuda seda piisavalt teha). Terapeut peab olema kindel oma jõud ja kogemus või suunata teid teisele spetsialiseadile.
Vaadake heade terapeut enne esimest istungit raske, kuid pärast seda on võimalik pärast seda teha. Kõige tähtsam on: terapeut ei ütle kunagi inimesele, mida teha. See on eetika otsene rikkumine. Kui terapeut ütleb - Vintsy joomine, sõita merre ja tehke sporti, palun vajuta see romaani mis tahes raske kirje abil. Terapeut aitab arendada tegevuste taktikat, kuid see võib olla ainult vastastikune, mis põhineb protsessi analüüsil ja see ei toimu tunni jooksul. Terapeut ei luba tulemus 4 koosolekut ja ei luba üldse, sest see ei saa füüsiliselt.
Kui terapeut on ebamugav, on parem lahkuda - sa ei pea aega üles tõusma. Võime luua kõige konfidentsiaalsemat atmosfääri peamine vastutus terapeut. Kui teil on mures, et terapeut ei pruugi järgida patsiendi konfidentsiaalsust - joosta sellest.
Terapeut ei ronida kusagil ilma teie nõusolekuta, tahtlikult valuvast tekitamist - see valmistab teid ettevaatlikult ettevaatlikult.
Terapeut ei hinda teid ja väljendage oma mõtete umbusaldust.
Joo tabletid, kui need on ette nähtud
Ja mitte mingil juhul ei joo pillid sõbrannade, tablette, millest keegi kirjutas kusagil, jooge tablette ilma spetsialisti iganädalase juhtimiseta, rikuge vastuvõturežiimi.
Tablettide puhul on sageli raske otsustada, sest need tunduvad olevat hullumeelsus. Ja seal on palju arvamusi selle kohta, et see on elu jaoks ja sa võid siiski soojeneda ja see on farmaatsiatoodete vandenõu ja üldiselt ei ole te nii nõrganahak, et mitte nendeta tulla toime. Kõik see toimub siis, kui te võtate isiku riigile, kus see põhimõtteliselt mõelda võib midagi mõelda.
Mitte loobuma
Et minna hulluks - see on füüsiliselt väga raske ja see ei jätka igavesti: kõik kas haigla lõpeb, või see muutub lihtsamaks - see on päris binaarne olukord ja mõlemad võimalused on paremad kui see ebakindlus, kus te praegu olete. Samal ajal minna hulluks täpselt väga lihtne, kui te jääte iseendaga üksi. Kui sa tõmmatad maailma lähedal, teie elus, tõenäoliselt ei saa kunagi midagi, kui saate rohkem uhked.
Ma ei tea midagi, kui me ei läbinud seda kõike oma naise Aliyaga, mis 6-aastase elab vaimse häirega. Nagu aga enamik asju, mida ma tean.
Allikas
Illustratsioon: Shutterstock