Meie aeg paneb naiste välimus palju nõudeid. Üks neist on suur rind. Märge leht rindade on üks lemmik trollide Internet, see siseneb, võib-olla 10 top 10 solvangute sagedus ja ilus koos, näiteks ülekaalulisuse ja kuju jalad. Ei ole üllatav, et naised püüavad võtta kõik meetmed vanuse muutustele reageerimiseks rinna kujul.
Dr Fuad Hamza, plastist kirurg, millel on 20-aastane kogemus, tühistab 7 kõige populaarsem müütide tõhusus, kuidas vältida rindkere elavdamist.
Müüt 1. harjutused rindade lihaste jaoks
Jah, need rinnad on kahtlemata kasulikud. Aga mitte selle osa jaoks, mille jaoks me tõstame. Nad tugevdavad hästi ja arendavad naiste rinnade all olevaid lihaseid ja ei aita tugevdada sujuvat lihaste nahakiudude või ligamentide toetamist.Dr Hamza selgitab: "Rind rihmaratas sõltub naha seisundist ja piimapindade suurusest. Vanusega langeb naha toon, piimatootjad vähenevad. " See tähendab, et rindkere mitte ainult langeb, vaid muutub ka vähem täidetud ja see tähendab vähem elastset.
Müüt 2. Kui rinnahoidja on isegi magama, jääb rindkere kõrgeks
Isegi Holly Berry tunnistas intervjuus, mis naudib seda rindade süüdistuse ennetamise viisi. Alas, märgib Dr. Hamza, see on ebaõige idee ennetamise. "Bra aitab anda rinnale soovitud kuju ja vaate kohe, kuid ilma selleta naasevad rinnad oma loomulikule meelele. Lisaks võib seljas Bra tugevdada süüdistust, kuna nõrgendab rinna loomulikku võimet enesekindlust. " Kimbud ja nahk Bra ei takista raskust ja harjuda "laisk".
Müüt 3. Veemassaaž - lihtsalt ime
Paljud inimesed usuvad, et külma veega massaaž muudab lapiga kahanema, kust rind on pingutatud ja selle vorm paraneb, ütleb dr Hamza. Kahtlemata aitab lahe vesi parandada rindkere naha tooni ja elastsust, kuid kõik rinnal ei tee elastseid ja vanusega seotud muudatusi ei saa vältida, kahjustatult.
Müüt 4. Rinda säästab liiga suurtest tassidest rinnahoidjast
Nad asuvad seal peaaegu ilma toetuseta ja neid saab gravitatsiooniks, nagu nad tahavad. Siiski ei ole ühtegi teaduslikku kinnitust käesoleva arvamuse. Halvim asi, mis võib juhtuda rinnaga rinnaga liiga avarates tassidesse - see tundub vähem kui see tegelikult on.Sellegipoolest soovitab dr Hamza naisi voodipesu suuruse ja kujuga rinnale. Lihtsalt sellepärast, et see on mugavam kasutada.
Müüt 5. jooksmine takistab rindade laadimist
Sport üldiselt, muidugi tervis. Kuid spordi teostamisel, mis viitab intensiivsele liikumisele, on ainus viis süüdistamise vältimiseks kasutada spetsiaalseid spordi aluspesu. Kimbud ja silelihaste kiudude liigse koormuse mitte ainult ei tugevdatud, vaid isegi vastupidi, ümberjaotatud ja kaotada tooni.
Müüt 6. harjutused rindade lihastele vähendada rindkere ise
Mõned usuvad, et sellest ta säästab kaltsud, teised, vastupidi, rõõmsalt unenägud, kuidas ta pingutab. Siiski ei ole ühtegi tõendit selle kohta, et rindade lihaste harjutused tegutsevad kuidagi piimaprillide suurusele. Teine küsimus on see, et spordis aktiivselt tegelevad tüdrukud vähendavad rasvkoe mahtu. Sealhulgas rindkere. Kas see säästab, sõltub see naha ja sidemete toonist.
Müüt 7. Üldiselt ei saa midagi takistada
100%, muidugi ei. Aga Dr. Hamza väidab, et midagi saab teha nii, et protsess oleks palju aeglasem. Jälgi oma tervist, nõuetekohaselt ja hästi süüa, ärge treenige järsku heitmeid (ja komplekti) kaalu, ärge vältige sporti, ärge suitsetage, hoolitsege rindkere naha naha eest liigsest ultraviolettrist - kõik see toetab rindkere. Spetsiaalsed kreemid, mis suurendavad naha tooni, niisutab seda ja aeglustab oma vananemist.
Dailymaili põhjal
Reguleerimine Tekst: Lilith Mazikina
Fotod: Yuangung Zhang ja Shutterstock.com