Nõuetekohane toitumine on pika ja tervisliku elu lubadus. Kuid tingimusel, et ideaalse õige süsteemi soov ei arene närviliseks häireks.
Diagnoosimine
Närvisüsteemi ortoreksia on toidu suremas, mis on seotud tervisliku ja õige toitumise obsessiivse sooviga. Sisuliselt on see toidu valimisel mingisugune mõistus.Termin "Ortorouxia" ilmus juba ammu enne Instagrami ja tema instagrammi tekkimist. Aastal 70ndatel eelmise sajandi dr Stephen Bratman, kes elas Kommuuni, toideti ainult keskkonnasõbralike toodete, näitas uut tüüpi toidu häire. Ma näitasin otse ise, kui sain aru, et ma sain kinnisideeks terve toitumise idee.
Brameni uuringud hakkasid täna aktiivselt tagasi pöörduma, kui tervisliku eluviisi ideed ja õige toitumine ei ole ainult populariseeritud, kuid sõna otseses mõttes inspireeritud. Ororecia ei kuulu rahvusvahelistesse haiguste klassifikaatoritesse, nii ametlikult sellist diagnoosi ei tõstatatud. Kuid arstid väidavad, et see on vaid aja küsimus.
Tervislik või patsient?
Tunnistage ORToruxiga isik on üsna lihtne: tema armastus õige toitumise eest on maniakaal. Kui sa sööd võileiva vorstiga, võib ta sõna otseses mõttes oma käest välja panna. Ja kui sa seda ise sööte, karistate ennast vee ja rohelise tee healaskme nädalasse. Tema jaoks igaüks, kes vähemalt mõtleb pavlova magustoidule või angerjaga rumalusega - loll, harimatu inimesed, kes väga surevad, lämbuvad oma rasva. Veelgi enam, tema enda mõtted ainult tundis, et ümber sööki, inimene ütleb palju tema kohta, kirjutab, saab näidata agressiooni nende vastu, kes ei jaga oma ideid kusagil maa ääres. Kui keha võib ja tundub terve, siis mõistus ei ole ilmselgelt mitte. Näete tõendeid sõpradest - see on võimalik, kuid teil on vaja proovida. Lõppude lõpuks, sa lihtsalt hoolid tervise ja vedada valguses tõde!
Alates ortorexy Bulimia
Tervisliku toitumise maniakid joonistab teavet sõna otseses mõttes kõikjal: foorumitel Phytoni blogides, ajalehtedes ja isegi kohalike raadiojaamade hommikusest õhust müüa. Seega on dieedide pidev muutus: madal-süsiniku, kõrge logi, porgand, juust, ducaan, protasova, Elena malysheva. Keha ei soojendanud stressi ja lõpuks annab protesti - jaotused. Keelamine on hüpikakna sagedamini kui planeeritud ja siin vana hea buliimia hüppab silmapiiril. Aga see oli vaid pikka aega kvalifitseeritud närviliseks, eluohtlikuks haiguseks ja ravialade raviks arstide range järelevalve all.
Ole ilus ja kurb
Püsivalt pealetükkiv juhtimine tähendab kümneid sadu piiranguid. Lisaks ilmuvad iga uue dieediga uued piirangud. Kui sa ei saa šokolaadi, kuid saate teha kohvi ja pärast kolme nädala pärast ei ole see ikka veel šokolaad, kuid nüüd kohv on keelatud ja sellega mis tahes magustoidud, punased puuviljad ja vorstid - isegi kõige rohkem puidust raud mitte seista ja maksta. Või sulgeb iseenesest ja on kurb maailma ebatäiuslikuks ja peamiseks infot. Ja see on depressioon, veel üks, kõige tavalisem haigus planeedil.
Ma langesin õige või veel haige?
On võimalik määratleda ortorocience kogu sümptomite komplekt:
- toodete kategooriline valik, mis ei ole maitse eelistustega, kuid üksnes "utiliit";
- nimekiri "keelata" sisaldab rohkem kui viis punkti (soolane, magus, rasv, jahu, gluteen, tärklis, pärmi, fruktoosi jne);
- uute dieedite aktiivne kirg, mis muudab elektrirežiimi pidevat muutmist;
- foobia keelustamata toodete hirm;
- keelatud toodete kasutamise eneseandmete kasutamine;
- valida oluline roll valida, keetmine ja söömine;
- Raske jagunemine nende (PP-Shnikov) ja kõik teised rasvased lollid.
Niipea kui arusaam on see, et soov süüa tervislikku ületamist tervisliku raamistiku - saame eeldada, et pool viidest vabaneda häirest. Siis jääb ainult normaalsele elule naasmiseks - pizza ja ema moosiga. Ja kui see ei aita, siis psühholoogi ja toitumisspetsialisti. Esimene aitab korralikult korraldada prioriteete ja teine on sobiv, reaalne toitumine.
Horod: Dasha Ionina
Pildid: Shutterstock