Ilus naeratus - õnneliku ja eduka elu vahelejätmine tagavad läikivad ajakirjad meile. Hammaste looduslik ilu ja tervis hävitab mitte ainult kaariese kaabakas, vaid ka meie enda käed. Me tegeleme nende hävitavate tegurite üksikasjalikumate üksikasjadega.
1. Outleks jääkuubikud jookides
Loll pseudo-erootiline harjumus crunching jääkuubikud kokteil toob kurb tagajärjed. Jää ebakindlus ja temperatuur aitab kaasa pragude moodustamisele hambaravi emailiga, mis aja jooksul põhjustab suured hambaraviprobleemid.
2. Kuivatatud puuviljad
Roosiinid ja moesamad kuivatatud jõhvikad, ananassi või mango - see on sisuliselt sama tsukata, ainult fruktoosi puhul. Ja hambaid, see on kohutav toode, esiteks need sisaldavad palju puuviljahappeid, teiseks on väga kleepuv struktuur ja pidevalt ummikus hambad. Me väidame, et sa ei pea aega pärast iga söögiskeskust joosta hambaid harjata ja puhastage see kõik hamba niit.
3. Veini degusteerimine
Vein Hammaste jaoks - ka pidev kahju, sest viinamarjadest valmistatud viinamarjadest. Eriti kui te ehitate suure tastori ja panete suhu enne nende allaneelamist.
Pea meeles, et valge vein sisaldab rohkem hapet kui punane, kuid halvem kui mõlemad vahuveinid täidavad. Eriti Brut ja Prosco. Karbonaadise veini õhk suurendab happelist toimet ja puutuhkru suhkru suhkrut hakkab töötama tavalise suhkruna.
4. Kuum või soe vesi sidruni, tee, kohviga
Kohv, tee ja lihtsalt soe vesi sidruniga kaasa hammaste hävitamisele. Kohv ja tee kuivatatud suuõõne ja põhjustavad hammaste hävitamise bakterite moodustumist. Üllataval kombel plekke ja kaupu emailis on rohkem edendada tee ja mitte kohvi, sest tee tanniini värve tugevam kui kofeiini.
Kohvi mõju on tingimusteta tugevdatud, kui juua 5-6 tassi päevas, kuid siis ootate probleeme mitte ainult oma hammastega, vaid ka südamega. Negatiivne maali mõju kohvi on väga liialdatud, sest kofeiin tungib ainult õhukese biofilk, mis hõlmab hambad ja kummid, mitte haiget emailiga.
Need, kes mahajäetud kohvi ja tee kasuks sooja veega sidruni peaks mõtlema kindlalt kasu / kahju suhe, sest happeline vesi loob ideaalse keskkonna erosiooni hambaravi emaili.
5. Ujumine
Noh, nad sõitsid, kui te regulaarselt lähete basseini juurde, siis teie hambad ei ole üldse mitte. Kemikaalid, mida kasutatakse vees desinfitseerimiseks basseinis, eriti kloori, viskasid oma emailil.
Hiljutised hambaarstide uuringud näitavad, et 34 nädalat regulaarseid reise basseini on väga halvasti mõjutatud emaili ja tundlikkuse hammaste tundlikkus. Kui te ei saa suletud suuga ujuda, siis mine merele, merevesi on hammaste jaoks ohutu.
6. Jäigad hambaharja ja hammaste sagedane puhastamine
Paljud usuvad, et karmim harjaste hambahari, seda suurem on hammaste kasu. Eriti vanusega muudetakse kummide kaitsefunktsioonid ja hammaste juuresektsioonide tundlikkus ja juurekoor - Aine on palju habras kui emailis, ta kannatab hambaharja jäikuse all.
Hambaarstid tagavad: kaks korda absoluutselt piisavalt. Puhastamise manialgne korrektsus pärast iga sööki on äärmiselt ebasoovitav. Kui te joostate hambaid pärast jooksva õhtusööki harjata, valati klaasi Coca-Cola, pool tundi, siis te teete peaaegu kuriteo teie hammaste vastu.
Pärast gaseeritud või tsitrusviljade jooke, ei ole võimalik mõnda aega oma hambaid mõnda aega puhastada, sest sellel ajal email "põleb" saadud osast happe osast ja võttes pintsliga, siis lihtsalt lastakse happe sügavamale dentiinile sügavamale kiht, mis on emailis. Kõige parem on oodata tund aega enne puhastamist ja oodata, kuni sülg neutraliseerib happe ja destruktiivsete ainete mõju suuõõnes pärast sööki.
7. Liiga palju puuvilju toidus
Enamik puuvilju on meistrid happe sisalduse kohta. Suhkur, mis on ka nendes sisalduv, on ideaalne sööda pahatahtlikele bakteritele, mis omakorda on "häbelik" meid happe suhu. Mis on väljapääs? Hambaarstid nõuavad murda puuviljade koguarvu toidus osa ja võimaluse korral neutraliseerida nende klaasi vett või midagi piimatooteid ideaalselt juust.
8. Piercing (huuled ja keel)
Noh, siin lisada, kõik on selge. Metal Tsaatski suus on otsene tee hammaste mehaanilistele kahjustusele.
9. Hambad tööriistana
Hambad ei ole käärid ja avamine. Te ei pea naha sildid riietele sära, klõpsa pähklite, pakkide pisar ja veelgi enam avatud õllepudelid. Isegi ahve kasutatakse selle kasutamiseks. Mis me hullem.
