Kontrolli illusioon. Miks me oleme nii mures sentimeetrites talje ja tolmu kohta soklitel

Anonim

"Meil on nüüd kaks probleemi - kaitseministeerium ja nupp ... Kas me saame leida nupu? .. puhta teoreetiliselt võib olla! Ja kaitseministeerium, me ei saa midagi teha ... Välju - peate otsima nupule ... "(" raadio päev ")

On öeldud, et kabiini silma all olevad linnud hakkavad sulgede puhastamiseks kramplikult puhastama. Mitte see ebamugav, kui sööte määrdunud - lihtsalt häirida. Linnud on kahju, kuid peamine probleem on see, et inimesed tulevad sageli samamoodi. Häireta jätmine, "Me peame midagi tegema," ja nüüd me juba sulgeme suled.

Miks on see halb?

Sest me oleme lisatud tähtsusetu.

Kuidas määrata kindlaks, millist tegevust teie elu 3 4-st on otsida nuppe? Ei ole midagi lihtsamat. Küsige endalt küsimust "Mis juhtub, kui ma seda lõpetan?" Selle töö lõpetamisel saame elukvaliteedi vastu tõelise halvenemise. Ma ei lähe teenusse - nad täidavad, ärge valmistage õhtusööki - me ei lakka, ma ei tee oma lapsega õppetunde - sa pead seda kõik uuesti tegema ja siis me jõuame suvele. Ma ei muuda aknaid - see on sifoon, leht. Riskid on reaalsed ja mõõdetavad.

Mis juhtub?

Amb1
Kui teie talje suureneb 2 sentimeetriga? Kui see toite, täna, kulutuste määrdunud valamu? Kui see loll Facebookis jääb unustamatuks? "Ma olen närvis ... Ma lõpetan enda austamise ... Ma ei saa vaikselt magada ..." Ja tegelikult midagi ei muutu? Mees ei röövitud, lapsed ei saa haigeid, noomitus ei sisesta teie isiklikku asja? Nii et see tähendab, et tegelikult olete närvis, sa ei saa ennast austada, teil on ärev unetus ja te teete, et nende põhjus on selles joonisel selles määrdunud klaasis, siin selles vile trollis. Kas te vaatate, kas sa usud ennast?

Me muutume talumatuks

Mees klammerdumine õled on midagi usaldusväärne mamamajandamata kohutavas maailmas tapab selle õlede jaoks. Lisaks naljadele. Võib-olla mitte füüsiliselt. "Kust saada pestud, infektsiooni!" Selle asemel, et "hi, päikesepaiste, kuidas sa oled?" - See on mõrva lähedal väga lähedal.

Kõik need võimatu kellad, mis ei ole lubatud ilma sinise viideta, sest reegel; Kõik need valge polita, kes "leidsid selle ise, see on õige, et ta lööb teda," kõik need "WC - perenaise nägu", "Kas see kestis kuni 57 kilogrammi, millist tööhõivit ta tahab?", " Seal on tahke GMO, eemaldage see. Puhastav toit "," Miks on teie lapsed liivakastis sellises määrdunud? " - See ei ole sihitu kurja trollid, need on kahetsusväärsed inimesed üritavad universumit vähemalt mõnes järjekorras tuua.

Teie konto jaoks, kuid nad on nii hirmutavad elada, mis juba ei hooli, kes tasub tellimuse eest. Sulgege olema. Ja see ongi kõik! Nii iga kord, kui asendate rituaalsete toimingute tegeliku väljundi otsimise, muutute sa vanaema lähemale lähemale, mis püüab templist inimesi ebapiisavalt sujuvate taskurätete eest.

Me ei uurime probleemi

Amb3.
Rituaal, asendustegevus veedab teie ressursse ka reaalsena. Ma töötanud või osutunud sotsiaalsetes võrgustikes - õhtul silma ikka väsinud monitor. Aga kui te - teadlik mõnede klasside rituaalsusest ja asendage see ausa puhkusega, jalutuskäigu, meditatsiooniga või, nagu keegi kuulsatest füüsiklastelt ütles: "Ja nüüd peate istuma, vaatama seina rumalalt", siis sa tahad Kas teil on veidi rohkem jõudu, julgust ja selget meelt lihtsalt mõtlema asjaolule, et te tõesti muretsete.

Mõnikord pärast vaikset kõndimist läbi metsa, väga lihtsad mõtted tulevad, kuhu sa ei saa aru, kuidas see ei olnud varem. Kui see teile tundub, et ta enam ei armasta sind, siis ei pea te kaalust alla võtma - rääkige iseendaga. Kui te kardate, et mu ema ei kasuta kogemata roogasid, on vaja otsida hea neuroloogi ja ei järgi meeleheitlikult maniküüri. Kui uudised esimesel kanalil on hirmunud üha enam ja rohkem - ei ole vaja rasva ja kiire süsivesikute välistada, on vaja õppida keeli ja diplomi Norrifeerimist. Kuid selleks, et mõista, mida sa kardad, vajame me tugevust ja vaba aega mõelda. Nimelt katsetatakse neid obsessiiv-kompulsiivseid probleeme.

Peaasi

Amb2.
Sest me kaotame aega. Bird, Fly, Fly, kuradi! Kui te kahtlustate, et teie positsioon on lähedal, ärge kutsuge esile laua tellimust mikroni täpsusele - ajakohastage kokkuvõtet. Kui teismeline liigub sinust iga päev eemale, lukustub ruumis alla ja Sobs kuuldakse öösel - nad ei vaja matemaatikas täiendavat juhendajat, rääkige lapsega, leidke intelligentne psühholoog. Kui sa kardad, et võtta kupongi mammoloogi jaoks - ei ole vaja juua kasemahla ja istuda Asana! Fly, lind, lendav !! Fly nüüd!

Aga te ütlete, et see juhtub ja nii et tõesti ei saa midagi teha. Üleüldse. Jah. Nii juhtub ka. Siis - peamine asi on jääda elus ja suudab rõõmustada vähemalt midagi. Vaimse tervise on kõikide võimaluste võti. Kuna Vene filosoof ütles kohutav 1918: "Mida teha: Kui sel suvel on puhastada marju ja küpseta moosi; Kui talv on jooma teed nende moosiga. " Aeglaselt. Ärge klammerduge järjekorda. Miidet ei purustatud - Südruk merest astelpaju. Mitte igav. Jagage lähedastega. Lihtsalt seitsmeteistkümnenda aasta ellujäämiseks. Ja kaheksateistkümnes. Ja ka tema kõrval.

Illustratsioonid: Shutterstock

Loe rohkem