Sa ei tea kunagi, kuidas see juhtus, kuid juhtus, et sa oled muda ja alles nüüd ta mõistis. Kas sõbra silma selgus, kas kommentaarid interneti kohta korteri fotode jaoks täpselt sellise interjööriga, nagu teie vanus, kas teie vanus tuli. Mis siis nüüd?
See on lihtne öelda: lihtsalt saada "ryat" ja ... ja kohe oskuslikult eemaldada ja siis osavalt toetada järjekorda. Jah. Shaz. Kõik tuleb õppida ja osales samm-sammult. Ja siin sa ei tea, mida haarata, kõik, selgub, see ei olnud elus! Aga Pics.ru on juba kiirustanud aidata. Siin on lühike juhend teile, kellega teha samme puhtaks on lihtsam.1. samm
Viska kaugele tunded õudus, süü, häbi ja nii edasi, nad ainult sekkuda. Ärge teatage meile ja võrgukasutajatele, ärge õigustage ennast enne ise, ärge kiirustage Shame paroksü diivani nurgas. See kõik häirib liiga ja häirib ja häirib kedagi, tegelikult ei ole vaja. Tule küsimuse küsimusele rahulikult, otsustavalt.
Esiteks kontrollige ennast. Hinda töövaldkonda. Isiklik hügieen: Kas te vahetate naistepesu, sealhulgas sokke, iga päev? Kas teie hambad puhastatakse igal hommikul ja õhtul? Kas sa pesta öösel? Kas olete sageli päeva keskel või lõpus märkate, et teie juuksed istutati? Kas nõustute hingedega vähemalt 1-3 korda nädalas? Kas sa tihti teada, et riided, kus sa tulid majast välja või läks välja, kuhu see võtab ilmselt päikesepaiste või augud õmbluse? Nüüd maja. Mine väljapoole, kõndige, tule tagasi ja kuidas nina hingata. Kas see lõhnab koridoris midagi ebameeldivat? Köögis? Magamistoas? Garderoobis? WC-s ja vannituba? Külmkapis? Mikrolaineahjus? Sa ei saa endalt küsida segadust, olete midagi hoiatanud. Kui see on mugavam, moodustavad protokolli kontrolli tulemustega.
2. samm
Viska kohe mu peast, mis ütleks sellest puhtalt. Nad on juba õppinud ja sina - sa õpid. Lihtsalt saada valmis õnnitleda ennast iga sammu edasi. Joonista põllumajanduslik spetsiaalses sülearvutis ("Protella peegel!" Või "nädalas puhastas oma hambaid iga päev!") Või kui te ei joonista, jääke armas kleebised - kuid seal on kindlasti kontrolli. Õppes on väga oluline näha teie edusamme ja selle suunda.3. samm. Isiklik hügieen
Mida igaüks teab vaikimisi ja sina - ei või kunagi õppinud oma teadmisi järgima. Seekord me ei naera, vaid lihtsalt tunnistage, et elu on erinev. Pidage meeles: see üks samm, mida ei saa vastamata jätta ja kui te siin ei saa kokku puutute, ei ole mõttekas isegi ülejäänud punktide tõmblemiseks. Mida sa säästad? Vähem tõenäoline, mida vajate, puhastage hambaid? Mõtle, miks see on nii raske ennast sundida. Pane meeldetuletus, vali pasta ei ole nii terav, nagu tavaliselt, maitse on mingi laste puu või neutraalne.
Probleemid, et võtta dušš mitte vähem kui kaks päeva? Kui fakt on see, et teil ei ole aega, peate mõnevõrra uuesti läbi vaatama, et hommikul varakult üles tõusta. Või pesta vähemalt enne magamaminekut - ei, te olete enne sõda liiga väsinud, sest ma vaatasin viie Lillikhameri episoodi, nii et veidi varem, enne seeria nägemist. Kui juhtum on hing või liiga palju taotlejaid tema jaoks, pöörduge esivanemate kogemuste poole - niiske rätikuga kiirustage, eemaldades higi ja rasva mehaaniliselt.
Ärge tuginege õhtuti vaatamisele, sageli õhtul nad ei ole ikka veel midagi ja järgmisel päeval ja kui töövoog on juba täies hoos, muutuge vetikateks. Arendada juuste pesemise diagrammi ja ... Jah, pange meeldetuletus. Lõpuks peske alati õhtul, leidke, kuidas ennast sundida. Need on neli peamist punkti, kellele see on vajalik, et harjuda ja püsivalt, kuigi sa oled hull. Kui sa vannitoas huvitavast ja kännast välja võtate, siis te ei saa "ei saa", vaid teil on jätkuvalt jätkata. Ainult meeldetuletused ei ole veel kustutatud, lase neil olla.
Samm 4. Rõivad
Ärge kontrollige, kas on võimalik kanda voodipesu isegi aega. Lihtsalt ärge kandke. See reegel puudutab kõige hügieeni riskantsete kohti: kubeme, jalad, voldid rinna all ja hiire all. Päeva lõpuks ei ole aluspesu mitte ainult teie higi, on veel surnud naha tükid, naharasv, saladus on erinev - üldiselt suur aretusbakterite jaoks. Õnneks naistepesu on riietuse tüüp, mille regulaarne pesemine, mille pesumasina olemasolu ei pruugi olla tingimata, kui see seda häirib. On vaja pesta korraga öösel, pesemine ja duši all. Siis jätab see kergesti tagasi ja hommikul saate värsket kanda värsket, kui on olemas ka väike kogus voodipesu. Kava on lihtne: sooja vee raiskamine, pesta seebiga, lükata edasi. Peske ennast. Pühkige ära, võtke naistepesu, kolm riie kangast, eriti reostuspunktides, pesta seep, riputage kuiv.Nüüd lihtsalt riided. Tule koju, kleit kodus. Igatahes, olla aus, kas see on üks interneti hernehindamist - lahtine hommikumantel või venitatud t-särk ja treeningud - või sa pidulikult osta riideid maja jaoks sobiv kaupluses. Oleme hügieeni kohta. Esiteks peab keha olema puhkus ja riided "väljund" on tavaliselt raskem kui kodus. Teiseks vannuvad teie lemmikpüksid ja kampsunid igasuguseid põlvi mitte nii kiiresti. Kolmandaks annab see teile võimaluse jälgida õigeaegselt, kas plekid ilmusid riietele, ja mitte üllatunud hiljem, kui teil on vaja minna kusagil. Lihtsalt võta ja kohe kaaluda: väravad, rindkere, kõht, hem, tagasi, kaenlaalused, küünarnukid. Püksid ja seelikud nagu hoolikalt. Alguses on see tõenäoliselt teie jaoks, aga siis harjute sellega. Muide, kui kleit kandis üks kord, te ei higistanud seda ja üldiselt on see puhas, kuid ühe kohaga inspireeris see kiiresti kiiresti. Korteris Srachi jaoks aeg on teie elus harjunud teise uue rituaaliga. Teised selle kohta olid aastad, peate vähemalt paar nädalat.
Soe riided ei liigu kappi. See on parem mitte riputada seal, vaid alustada avatud karvane, mida sa kannad kaks või neli päeva. Noh, äärmuslikul juhul on toolide seljatoad sobivad. Lihtsalt lase riided õues jääda väljas ja ei puutu kokku puhtate asjadega.
Pane meeldetuletus: kord nädalas uurida ülemise riided. Esiteks, mansettide ja küünarnukkide puhul on need kohad saastunud kiiremini ja kui sa ikka arvate, et te ikka veel mõtlete puhta jope juures, ümbritseb käevõrud tolmu ümber oma randmete ümber puhtas jope. Mansettid saab pühkida niiske seebi käsnaga, kui te ei saa jope tihti pesta.
Samm 5. Alusta viskamine välja
Ei, me ei ole lööve, see on mõeldud neile, kes on sinu koristamisel. Vahetult enne regulaarse sulgemise alustamist õppige iga päev välja visata. Selleks, et iga potentsiaalselt pakhuchi prügi, ei olnud mingit võimalust kesköö ellu jääda. Võtke pakett, mine koridoris. Kui midagi ei oleks midagi visata, vaadake vannituba ja tualetti, nende oborce on varjatud välimus. Järsku seal on kuivatatud torud ja hilinenud kreemid lamades ümber? Või suutsid unustada stub? Pick up ja visata kõike. Esimene kord on üsna palju, järgmisel õhtul, võib-olla midagi, aga sa vaatad ikka veel iga päev. Lisaks sama pakendiga köögis. Primaality, väga kiitus vaadata tabelite aknalauad, plaadi pinda, plaadi pindala (Drakkidega kuradi, lihtsalt vaadake, ei ole suuri viilud toitu), mikrolaineahju siseküljed, valamu, külmkapi riiulid Ja põrand, eriti prügikasti ümber. Koguge kõik, mida saate ilma lapiga ilma koguda ja visata välja. Korrake magamistoa ja elutoaga, iga kord alustage aknalaua vaatamisega, siis - kõik tasased pinnad, siis põrand. Sirge ei otsi, vaid otsige välja visata. Ja nii iga õhtu. Ja kohe pärast seda pürgimist kestnud prügi ja see, mis kogunes, ja see, mis oli prügi kopp. Jah, nii et tegelikult ei ole nad puhtaid, kuid see on psühholoogiliselt oluline. Ja selleks, et mitte mingit õhtut jätta, pange meeldetuletused uuesti. Arvutage aega, et nautida ja pesta sügelus ja paljastada häireid.
6. samm
On raske lihtsalt võtta ja mitte lahkuda. Kui vahendid võimaldavad teil ajutiselt plastikust ajutiselt minna, kuid jätke ainult tass ja võtavad enne pesemist enne pesemist, peske see ja teelusikatäis. Ja keemilise panniga kastrupaan. Kolm või viis elementi on psühholoogiliselt lihtsam pesta kui 30 kogunenud tükki. Te harjute pesemiseks tassi panniga, saate lisada ühe teema kasutamisele: plaat, kahvli ... Noh või haamer ja söömine alati ühekordselt. See ei ole keskkonnasäästlikult, kuid see on parem nii kui igavene hais köögi valamu.7. samm. Mikrolaineahi, ahi ja külmkapp.
Ja nüüd nimetage ennast täpselt ühel õhtul kuus erilise päeva märg riideid. Ole valmis selle põhjalikult. Osta puhas rätik kozettle, ärge kasutage seda, mis on alati lamades köögis (kui see lamab seal) või käsna. Kõik peaks olema tõsine. Niisiis, ostke puhas rätik, vahend kogu köögi pesemiseks (hästi, on võimalik kasutada vana) ja jäätist. Või šokolaad. Üldiselt nami ja palju muud. See on tähtis. Täpselt kuues (valik: seitse, kaheksa) õhtul, häiresignaal, pidulikult alustada. Thugs otsaesise samurai sideme või panna põll - üldiselt määrata oma valmisolekut. Arved veeplaadiga, vees pesuvahendi määrimine, pilkamine. Võtke klaasi vett ja sidruni või äädikat, vajuta mikrolaineahi super-kiire puhastamise retsepti ja kasutage neid ära. Võtke kõik alates külmkapp (kuid mitte sügavkülmik), pühkige kõik sees niiske lapiga agendiga, unustamata seda kogu aeg kogu aeg, nii et see ei saa liiga vastikust, pühkige uuesti lihtsalt märg riidet. Pane tooted tagasi, RAG-i veeretamine, kui see peaks avama mikrolaineahi, pühkige kõik sees, jälle loputame riidest ja visake ahju. Võta üks umbes kümme minutit ja liituge lahinguga karjade ja kasvuga. Nagu te ei pesta, nii palju ja hästi teha. Kümme minutit möödas, kiiresti loputati rätik, jäägid pesuvahendi, pesta käed, eemaldati sideme või põll, istus maha ja hakkas sööma jäätist. Sest täna on selline päev. Eriline. See juhtub ainult üks kord kuus!
8. samm. Põranda, tabeli ja aknalaure reegel.
Kõige olulisem asi tunne "hästi, mitte tegelikult segadus siin" - Hoidke tühi põrand, aknalauda ja enamik tabelit. Fall toolid, riiulid, toolid ja diivanid. Kirjutage päev ja bürokraatia kõik silmad silmadega, kus eemaldada kõik põrandakülg-kambri tabelitest kõik, mida näete. Siis proovige jätta midagi kaugemale; Tabelist liigub kohti ümber, kui otsite midagi välja visata.Isegi enne, kui hinnaline päev tuleb, osta spetsiaalsed puhastusvahendid (ostupoes, kaubamaja või fikseeritud hinnapood), samuti vahendid põrandate pesemiseks (neid nimetatakse sageli hästi või neid tuvastada, sest nad on Sellisel reklaamis kasutataval reklaamil ja põrandate pesemiseks. Kui mitte, siis ka plastikust ämber. Eesmärk kaste või põll, mida te näete võitluse alguses. Traadilapad tabeli puhastamiseks, aknalaua ja ukse puhastamiseks kohas, kus tema käsi sageli puudutab.
Vaimselt jagatud ruumi mitmeks tsooniks, iga vaba eraldi (see tähendab, tolmu ja väike prügi tolmu ja väike prügi, teade kühvel, nullib prügikasti). Puhastatult ei tee seda, kuid see on teile nii lihtsam kui kogu tuba. Nüüd valage sooja vett ämbrisse, arukalt ja, leotades ja purustades riidest, hõõruge iga tsooni omakorda, kuidas ma hõõruksin köögilaua või ahju hõõruda: justkui me kustutame selle põranda kohaosast. Isegi kui te neid seal ei näe. Ta lõpetas ühe ruumi - valage vesi tualetti, loputame ämbrit, valades uut vett ja taastada vahend. Ja siis kiiresti pühkida kogu põrand niiske vahetatud lapiga ilma vahenditeta. Noh ... Ja sa arvasid, ilmselt niipea, kui olete sooga lõpetanud, peate oma käed pesema, eemaldage riietus või põll ja sööge jäätist. Või šokolaad. Pidulikult. Ja rätik põrandale visata, lase tal sind hirmutada.
Muidugi panen ma ise eraldi päeva oma pesemiseks. Ideaalis - kord nädalas, kuid nõustume, et üks kord kuus on parem kui suur pühadel.
Samm 9. Sanitaartehnilised
Ärge püüdke olla lahe Flyweri nii kohe. Kord nädalas võta vahend torustiku pesemiseks, valage need kõik, mis näeb välja nagu torustiku, siis ootate, peske, pühkige käsn või Jarshik. Kohe valge ei tööta, vaid on rasvane. Ah, jah. Kassett varras on ka splash ja vali. WC-kausid ja pühkige kraanad puhastusvahenditega. Täielikum abielurõivaste jaoks saate tualettpaagi tablette sisestada tualettpaakidesse, nad on maitsestatud.
Etapp 10. Puhastamine salvrätikud
Hoidke päeva või õhtut. Võtke need salvrätikud palju. Võtke täpselt üks tuba. Eesmärgi lahing ja jätkata. Lihtsalt pühkige pühkides kõike, mida saab protetitud. Soovitame: Kõigepealt, Shoals ja uksed (eriti seal, kus nad pidevalt puudutavad neid), soktorite, pistikupesade ja juhtmetega, riietusuksed, prügi kopp väljaspool, plaadi jalad ja tabel, arvuti tabel ja klaviatuur, a Külmikuukse, mikrolaineahi väljaspool. Võtke kõik kõike, ütleme kaks tundi. Pea meeles, et aeg ei ole piisav ja vaenlane on palju ja visata lahingus Ulylyurania ja raegiga. Kaks tundi möödas - visake kõik, mu käed, istuma, et süüa maiuspala. Korrake kord kuus.
Kõik. Nüüd ei ole sa puhtad, vaid ka selgroog.
P.S. Ilmselgedel põhjustel ei otsustata selle teksti salvestada tüdrukuid ise, mitte teadus ja elu. Lugupeetud lugejad, ärge võtke pöök, mõtle meeleheitel salajastele spellide ja indekseerimise artiklile, et nad saaksid selle kiiresti leida, Hastugiga # from_neahi_opi. See on üsna tõsine. Lihtsalt vaadake, millised asjad peaksid need tüdrukud seletama ja sa aru, kuidas see on tegelikult raske. Ilma meie abita ei saa seda teha! Täname ette igaühe nägu.