Pics.ru avaldab jätkuvalt artikleid blogi psühholoog Pavel ZygmanmanMantovitšist. Täna ütleb ta, miks optimist on kahjulik ja mõnikord isegi ohtlik.
Positiivne mõtlemine on hea nali. Näiteks ei anna see meile meeleheidet ja lisab sihikindlust oma eesmärkide saavutamiseks.
Optimismi (sünonüüm positiivseks mõtlemiseks) teeb meid tervislikumaks, kiirendab korrigeerimist pärast haigust, isegi suurendab kontseptsiooni tõenäosust. Lisaks on optimism, mis võimaldab meil võtta uusi ülesandeid ja saavutada uusi kõrgusi.
Üldiselt ilma optimismi ilma kusagi positiivse mõtlemise taksod.
Tegelikult ei ole see kogu tõde.
Ei ole lihtne
Palun mõista õigesti - mitte nii palju optimismi, kui palju tema vormid ja ilmingud.
Ja muud vormid ja ilmingud on kahjulikud. Enamik kahjulikumaid, võib-olla usku kergesti. Seda leitakse väga sageli.
Oletame, et mõned naised tahavad kaalust alla võtta. Ja ta arvab, et nad ütlevad, ma võtan selle ja ilma probleemideta ilma probleemideta. Eriti eredalt selliseid mõtteid väljendatakse, kui ta vaatas mõnda "inspireeriv" video või sarnaste fotode seeria. Tõstetud meeleolu muidugi ma ei taha mõelda raskusi, ma tahan uskuda, et kõik töötab välja.
Muidugi, valgus jalutuskäik ei tule välja. Seal on probleeme ja siis meie kangelanna, kõige tõenäolisem, langeb usamatus. Lõppude lõpuks ei olnud ta raskuste jaoks valmis.
On vaja meeles pidada - optimismiga on vaja mõelda oma edusammudele võimaluse kohta (ja see on, sest edu sõltub peamiselt sihikindlusest, investeerinud jõupingutustest ja valitud lähenemisviisidest, mitte võimetist).
See näitab erinevaid uuringuid (näiteks rea eksperimente Gabriel jtinggen). Üliõpilased, kes otsisid kõrgelt tasustatud tööd ja võitlesid optimismiga ("leidke töökoht - kord sülitada!"), Tegelikkuses saatis nad palju vähem kokkuvõtteid kui õpilased, kes uskusid nende edusasse, kuid teadis, et nad peavad kõvasti tööd tegema . Selle tulemusena sai esimene palju vähem häid seisukohti.
Alates teadusuuringutest Estaten selgelt näinud - kes teab raskusi tee edu, see on parem valmistuda selle tee ja on aktiivsem see. See on loogiline - kui sa tead, et sa pead kõvasti tööd tegema, ei hirmuta sind ja te töötate.
Rainbow ootused muutuvad kahjudeks
Järgmine positiivse mõtlemise probleem on reaalsuse hindamise vigu.
Näiteks kasiinos, optimistid tavaliselt suurendada ennustused pärast mitmeid kaotajad, sest nad usuvad, et "nüüd täpselt trample" (nn mängija viga). Samal ajal ei võeta nad arvesse, et palli juhuslikult kaotamisel ei ole korrektsust, ja kui sadendus ei ole juhuslik ja kasiinod korrigeeritakse, siis rohkem naiivse võitmise eest.
Optimismi julgustab inimesi ülehindama nende eduvõimalusi ja moonutab üldiselt hindamist (seda nimetatakse eelsoodumuseks oma kasuks). Optimistid usuvad, et nad on parimad juhid kui enamus, et neil on vähem võimalusi nakatuda nakatuda mingi õnnelik kui enamik neist, et neil on rohkem võimalusi hea töö kui enamik.
Eriti naljakas, et enamik inimesi on lihtsalt optimistlik ja eelsoodumus oma kasuks. Seega selgub, et mõned üheksakümmend protsenti autojuhid on kindlad, et nende sõiduoskused on "keskmisest kõrgemad".
Mida see käitub? Riskantsem käitumine. Ja siis netostatistika algab - mida rohkem isiku riske, seda rohkem kannatuste võimalusi. Alasti matemaatika, mitte enam.
See on naljakas, muide, et inimesed, kes on mõõdukas depressiooni hinnangu, mis juhtub rohkem rasksuselt. Nad, näiteks paremini mõista nende mõju aste olukorrale (st tarnitakse nn illusioon kontrolli), ei kaunistada oma saavutusi, ei eita nende vastutust ebaõnnestumisi (mis tavaliselt teha optimistid) . Sellist pilti maailma nimetatakse depressiivseks realissaks ja tundub, et mitte nii halb.
Muidugi ei usu, et optimismi on halb. Ta on hea, kui kasutate seda õigesti. Nimelt: Olgu teie optimismi aluseks pimedaks õnneks õnneks või saatuse kasuks või eduka kokkutõmbumise kasuks. Laske baas olla teadmised selle tugevustest, distsipliini ja sihikkust. Siis positiivne mõtlemine teile kasu.
Kogusumma
Optimismi (erinevalt - positiivne mõtlemine) on väga kahjulik, kui sellepärast, et sa usud, et kõik on kergesti ja te kasutate oma plaanid ühtlaselt nähtustele (nagu õnne). Me ei vaja sellist optimismi.
Positiivne mõtlemine on väga kasulik, kui sa tuginevad teie jõupingutustele ja teate kindlalt, et teil on palju takistusi ees, mis ei suuda ületada. Me vajame sellist optimismi.
Allikas
Kõik Pavel Zygmantovitši artiklid Pics.ru