Iga vaimselt terve inimene on mõeldud kahelda oma tugevuse, piisavuse, edusammude ja nende enda väärtuse teiste jaoks. Reeglina on ainult rohkem naljakas idioodid on tingimusteta kindlad. Pics.ru kogutud teile tosin praktiline ja ideoloogiline Lifehakov, mis aitab mängida rünnakute enesehinnangut ja rahulikult elada.
Lifehaki ideoloogiline
Pea meeles igavene
Praegu me lendame tohutu palli kaudu välimise ruumi kiirusega 30 km / s (see, teine 108 000 km / h) ei ole teada, kus ja ei ole teada, miks. Kas te kujutate ette, mis juhtub, kui sellisel kiirusel midagi me teeme? Või vaadake tähed. Mõned neist on juba kaua aega tagasi kustunud, kuid nende valgus näeme siiani, sest nad on meilt nii kaugel, et inimmeeles ei suuda seda kaugus omaks võtta. Lühidalt öeldes oleme õnnelikud mikroobid, mis indekseerivad rantil, ja te muretsete piiramatu raporti pärast. HA!
Võtke näiteks järskude kaotajatega
Lugu teab kordumatu arvu näiteid, kui suurepärased ebaõnnestumised muutusid suureks võitudeks. Noh, pidage meeles vähemalt vana Kutuzov, kes möödunud Moskva prantsuse keelde (ja see oli neetud jumalate ja inimesed neli korda korrapäraselt isegi natuke), ja siis võttis ja võitis sõja 1812. Esimene korrutamine stuudio Disney läks pankrotti ja siis nad keeldusid sellest 302 korda, kui ta sai rahastamise. Bill Gates väljasaadeti Harvardilt. Kui Steve Jobs oli 30, viskas ta ettevõttest välja, mida ta ise asutas (siin oli ta roomajate rinnus!) Igaüks teab, et Joan Rowling sai 12 ebaõnnestumist raamatu printimiseks Harry Potteri kohta. Aga see elu mesi ei tundu olevat, selleks ajaks ta oli lahutatud, ilma tööta ja elas sotsiaaltoetus. Elu on ilus, et joonisel on sündmuste edasine arendamine.
Võrdle ennast teistega
Seega on isik korraldanud seda õnne ja teadlikkuse oma tähtsusega, ta peab ennast teistega võrdlema. Ja siin - üllatus! - Alati on keegi, kes teie hullem on. Nishchebrodskaya positsioon, kuid mõnikord väga tõhus. Keegi on inspireeritud asjaolust, et ta on koht ja relvade jalad kohapeal, keegi peegeldab nälga laste nälga Etioopia ja mõned empaatia, näiteks Jame Lanner, kes kaotas kätt, õde pigistas ja mitte midagi - hoiab Kõigepealt Dude!
Memento Mori.
See tähendab, et surm. See on hämmastav, kuidas vana ja Nietzsche koos nendega olid õiged: Kui kõik on halb, aitab see mõte meeles pidada asjade edevus ja lõõgastuda vähe ja kui kõik on hea - teravam tunneb õnne hetki. Oluline on mitte unustada, et formaadis "Me sureme kõik, nii et ma söön isegi kilo šokolaadi šokolaadi, suupisteid koos topeltjuustega maalähedasega, lauldes poltilochka martini ja homme ma saadan kõik perse See töö, lase projekt ise suletud ei tööta. Siin nagu soola - peamine asi ei ole seda üle pingutada, vastasel juhul ohtu abielluda kurbus või isegi hullem - saada emo!
Lifehaki praktiline
Tee ennast kena
See võib olla midagi, mis annab teile serotoniini õnne hormooni sissevoolu vere - sigaretis, šokolaadi, soo, massaaži seansi, jooga või lihtsalt pargis jalutuskäigul. Samuti unustame alati, et elu ei ole minevikku ja tulevikku, kuid see juhtub praegu, just siis, kui me muretseme, muretsege, mure, närviline ja tuhandeid kujuteldavaid põhjuseid, miks me ei ole piisavalt hea. Kuidas Lady Gaga "Jumal ei tee vigu - sa sündisid sel viisil" laulis. Sa oled lahe lihtsalt sellepärast, et sa oled teie ja mitte Vasya, Petya, Lena või Monica Belochchi.
King Saalomon
Ja tema eluhakk kiirustab päästmiseks! Kõik möödub, läheb ja see - mäletan? Noh, trahv. Seda saab sõnastada erinevalt, näiteks "Kas minu ärevuse põhjus on oluline päeva / nädala / kuu / aastas jne?" Tõenäoliselt mitte. Niisiis, see on väga lihtne muretseda. Ajalugu teab, millal üks tüdruk oli mures mures ja oli kõik selline emotsionaalne ja siis 50 aastat teenis närvisõit, väga karmid terviseprobleemid ja hüsteeria boonus. Kas vajate seda?
Ratsionaliseerida
Kui te muretsete pea ja sa nutad, sest see tundub teile, et sa ei ole mees ja auruti, kuid kõige ebaõnnestunud kaotaja maailmas, poop ja te kindlasti vallandada, siis on aeg ära visata emotsioone ja võtta pea. Naised, hariduse tõttu on palju kriitilisemad kui mehed. Oma õnne, nad on tõenäolisem, et näha oma teenet ja ühinemise asjaolude või halastuse jumalate, kuid ebaõnnestumisi kipuvad süüdistada ainult (ja need kohutavad kingad). Mäleta seda. Lisaks on teil võimalik kasutada kõike ja ausalt, sa oled teinud kõik, mis võiks või kergelt tulistas. Kui esimene võimalus kaitsta julgelt oma tähtsuse tunnet ja ei leita provokatsioonide kohta.
Armastusest
Kui mõjutus ja muret mööda sind isegi vaikses peresadamas ja selle asemel, et puhata öösel õlal oma armastatud ja vaadata uut hooaega "kodumaa", siis joonistate oma kulmude tõstmise nurk, sest see tundub, et see teile tundub Midagi on valesti, mitte-nonlaskovi mees ja üldiselt sobbed, siis tasub meenutada järgmist. Mees (ja ausalt, mis tahes muu inimene) on huvitatud sinust, kui teil on mingil vahemaal ja mul on oma muljetavaldav ja see on oluline, et sisemine maailm suleti temast. Muide, see lähenemisviis tapab korraga kaks jäneset: see ei anna teile partnerile sulgeda ja reageerida oma löögitele (isegi kujuteldav ja kujuteldav) ja ei anna talle harjuda ja mõtlema "jah, Kala!" See tähendab, et sõna otseses mõttes - mitte nonlaskov mees? OK, ma lahkusin raamatu lugemisest ja homme olin vana sõbraga hommikusöök, õhtusöök tüdrukutega, tegi maniküüri ja samal ajal kinnitas kõnet mõne raske konverentsiga kõnet. Selle tulemusena peate kolme päeva jooksul välja selgitama tohutu jõudluse koos esitlusega, koomiks ja kümmekond alasti mustad tantsijaga ja mõtlevad, kes põrvatud ja löögid ja huuled puhuvad, absoluutselt ei aja.
Pange tõeline KPI
Ühes väga tüdruku raamatus kirjutas "Eesmärgi Kuule. Isegi kui nad jäävad - jääte tähtede seas. " Me nõustume muidugi, kuid seal on raske mõelda mõned tähed seal, kui sa tahtsid võita pool maailma täna, ja selle asemel istute ja selgitate mõnele idiootile telefonitoru erinevus Hadron Collideri ja kummi vahel saapad. Te võite muretseda ja muretseda selle pärast, et ema MIA, varsti 30 (pluss-miinus) ja ei ole last, maja ei ehitata, puu lõigata küttepuude keerulisi naabreid. Ja sa võid jälle aru saada, et teil on oma elu, teed ja kui teie klassikaaslane sünnitas neljandasse Pojani, ei tähenda see, et see on parem või halvem, ta on lihtsalt teine. Nii et küsige baari, mida saate rõõmuga saavutada - midagi halvemini kui ebareaalne parameetrid (ja kes vajavad neid?!) Ja siis mine hulluks nende vastavuse võimatusest.
Pea meeles oma saavutusi
Joo nimekirja 20 punkti infolehelt, mis teil on juba õnnestunud kõige lahedam. Sa päästsid kassi, valmistanud otsitava õhtusöögi kümnele inimesele ühest repist, magasid kõige ilusama poisi poole, - kõik viis, kuidas saab õigustatult uhked ja mu ema on parem mitte öelda. Eriti raskes hetki võtke see kodumaa prügikastidest uuesti lugeda ja täiendada eriti edukaid asju, isegi kahtlata. Näiteks üks tüdruk, olles kodus, õnnestus lõhkuda ühe jala esimese, kuid nii kaua, kui see põhjustas kiirabi - teine, ja siis, kui ta kannab teda oma kangelate, ta osutus edutult ja sanitaarse kukkus teda Koos kuradi kanderaamiga oli tulemus tugev peavigastus. Kõige solvavam, ütleb, oli täiesti kaine, nagu klaas! Saavutus mitmetest suurtest nimetamisest "Me ei tule", me mõtleme nii!