Ühel päeval ütlevad paljud meist elu - tänasest elatist ei ela nii enne. Ja mitte nii, nagu soovite. Ja vastavalt uutele eeskirjadele lugege, pidage meeles. Ja see ei ole lihtsalt pikka aega - ja igavesti. Kuidas saavad need, kes on lähedal?
Diabeet on lihtsalt üks ühist (kuni 8% elanikkonna hulgas üldiselt ja inimeste seas 40 - ja rohkem) juhtudel, kui inimene peab olema laheda elustiili muutmiseks ja ilma eranditeta. Sellistel juhtudel on selliseid juhtumeid palju selliseid elu. Keegi valusalt viskab suitsetamise, keegi on laps funktsioone, keegi jookseb astma või dramaatiliselt suurendada ebakindlust luud. Peaasi on teie kõrval, tundub olevat sama isik ja kõik tolli ja kõik tavalised sammud oma ühilduvuse tuleks muuta. Aga?Küsi, kuidas see üldiselt on
Esiteks peate mõistma, mis on tema jaoks konkreetselt muutunud. Diabeedi puhul - mida ma nüüd süüa saan? Kui tihti ta vajab süüa? Kas vajate igapäevaseid harjutusi? Kas on süstid või kas on võimalik pillid teha? Sa ei ole uudishimulik, kuid teada, kuidas teie ühine territoorium muutub. Varem kohtusite kohvikus või kodus lauas. Võib-olla peate muutma ühisvaldkondade vormi või isegi sörkimist.
Uuri välja, millised probleemid tekkisid
Isiku jaoks, just sekkunud kapitali ümberkorraldamisega, võib tunduda raske olla raske. Me teadsime ühte värsket diabeetilist, mis ei olnud teadlik sellest, kuidas ja mida tatar valmistub. Nad ei söö teda perekonnas. Me nägime metformiini vabanenud meest ja ta vaatas ja küsis apteekide metamfetamiini, kes muidugi ei tahtnud müüa ja jälginud Kosose üldiselt. Ei . Radikaalne muutus elustiil on väga suur stress, saab kiirustada mis tahes poole. Üks tüdruk kartis ennast panna. Aja jooksul ma harjunud, kuid esimesed kuud palus usaldatud inimestel olla lähedal (ja see oli 4 korda päevas, tegelikult).
Säilitada uus eluviis
Mõelge lauale nendel päevadel, kui ootate teda külastama. Ärge andke talle keelatud, kus te suhtlete. Klõpsake neid tavalisi tuttavaid, mis veenda teda veidi liikuma. "Noh, et tass õlut meiega lase tal teha, ei ole suhkrut!" Suhkur ei ole ja süsivesikud - EH. Mida sulle meeldib jama, juua oma õlut ja me tuleme tuledega - Narzan. WC-s, kõik sama koos, me joome koos ja Duri koos meiega Sveta ja saavad sinu, eks?
Kui ta vajab kehalist kasvatust, tegeleb temaga suur abi. Vähemalt kord nädalas. Kui see muutub uueks harjumuseks, on uus norm - see on lihtsam kohustuslikuks, teades, et ta ei ole üksi. See on raskem moodustada, teades, et ta ootab. Korraldage oma võimalust pensionile jääda oma majas, kui see on sinuga, kui on aeg süstida või juua meditsiini. Sageli on inimesed häbelikud, et tablette alla neelata ja kõik paljude inimeste sõtkumise, eelistades tähtaegade kõrvaldamist. Aga see ei ole vajalik. Ohtlik.
Uurige riske
Sõbrad ja lähedased diabeetikud on alati kommide või glükoosi tablettide taskud. Sa ei tea kunagi, mida. Mees kõndis, raputas, raputas - hüpoglükeemia ei ole välistatud, see on pakiline paar süsivesikuid. Uuri välja, kus see kannab glükomeetrit. (Kuidas mitte kanda? See kaalub kolmkümmend grammi! Me peame kandma!) Ja lase tal õpetada teid ja nautida seda nende lähedal. Suursaadik pärast sõnad "Mõõdetud suhkur, kaheksateist" Sa ei saa uskuda, kui kiiresti. Tea ka, et diabeedi ei ole "lihtsalt ORVI", mis tahes põletik on peaaegu kindlasti suhkru suurenev. See tähendab, et mitte ainult, et inimene peitub aevastasi ja köha, ta ikka tuleb järgida, nii et suhkur ei häirinud pilved pilved juba tõestatud ravimid.
Mitte ära antud
Inimesega suhelda, millega ta sai mures, mõned tuttavad kindlasti ei soovi suhelda. Väga varsti oma sõbranna on palju ettevaatlikum pakkuda ühist ajaviide: Lõppude lõpuks on lihtsam istuda üksi kui näha teid, nagu te vältida. Seega peaks tegevusbilanss teie suunas nihkunud. Jah, mõnikord ta keeldub. Mõne aja pärast pakume rohkem. Loomulikult on raske täiusliku nägu raske kinni püüda, kuid kui te muutute aktiivseks osapooleks kahel juhul kolme - oma stsenaariumis, on nüüd norm.Kahtlusalune
Kahjuks saadab diabeetiliste patsientide juht mõnikord kummalisi trikke. Üks meist pidi kiiresti põhjustama kirurgi majale täiesti mõistlikule inimesele, kes istutas opositsiooni kreenis ja tõi juhtumi kande suuruse mädane abstsess. Ma ei tahtnud arstide juurde minna, et tõmmata välja, nad ei tea, et tal on diabeet. Niimoodi, jah. Teine peitis kogu magus toitu vanaemast, kellel oli hobune hobune, ja ta lükkas fraktsioonilise toitu poourois ilukirjanduses. Diabeetikul on kohaliku, ajutise kägu juhtumid, kui loogika ühes, teatud küsimusele ebaõnnestub kusagil - ja ilmub nädala jooksul, sest see oli siin. On selge, kui ravi alustati tähelepanuta jätmise korral ja teie sõber töödeldakse ja hoiab dieeti, sest see peaks olema nii, et sellised asjad hakkavad lahutama kohe (vähemalt kümme aastat) ja harva. Aga see ei ole ikka veel kahjulik vaadata - nagu isik, kes murdis jala ja alles hiljuti eemaldas kipsi.
Rõõmustage koos
Nüüd ei ole diabeet, mis sureb. See on see, mida nad elavad, lapsed kasvavad, abielluvad, tehke karjääri, kasvatage ja abielus uuesti ja mitte kunagi nakatama diabeedi. Diabeediga elamiseks või diabeetikute läheduses elamiseks on raske, kuid mitte õudus õudus. Diabeetikud võivad ujuda, seksida, lennata lennukites, juua kohvi, lase seebi mullid ja kirjutada ventilaatori ilukirjanduse oma lemmikosaliste osalusel. Sul oli midagi, mis pani sind sõbrannade - lase tal elada ja õitseb!