Hambamaa email on hammaste õhem välimine kiht ja inimese keha kõige tahke koe, mis kaitseb hambaid erinevatest kahjustustest. See ei ole kellelegi saladus, et on erinevaid tegureid, mis võivad kahjustada emailiit, mida pärast seda ei taastata. Aga mitte kõik on nii hirmutav.
Järgides lihtsate hoolduse lihtsate reeglite järgimist, saate selle elu jaoks hammaste emaili päästa.1 Ärge kasutage happelisi tooteid
Hape aitab tavaliselt kaasa hambamaile erosioonile, mistõttu ei ole üllatav, et kõrge happesisaldusega toit võib kahjustada emailiit. Seega tasub vältida selliseid tooteid, nagu sidrunid, gaseeritud vesi jne.
2 Järgige kuldset reeglit
Suuõõne põhireeglid on põhilised hambad - harja hambad pasta, niit ja loputage suu. On vaja õpetada oma lapsi varajase lapsepõlvest, sest nii lihtsad tegevused aitavad mitte ainult suhu tervist säilitada, vaid ka kaitsta hambanisanti. Ärge kunagi jätke need protseduurid vahele, harjutama neid kaks korda päevas.3 Järgige oma dieeti
Ainult puhastamine ei ole piisav, et hoida hambaid tervena. Samuti peate tagama, et sööte ja lisate tooteid dieedile, mis võivad kaasa aidata hammaste tervisele. Esiteks on need kaltsiumi rikkalikud tooted, näiteks piim ja piimatooted. Sa pead tegema oma lapsed jooma piima lapsepõlvest tugevdada hambaid ja luud.
5 Peatage hammastega
Hambade ületamine, tuntud ka kui Bruxism, on tõsine haigus, mis mõjutab otseselt hambanisanti. Tegelikult võivad paljud hammaste alateadlikult alateadlikult vähendada või vastuseks mõnele pärastlõunal ärritusainete vastuseks. Kui keegi kannatab Bruxismi all, peaks ta kandma oma hammaste Cape'i, et kaitsta oma hambaid kahjustuste eest.